Kolme emotionaalisen riippuvuuden tyyppiä: mitä ne ovat?

emotionaalinen riippuvuus Se ilmenee yleensä ihmissuhteissa muihin ja liittyy yleensä kumppaniin, perheeseen tai tiettyihin ystäviin. Tässä mielessä, voimme puhua emotionaalisen riippuvuuden tyypeistä tai luokista.

Se on monimutkainen psykologinen tila, jossa siitä kärsivä henkilö ei voi katkaista siteitä, jotka sitovat hänet tähän suhteeseen. epävakaa, tuhoisa, epätasapainoinen ja jossa toista ihmistä idealisoidaan, mikä vaikuttaa erittäin kielteisesti hänen itsetuntoonsa, fyysiseen terveyteensä ja myös henkistä.

Emotionaalinen riippuvuus: aivan kuten riippuvuus

Kuten riippuvuuksien kohdalla, emotionaalinen riippuvuus aiheuttaa myös vieroitusoireyhtymän ja tämä johtuu pääasiassa yksinäisyyden pelosta tai paniikkisuhteen katkeamisesta. Lisäksi emotionaalinen riippuvuus vaikuttaa myös pakkomielteisten ajatusten ja tilojen kehittymiseen ahdistusta tai masennus, jotka joskus katoavat, jos suhde tai kontakti jatkuu.

Yleisesti ottaen on olemassa tiettyjä ominaisuuksia, jotka voidaan yhdistää ihmisiin, jotka ovat emotionaalisesti riippuvaisia ​​muista, kuten:

itsetunnon puute, negatiivinen mieliala, pelko yksin jäämisestä, filofobia, suhteen asettaminen kaiken muun edelle, jatkuvan huomion tarve toiselta henkilöltä, mahdollisuus eristää itsensä kaikesta ympärillään olevasta edusta parisuhteesta, tarpeesta aina miellyttää toista, itsensä mitätöimistä, toista huonommuutta ja jopa kommunikointitaitojen puutetta, koska että heidän keskustelunsa pyörivät aina sen henkilön ympärillä, josta he ovat emotionaalisesti riippuvaisia.

Syynä voi olla hylkäämisen pelko

Lisäksi emotionaalisella riippuvuudella on myös sosiaalinen stigma, koska tälle alueelle asetetaan monia leimoja ja jotka voivat vaikuttaa ihmisten käyttäytymiseen, jotka eivät suinkaan tunteneet oloaan vapaiksi, vaan heillä on tarve miellyttää muita teoillaan. levätä.

Muuten, ja usein väärin, hyväksymme sisäisesti tulevat etiketit - kuten itsekkyyden määräytyy toisen henkilön ajatusten, tunteiden tai ilmaisujen perusteella, ja todellisuudessa meidän ei aina pitäisi ottaa sitä huomioon laskuttaa.

Tunneriippuvuuden tyypit ja niiden alueet

Pelko hylkäämisestä, siitä, ettei muita ihmisiä rakasta, arvosta tai jopa ihaile, vahvistaa myös sitä "sosiaalista tarvetta" olla emotionaalisesti. riippuvainen ja tämä tunne on useimmissa tapauksissa ekstrapoloitu muihin elämän tärkeisiin osa-alueisiin, kuten pariin, perheeseen tai ystävyyssuhteita.

Millä alueilla emotionaalinen riippuvuus ilmenee useimmin? voisimme puhua 3 pääaluetta, joilla emotionaalinen riippuvuus voi ilmetä henkilössä ja ovat: pari, perhe ja sosiaalinen ympäristö; Ne tunnetaan emotionaalisen riippuvuuden tyypeinä.

1. parissa

Kumppanin emotionaalinen riippuvuus, se on yhteiskunnassamme yleisimmin esiintyvä muoto ja se on myös tunnetuin. Kuten artikkelin alussa mainitsimme, oireet ovat melko samanlaisia ​​​​kuin riippuvainen henkilö voi kärsiä, mikä johtaa monissa tapauksissa vieroitusoireisiin.

Ihmisillä, jotka ovat emotionaalisesti riippuvaisia ​​kumppanistaan, on täysin väärä käsitys siitä, mitä suhteen pitäisi tarkoittaa, koska he unohtavat omasta identiteetistään, ovat usein kateellisia, heillä on äärimmäinen halu olla kyseisen henkilön kanssa koko ajan, ei voi tai halua tehdä muuta toimintaa jotka eivät ota kumppaniaan mukaan ja tekevät heistä hyvinvointinsa pakkomielteisen keskuksen sen lisäksi, että ne yrittävät hallita pakkomielteisesti jokaista tekoa tai ajatusta muu.

2. Perheessä

Toisaalta puhumme emotionaalisesta riippuvuudesta perheestä kun henkilö osoittaa liiallista ja pakkomielteistä kiintymystä tiettyihin perheytimensä jäseniin.

Esimerkiksi: tarve puhua kyseisen henkilön kanssa joka päivä, tietää hänestä ja hallita häntä päivittäin, tarve hänen harkintakykynsä tunteakseen olonsa turvalliseksi emotionaalisesti, kyvyttömyys tehdä päätöksiä ilman kyseisen henkilön hyväksyntää, luopuminen muista projekteista johtuen erosta ja ajanpuute itselle, ovat näkökohtia, jotka luonnehtivat henkilöä, jolla on emotionaalinen riippuvuus yhdestä tai useammasta ytimensä jäsenestä perhe.

• Suositeltu artikkeli: "Myrkylliset perheet: 4 tapaa aiheuttaa mielenterveyshäiriöitä"

3. sosiaalisessa ympäristössä

Emotionaalinen riippuvuus sosiaalisesta ympäristöstä ilmenee mm ihmisiä, jotka tarvitsevat muiden tunnustusta tunteakseen itsensä samanarvoisiksi heidän kanssaan, tulla hyväksytyiksi työympäristöönsä, alistua lähimmän ystäväpiirinsä hyväksynnälle ja viettää aikaa murehtien liikaa toisten tarpeista tai ongelmista, unohtamatta jos sama.

Tässä mielessä on myös tärkeää mainita emotionaaliset läheisriippuvuussuhteet. Tämän tyyppinen emotionaalinen riippuvuus tarkoittaa yhteyttä kahden tai useamman ihmisen välillä, se tarkoittaa riippuvuutta, joka esiintyy samanaikaisesti heidän ja on erilaisia ​​alueita, joilla sitä voidaan kehittää, kuten edellä mainitut - pari, perhe tai yhteiskunta - ja muut, kuten työ tai koulutuksellinen.