Kuinka auttaa pimeää pelkäävää lasta, 5 askelta

Pimeyden pelko on yksi yleisimmistä lasten peloista.jopa pitkälle teini-ikään asti. Kuten aina, ei voida sanoa, että pelko itsessään olisi jotain pahaa, mutta että se voi joka tapauksessa olla haitallista, jos se on muuttuu välttäväksi käyttäytymismalliksi, joka ilmenee, kun ei ole syytä olla hereillä tai etsiä toista paikkaa varma. Tässä artikkelissa näemme useita vinkkejä, kuinka toimia pimeää pelkääviin lapsiin auttaakseen heitä ja lievittämään heidän tuntemiaan epämukavuutta oleskellessaan paikoissa, joissa ei ole valoa.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Lapsipsykologia: käytännön opas vanhemmille"

Lapset, jotka pelkäävät pimeää: miksi he kärsivät?

Ensimmäinen asia, joka meidän on tehtävä tätä asiaa käsiteltäessä, on ymmärtää logiikka, joka on lapsen pelon kokemuksen taustalla. Pimeyden pelko on jotain hankittua eli tahatonta oppimista, ei sellaista, mikä syntyy lapsessa synnynnäisesti ja joka on sitten korjattava. Tämä tarkoittaa, että aivan kuten se on opittu, se voidaan myös jättää oppimatta.

JA mitä järkeä on pelätä valon puutetta? Näkö on yksi aisteista, joita käytämme eniten vastaanottaessamme ärsykkeitä ulkopuolelta, ja itse asiassa aivojen osa, jota käytämme visuaalisen tiedon käsittelemiseen, on erittäin suuri. Siksi, kun näky mitätöidään, tunnemme olevamme paljon hajaantuneempia ja riippuvaisempia muista tai löytämistämme resursseista.

Lasten tapauksessa tähän epävarmuuden tunteeseen meidän on lisättävä avuttomuuden tunne, altistumisesta mahdollisille vaaroille ja avuttomuudelle. Miksi? Koska lapsilla maaginen ajattelu on paljon yleisempää.

Mitä on maaginen ajattelu?

Maaginen ajattelu on ajattelutapa, joka perustuu olettamukseen, että todellisuus sisältää entiteettejä, jotka kykenevät muuttamaan tai omaksumaan muotoja, joihin sekoitamme elottomia esineitä ja ne siksi ympäröivät meitä huomaamattamme sitä, toisinaan ohjaamalla kohtaloamme tai yksinkertaisesti vaikuttaen siihen, mitä meille tapahtuu eri tavalla. vihje.

Se perustuu viime kädessä aseta tarkoituksellinen kokonaisuus tapahtuvien tapahtumien taakse, koska emme vieläkään ymmärrä, miten se toimii ympärillämme.

Joten pelottavaa ei ole niinkään itse pimeys, vaan se, että sen tarjoaman suojan kautta lapset ovat kaukana aikuisten suojelusta ja he voivat joutua minkä tahansa "hirviön" tai pahantahtoisen tahon rikosten uhreiksi.

• Saatat olla kiinnostunut: "Maaginen ajattelu: syitä, toimintoja ja esimerkkejä"

Opeta lapsia pimeyden pelkoa vastaan

Nyt kun ymmärrämme hieman paremmin, miksi lapset pelkäävät pimeää, on aika ehdottaa ratkaisuja. Vaikka on hyvin epätodennäköistä, että yhdessä yössä lapsi muuttuu siitä, että hän pelkää kovasti pimeää, ettei hän tunne epämukavuutta tai tietynlaista ahdistusta yöpyessään huonossa paikassa, kyllä ​​voimme saada sen pelkotason pienenemään paljon, tarpeeksi, jotta se ei ole ongelma merkittävä.

1. Älä pilkkaa heidän pelkoaan

Aikuisen näkökulmasta pimeyden pelko saattaa tuntua absurdilta, mutta kuten olemme nähneet, lapsille se voi olla järkevää. Tästä syystä on suositeltavaa olla nauramatta näille peloille, vaikka tietysti sinun ei myöskään tarvitse osoittaa, että pelkoon on syitä.

Tärkeintä on osoittaa ymmärrystä ja antaa talossa olevan pienen selittää pelkonsa ja tuntea itsensä ymmärretyksi. Jos nauramme niille huolille, me vain vahvistamme, että pimeyden pelko ei ole yksin ja sinulla ei ole paljon suojaa sitä tunnetta vastaan, mutta jos voit ilmaista itseäsi, sitä avuttomuuden tunnetta ei ole olemassa.

• Saatat olla kiinnostunut: "Mistä pelko johtuu?"

2. Säätelee fiktiota, jolle se on alttiina

Ilmeisesti, jos lapsi altistuu säännöllisesti fiktiolle, joka näyttää hirviöitä tai salamurhaajia hyökkäämässä pimeässä, tämä ajatus tulee mieleesi useammin. Pienen lapsen näkemien sarjojen, videoiden ja elokuvien ohjaaminen on positiivista, jos sillä myötävaikutamme siihen, ettei hänessä syntyisi pelkoja tai vääriä ajatuksia, jotka voivat vahingoittaa häntä.

3. Älä käytä myyttejä tai hirviöiden pelkoa saadaksesi hänet tottelemaan

Lasten uskomusjärjestelmä, kuten minkä tahansa ihmisen, on toisiinsa liittyvä kokonaisuus. Siksi ei ole mitään järkeä väittää, ettei pimeydestä ole syytä huolestua, jos samalla ruokit pelkäämään "myrää" tai "momimies", joka vie pois pahat lapset. Sinun on säilytettävä johdonmukaisuus..

4. Auttaa nukahtamaan unisena

Yksinkertainen teko mennä nukkumaan ja olla kokematta pelottavia kokemuksia huomattavan pitkään saa pienet tottumaan paremmin pimeyteen, koska he tietävät, että he ovat olleet pimeässä monia kertaa ja ilman mitään "erityistä puolustustoimea", mikään hirviö ei ole hyökännyt heidän kimppuunsa.

Joten joitain temppuja, joita voit käyttää, on varmistaa, etteivät he katso näyttöjä tai kirkkaita valonlähteitä kahdelle tai kolme tuntia ennen nukkumaanmenoa, ketkä todella menevät nukkumaan ollessaan unisia ja jotka eivät ole harjoitelleet oikein ennen.

5. Jos sinulla on lemmikki, ota se mukaan.

Lemmikin, kuten kissan tai koiran, tarjoama suoja voi olla välivaihe vanhempien jatkuvan suojelun ja täydellisen autonomian välillä. Joka tapauksessa, se on paljon parempi kuin aikuinen, joka seisoo sängyn jaloissa "seisova vartija", tosiasia, joka vain vahvistaa pelkoa saamalla hetket, jolloin olet yksin, erottuu enemmän.