Kuinka saada ystäviä eron jälkeen? 8 käytännön vinkkiä

Avioero on menetys, muutos elämässämme, ja sellaisena meidän on kohdattava se ja sopeuduttava uuteen elämäntilanteeseen. Ja tämä tapahtuu olemalla yhteydessä muihin uudella tavalla, avaamalla itsemme mahdollisuudelle solmia uusia ystävyyssuhteita ja tavata uusia ihmisiä.

Vaikka avioero ei yleensä liity miellyttävään tunteeseen tai hetkeen, se antaa meille mahdollisuuden saada yhteys itseemme, tehdä asioita, joista todella pidämme. ja tavata ihmisiä, jotka antavat meille paljon hyötyä, joko löytääksemme uuden kumppanin tai yksinkertaisesti uusia ystäviä, jotka auttavat meitä katkaisemaan yhteyden ja estämään meitä jäämästä kotiin tekemättä. ei mitään. Avioero ei tarkoita vain jonkin loppua, vaan myös uuden alkua.

Tässä artikkelissa Puhumme avioeron jälkeisestä vaiheesta ja kuinka saada uusia ystäviä tämän vaiheen läpi, jota voi leimaa yksinäisyyden tunne.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Avioeron 5 vaihetta ja sen ominaisuudet"

Selviytyminen avioeron jälkeisestä sosiaalisesta elämästä

Avioero ymmärretään oikeudelliseksi toimeksi, joka erottaa ja katkaisee avioliiton kahden ihmisen välillä prosessi, pitempi tai lyhyempi, jonka läpi ryhmän kaksi jäsentä käyvät läpi ja joiden on voitettava. pari. Mutta lain lisäksi sillä on psykologisia vaikutuksia.

Kuten muissakin suruprosesseissa, kokemamme erilaiset menetykset huomioon ottaen tarvitsemme aikaa sopeutuaksemme siihen.. Tarvittava aika vaihtelee jokaisesta henkilöstä riippuen.

Tapauksissa, joissa tutkittava ei pysty hallitsemaan tai kestämään tilannetta, terveydenhuollon ammattilainen mielenterveys voi arvioida surun patologiseksi ja vaatia ammattilaisen väliintuloa sen voittamiseksi menetetty. Tästä syystä on suositeltavaa kohdata tilanne, löytää ja toteuttaa itsellesi mieluisia toimintoja, jotta erosta tulee siedettävämpi.

Avioero edustaa suurta muutosta, yhden vaiheen päättymistä elämässämme ja toisen alkua; sellaisenaan se voi aiheuttaa yksilössä huimausta, tuntemattoman pelkoa, tietämättömyyttä, onko elämä parempaa vai huonompaaJos pystymme sopeutumaan uuteen tilanteeseen. Mutta meidän on tarkasteltava tätä uutta ajanjaksoa mahdollisuutena kehittyä ja aloittaa uusi elämä joko ilman uutta henkilöä tai uuden ihmisen kanssa.

• Saatat olla kiinnostunut: "7 vinkkiä eron voittamiseksi"

Vinkkejä ystävystymiseen eron jälkeen

Eron jälkeen ihmisestä, jonka kanssa jaamme suuren osan elämästämme ja jonka kanssa olemme todennäköisesti asuneet yhdessä, jaetut loputtomat kokemukset ja jopa kenen kanssa voimme saada yhteisiä lapsia, meidän voi olla vaikea kuvitella elämää ilman häntä. Mutta kuten muissakin olosuhteissa, asenne, jolla kohtaamme uuden tilanteen, on olennainen, jotta voimme sopeutua siihen ja olla onnellisia.

Voimme katsoa avioeroa mahdollisuutena viettää aikaa itsemme kanssa, tehdä sitä, mitä rakastamme, ja yhdistää itseemme uudelleen Yksittäisiä olentoja, koska monesti ollessamme jonkun kanssa pitkään menetämme tai laiminlyömme autonomian ja teemme päätöksiä itse.

Lisäksi, avioero tuo myös mahdollisuuden tavata uusia ihmisiä; Aika, jonka vietimme kumppanimme kanssa, on aikaa, jonka voimme hyödyntää aktiviteetteihin tai ihmisten tapaamiseen. On tavallista, että ystävät, jotka meillä oli, kun olemme exän kanssa, ovat yhteisiä ystäviä tai he ovat edelleen naimisissa, tästä syystä ilman tarvetta katkaista suhdetta heidän kanssaan voi olla todella hyödyllistä muuttaa kohtausta ja viettää aikaa muiden ihmisten kanssa, joilla ei ole mitään tekemistä edellisen elämämme kanssa ja jotka auttavat meitä katkaisemaan yhteyden. täysin.

Joten tässä on joitain ehdotuksia, joista voi olla hyötyä seurustelemiseen ja uusien ystävien saamiseen. Muista, että loppujen lopuksi tarkoituksena on, että tunnet olosi hyväksi itse, joten toimi silloin, kun tunnet olevansa valmis ja tee ne neuvot, jotka näet hyödyttävän sinua.

1. Rekisteröidy uusiin aktiviteetteihin keskittyen siihen, mistä todella pidät

Uusien toimintojen toteuttaminen, joista pidämme, on tapa pysyä aktiivisena, katkaise yhteys ja tapaa samalla uusia ihmisiä. Kuten olemme jo todenneet, meille esitettävä vaihe antaa meille mahdollisuuden tehdä uusia toimintoja, omistaa enemmän aikaa itsellemme ja tehdä sitä, mistä pidämme.

Samoin tekemällä toimintoja, joista pidämme, sen lisäksi, että viihdymme niiden tekemisessä, on helpompi suhtautua toisiimme. muiden ihmisten kanssa, joilla on samanlainen maku kuin meillä ja joutuvat varmasti samanlaisiin tilanteisiin meidän.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "6 sosiaalisten taitojen tyyppiä ja mihin ne ovat tarkoitettu"

2. Altista itsesi muutokselle ja menetä pelkosi

Mainitsimme jo, että muutos aiheuttaa meissä yleensä epävarmuutta ja pelkoa siitä, mitä voi tapahtua. Mutta tämän pelon ei pitäisi estää meitä, On aika kokeilla, kokeilla uusia asioita, tehdä toimintoja, joita emme ennen tehneet, ja siirtyä uusiin ympäristöihin joiden avulla voimme tavata uusia ihmisiä ja saada uusia ystäviä. Vaikka se saattaa aluksi maksaa sinulle tai aiheuttaa sinulle vaivaa, kotona pysyminen ja tekemättä jättäminen ei auta sinua tässä prosessissa.

• Saatat olla kiinnostunut: "Kuinka päästä pois mukavuusalueeltasi? 7 avainta sen saavuttamiseen"

3. Tutustu työtovereihisi

On tavallista, että työkavereiden kanssa kohtelemme sydämellisesti, mutta emme ole koskaan yrittäneet tutustua heihin. Työympäristö voi olla hyvä vaihtoehto olla vuorovaikutuksessa erilaisten ihmisten kanssa, koska he ovat ihmisiä, joiden kanssa vietämme suuren osan ajastamme ja antaa meille mahdollisuuden aloittaa keskustelu heidän kanssaan ja solmia uusia ystävyyssuhteita, joita meillä ei ole aiemmin ollut arvostettu.

Joskus kysymys ei ole uusien ihmisten tapaamisesta, vaan jo tuntemamme ihmisen arvostamisesta eri tavalla. Voimme yllättyä ihmisistä, jotka jo tunsimme, mutta joiden kanssa meillä ei ole ollut mahdollisuutta puhua.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "9 tapaa olla emotionaalisesti yhteydessä johonkin"

4. Hyödynnä sosiaalisia verkostoja

Sosiaaliset verkostot voivat aiheuttaa meille epäröintiä tai tehdä meistä laiskoja tavata tai puhua jonkun kanssa näiden alustojen kautta, mutta tällä hetkellä ne ovat yksi tavoista muodostaa helpommin yhteyttä ja luoda suhteita uusiin ihmisiin ja murtaa maantieteellisiä esteitä. On olemassa erilaisia, enemmän tai vähemmän ihmisten tapaamiseen tarkoitettuja sovelluksia, joiden avulla voimme tuntea maut jokaisesta henkilöstä ja ottaa heihin ensimmäinen kontakti ja siten päättää, kannattaako jatkaa tuntemista vai ei.

Sosiaalisten verkostojen kautta on myös helpompi saada tietoa suunnitelmista, aktiviteeteista, työpajoista, retkistä, joita järjestetään ja joihin voimme osallistua. Ihmisten tapaamissovellukset eivät ole vain uuden kumppanin löytämistä, vaan voimme käyttää niitä myös yksinkertaisesti uusien ystävien löytämiseen. Se on suorempi ja yksinkertaisempi tapa olla yhteydessä uusiin ihmisiin.

5. Ota yhteyttä vanhoihin ystäviin

Aivan kuten pyrimme työtovereiden kanssa, voimme yrittää saada yhteyden ihmisiin, jotka jo tunnemme, mutta emme ole tavanneet pitkään aikaan. Vaikka se ei ole tarkoituksenmukaista, voi olla, että parisuhteessa ollessamme laiminlyömme ystävyyssuhteemme ja menetämme suhteen huolimatta siitä, ettei mitään pahaa ole tapahtunut, yksinkertaisesti vieraantumisen vuoksi.

Koskaan ei ole liian myöhäistä ottaa yhteyttä uudelleen. Yritä lähestyä heitä uudelleen ja tavata saadaksesi kiinni ja nähdäksesi, voitko todella jatkaa ystävyyttä. Elämän aikana käymme läpi erilaisia ​​vaiheita, polkuja, jotka voivat tuoda meidät lähemmäksi tai kauemmaksi ihmisistä, mutta on mahdollista, että jossain vaiheessa palaamme yhteen, voimme tavata uudelleen.

6. Osallistu ryhmiin

Varmasti sinun kaupungissasi on erilaisia ​​ryhmiä, yhdistyksiä, ihmisiä, jotka tekevät erilaisia urheiluaktiviteetit, kuten retket tai tanssi, ruoanlaitto, kulttuuri... Hanki tietoa ja tilaa eniten sinä pidät niistä Tällä tavalla sinun on helpompi olla vuorovaikutuksessa uusien ihmisten kanssa ja liikkua uudessa ympäristössä. Säännöllinen toimintojen toteuttaminen mahdollistaa niihin tutustumisen ja uusien ystävyyssuhteiden solmimisen..

Tämäntyyppinen ryhmä antaa sinulle mahdollisuuden tavata eri-ikäisiä, kiinnostuksen kohteita ja ammatteja edustavia ihmisiä, jotka varmasti tapaavat He ovat samankaltaisissa tilanteissa kuin sinun, he ovat sinkkuja ja heidän tarkoituksenaan on pitää hauskaa ja olla yhteydessä uusiin ihmisiin. ihmiset.

• Saatat olla kiinnostunut: "Ryhmädynamiikan 6 tyyppiä"

7. Älä ujostele tehdä asioita yksin

Kun olemme olleet parisuhteessa pitkään ja olemme tehneet suurimman osan toiminnoista toisen kanssa, se voi olla meille vaikeaa tehdä elämästämme nyt itsenäisestiilman, että kukaan olisi mukanamme. Kuten olemme jo sanoneet, paras tapa tavata ihmisiä on liittyä ryhmiin ja tehdä aktiviteetteja, joten älä epäröi mennä yksin.

Emme ehkä pidä vaihtoehdosta aluksi niin paljon, mutta yksin meneminen on paras tapa tavata ihmisiä, koska yritämme päästä lähemmäksi ja aloittaa keskustelun heidän kanssaan. Samalla tavalla he, nähdessään meidät yksin, auttavat todennäköisemmin integroitumaan.

8. Rekisteröidy suunnitelmiin, joita ystäväsi ehdottavat

Toinen vaihtoehto, jos et vieläkään tunne olevani valmis liittymään vain yhteen ryhmään, voi olla hyväksyä suunnitelmia, joita ystäväsi tekevät muiden ryhmien kanssa. Tämä tarkoittaa, että ryhmäsi ystävät varmasti liittyvät muihin ihmisiin, avata piiri ja tavata uusia ihmisiä auttaa sinua osallistumaan toimintoihin, joita tuttavasi järjestävät muiden ihmisten kanssa, kuten ateriat, retket, matkat, juomat jotain…