Mitä on impulsiivisuus? Sen syyt ja vaikutukset käyttäytymiseen

Yksi ihmisen määrittelevistä ominaisuuksista on, että se on eläin, jolla on kyky järkeillä emotionaalisia impulsseja, jotka asettavat "järjen" perustaksi, jolle heidän toimintansa perustuvat heidän edessään avautuvaan maailmaan. kohtaan. Tästä syystä nautimme siitä, että ajattelemme itseämme "rationaalisena eläimenä".

Tällä vedetään eroviiva muiden maan päällä asuvien olentojen kanssa, jotka usein ymmärretään (tosin ei aina tällä tavalla) orjiksi. vaistot ja tarve selviytyä, tuntea itsemme itsenäiseksi ja erilaiseksi kuin kudos, joka muodostaa kaikkien elävien olentojen luontaisen luonteen.

Se on todella totta, tästä laajalle levinneestä uskomuksesta huolimatta emme aina toimi järkevästi tai harkiten; mutta usein annamme primitiivisimpien vaistojemme virran viedä itsemme pois. On jopa ihmisiä, jotka itse asiassa reagoivat tällä tavalla melkein kaikissa tilanteissa.

Tässä artikkelissa käsittelemme juuri kysymystä impulsiivisuudesta, sekä tapa, jolla se määritellään, että sen mahdolliset syyt ja sen neurologiset juuret, koska se on ominaisuudesta, joka kätkee sisäänsä tietyn mysteerin ja joka ehtii sen esittäjien elämän ja heidän ympäristönsä.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Impulssinhallintahäiriöt: oireet, syyt ja hoito"

Mitä on impulsiivisuus?

Impulsiivisuus on monimutkainen käsite, jota on yritetty määritellä selkeästi monta kertaa, mutta josta ei vieläkään ole selvää yksimielisyyttä. Yleisin on se, että käytetään peräkkäin määrittäviä piirteitä, jotka esitetään yhdessä siinä, jolta ne ovat peräisin sanoo, että se on impulsiivista, mutta että ne eivät saavuta tarvittavaa kuvaavaa tasoa vakuuttaakseen koko yhteisön tieteellinen. Tällä tavalla käytettäisiin attribuutteja, kuten "kiihkeä", "ajattelematon" tai "kiireellinen".

Toinen vaikeus sen luonteen määrittelemisessä on se tosiasia, että tämä oire ilmenee yleensä muiden mielenterveyshäiriöiden yhteydessäja harvoin erillisellä tavalla. On yleistä esiintyä rajatila persoonallisuus häiriö (ajattelematon käytös), tarkkaavaisuus- ja yliaktiivisuushäiriö (kiireellinen ja keskeytys), patologinen uhkapelaaminen (vastustamaton pelihalu) tai ahmimishäiriö (ahhainen ja lannistumaton).

Toisaalta, se on myös riskitekijä monissa muissa mielenterveysongelmissa; kuten huumeiden väärinkäyttö ja/tai käyttäytymishäiriöt lapsuudessa; ja se on yksi tärkeimmistä syistä, miksi jotkut ihmiset hylkäävät psykologisen lähestymistavan tai muut interventiomuodot. Siten se näyttää laimennetulta monilla muilla fyysisillä ja henkisillä muutoksilla, mikä tekee vaikeaksi erottaa ne, jotka voidaan johtua siitä, niistä, jotka eivät todellisuudessa ole.

sen puolia

Jotkut tutkijat ovat yrittäneet tehdä luokituksia erilaisista tavoista, joilla impulsiivisuus voidaan ilmaista, siten, että näyttää määrittelevän jonkinasteista yksimielisyyttä kolmesta perusulottuvuudesta: kognitiivinen (saostuminen päätöksentekoprosessissa), motorinen (toiminnan kehittäminen ilman aikaisempaa pohdintaa) ja/tai suunnittelematon (tulevaisuuden huomioimatta jättäminen toiminta). Joka tapauksessa on olemassa erittäin kielteisten seurausten riski henkilölle tai kolmansille osapuolille.

Siitä huolimatta yritys käsitteellistää edellyttää sellaisten ilmaisujen luetteloimista, jotka erottavat sen itsenäisenä kokonaisuutena. Tärkeimmät niistä kerrotaan alla.

• Saatat olla kiinnostunut: "Olemmeko rationaalisia vai emotionaalisia olentoja?"

1. Vaikeus lykätä palkintoa ja etsiä välitöntä

Impulsiivisuus on ominaista ongelmat pysäyttää impulsseja, eli estää käyttäytymistä mahdollisista negatiivisista seurauksista huolimatta. Tämä prosessi avautuu ennen erilaisia ​​ruokahaluisia ärsykkeitä, joita pidetään toivottavana, huolimatta siitä, että odotus voi johtaa palkkion intensiteetin tai määrän lisääntymiseen valita. Prima on siis välitön tapa ajaa monia elämän osa-alueita. Se on myös yksi yleisimmistä ihmisten välisen väkivallan syistä.

2. Vaihtoehtojen ja riskien huomiotta jättäminen ja suunnittelun puute

Impulsiivisuus on suuntautunut vain nykyhetkeen, joten sen omaava ei punnita tekojensa seurauksia tulevaisuuteen. Hän ei myöskään pysty tekemään jäsenneltyjä suunnitelmia kuinka kohdata tapahtuma, joka saa hänessä vaikean tunnereaktion, pikemminkin se päättää kohdata tilanteen suoraan ennakoimatta sen kehittymistä tai odottamattomia tapahtumia tai satunnaisia ​​tilanteita, jotka voivat samaa mieltä. Tuon kanssa on estetty, että he pystyvät järjestämään jonkin yhtenäisen ja tyydyttävän elämänsuunnitelman.

3. kiireellisyys toimia

Impulsiivisuus voidaan ilmaista myös kiireellisyyden muodossa stressissä, jolloin vaikuttaa mahdottomalta ylläpitää estävän toiminnan yhteydessä kertyvää jännitystä. Kaikilla impulssinhallintahäiriöillä on tämän "kiireellisyyden" yhteinen akseli siten, että "lataus" ratkeaisi vasta, kun se antaa periksi käyttäytymisen suorittamiseen (kuten metsän syttäminen pyromaniassa tai uuden vedon asettaminen patologiseen uhkapelaamiseen), mitä päätyy ylläpitämään perusongelmaa vuosien ajan negatiivisella vahvistuksella.

4. sensaatiohaku

Toinen impulsiivisuuteen johdonmukaisesti liitetty piirre on uusien ärsykkeiden tarve, mikä joka ilmaistaan ​​sellaisten kokemusten etsimisessä, jotka voivat jopa vaarantaa fyysisen koskemattomuuden tai tunnepitoinen.

Näin ollen on mahdollista, että tilanteet, kuten päihteiden väärinkäyttö tai suojaamaton seksuaalinen toiminta, kohtaavat, joissa välitön mielihyvä vallitsee minkään vähimmäisturvatakuun kustannuksella. Kaiken tämän seurauksena kyllästyminen ilmenee hyvin usein, kun elämä muuttuu liian säännölliseksi, mikä on erittäin vaikea sietää ja hallita tunnetta.

5. vähän sinnikkyyttä

Impulsiivisuus on seurausta siitä, että kohdatessaan minkä tahansa virheen tai epäonnistumisen, joka johtuu omasta äkillinen toiminta, henkilö ei voi jatkaa ponnisteluja tilanteen kääntämiseksi. tilanne. Tämä tosiasia liittyy Vaikeus sietää turhautumista, joka koetaan vaikeana ärsykkeenä joka kohtaa kiihdytetyllä tavalla aktiivisen pakokäyttäytymisen kautta. Siten tämä hylkääminen ei ole muuta kuin impulsiivisuuden uusi ilmaus virheiden emotionaalisen jännityksen edessä.

6. tunteiden säätelyongelmia

Impulsiivisuus ilmenee myös vaikeutena säädellä tunteita, eli hallita niitä tarkoituksella, mikä estää niiden hillittömän hajoamisen jokapäiväisessä elämässä. Tunnesäätely vaatii sisätiloja, jotka on järjestetty tarkkailemaan tarkasti, mitä sisällä tapahtuu, voidakseen hyväksyä sen ja kanavoida sen käyttäytymisen muodossa, jolla on jonkin verran mukautuvaa arvoa. Jos näin ei ole, tunne voi tulla sietämättömäksi voimakkuudessaan tai taajuudessaan ja aiheuttaa tapahtumia, jotka lopulta pahentavat ongelmaa.

Koulutuksen vaikutus

Lasten ja nuorten impulsiivisuus on johdonmukaisesti yhdistetty useisiin tekijöihin sosiaaliset, erityisesti liittyvät ympäristöön, jossa he viettävät enemmän aikaa elämässään: perhe. Ja on näyttöä siitä, että tietyt vanhemmuuden mallit tai jopa tietyt väkivallan vaiheet suhteellisesti he voivat jatkuvasti muokata tapaa, jolla henkilö oppii säätelemään sitä, mitä hänessä tapahtuu sisällä.

Fyysisen, henkisen ja seksuaalisen hyväksikäytön tilanteet lisäävät lasten ja nuorten riskiä kehittää häiritsevää tai epäsosiaalista käyttäytymistä vuosien varrella, jossa impulsiivisuus kasvaa a kardinaali ominaisuus. Ne voivat myös olla seurausta vanhemmuudesta, jossa pakotetaan, uhkaillaan ja tunnepurkauksia luonteeltaan arvaamattomia ovat niin yleisiä, että lapsi ei pysty ennakoimaan tulevaisuuttaan ja tekojensa seurauksia. toimii; valita impulsiivisuus selviytymismuodoksi.

Kuten näkyy, impulsiivisuus Se on ominaisuus, joka voidaan oppia perheessä, varsinkin kun epäjärjestys vallitsee. eikä lapsi tai nuori voi kehittää yhtenäisempiä tapoja, joiden kautta hän oppii hallitsemaan tehokkaasti käytettävissään olevia resursseja (aika, materiaali jne.). Samoin nämä perheet eivät ehkä ymmärrä prososiaalisen käyttäytymisen merkitystä, huomioimatta sen asianmukaista vahvistamista ja estämällä sen lujittumista lapsen perintöön (käyttäytymisohjelma perus).

Kaikki tämä on erityisen tärkeää, koska impulsiivuudella voi olla syvästi kielteisiä seurauksia ihmisen elämään sekä lyhyellä että pitkällä aikavälillä. Siten se liittyisi huumeiden käyttöön aikuisiässä, sukupuolitautien (sukupuolitautien) diagnosointiin, alhaiseen koulutustasoon, epävarmaan pääsyyn markkinoille. työvoima, huono käsitys suoritetun toiminnan tuloista ja jopa riski joutua rikolliseen toimintaan tai asua sosiaalisesti masentunut

Näitä jälkimmäisiä seurauksia ei yleensä voida selittää pelkästään impulsiivisuudella, vaan myös riippuvat lisäongelmista, jotka tavallisesti esiintyvät sen kanssa (kuten ne, jotka on kuvattu jossakin kappaleessa). edellinen).

Sen neurologiset perustat aivoissa

Impulsiivisuutta ei voida ymmärtää, kuten edellä olevasta voidaan päätellä, eristettynä käyttäytymisenä; vaan pikemminkin prismassa, jossa on taipumus toimia nopeasti ja ajattelematta Tavoitteena ratkaista tilanne (ulkoinen kysyntä) tai tunne (olo, joka tuntuu vaikealta hallita). Kaikki tämä voidaan ymmärtää paremmin tutkimalla niiden aivotoimintaa, jotka yleensä reagoivat tällä tavalla, koska on olemassa todisteita joukko neurologisia rakenteita, jotka liittyvät impulsiivisuuteen, jota jatkamme kuvaamaan.

Yksi tärkeimmistä, epäilemättä, löytyy prefrontaalinen aivokuori; jossa useita rakenteellisia ja toiminnallisia eroja on arvostettu verrattaessa impulsiivisia aiheita niihin, jotka eivät ole. Tämä alue on yksi tärkeimmistä rakenteista, jotka ovat mukana omassa päättelyssämme toimistamme sekä ei-toivottujen käytösten tai ajatusten suunnittelussa ja estämisessä. Tällä hetkellä tiedetään, että sen vaurioituminen aiheuttaa muutoksia persoonallisuudessa tai jopa laukaisee pseudodepressiivisia ja pseudopsykopaattisia oireita.

Samassa prefrontaalisessa aivokuoressa, joka yhdistää monia muita rakenteita, joilla on erilliset toiminnot, orbitofrontaalisella aivokuorella on erityinen rooli impulsiivisuuden suhteen. Tarkemmin sanottuna se säätelee tunnereaktioiden ja motoristen toimintojen välistä suhdetta käsittelemällä amygdalan (alue, joka prosessoi emotionaalinen kokemus) ja prefrontaalinen aivokuori (jossa kaikki reaktiot, jotka voivat syntyä omista tunteista, herätetään tai estetään). kiintymyksiä). Siten se toimii "pysäyttäen" tai "sallimaan" toimintamme jonkin kiihottavan ärsykkeen edessä.

Tämä yhteys syntyy kahden tunnetun välittäjäaineen roolin kautta: serotoniini ja dopamiini. Nämä ovat vastuussa viestintäkanavan perustamisesta amygdala (limbinen vyöhyke ja sijaitsee syvyyksissä) välille aivot) ja prefrontaalinen aivokuori (viimeisin vyöhyke evoluution näkökulmasta ja sijaitsee aivokuoren etuosassa parenchyma); itsenäisten polkujen kautta jokaiselle niistä huolimatta siitä, että viime vuosina on vahvistettu, että ne ovat vuorovaikutuksessa estämällä toisiaan.

Yleisesti on havaittu, että alhainen serotoniinitaso liittyy suurempaan impulsiivisuuteen; mukaan lukien osallistuminen riskitoimintoihin, heteroaggressiivisuus, itsensä vahingoittaminen, itsemurha ja subjektiivinen itsehillinnän löysyyden tunne. Dopamiini, peilikuvalla, liittyy impulsiivisuuteen sen ylimäärässä; siitä asti kun sen saatavuuden lisääntyminen synaptisessa rakossa liittyy välittömään vahvistusten etsimiseen. Kaikki tämä edistää impulsiivisuuden peruspiirteitä, kuten tässä artikkelissa kuvataan.

Lyhyesti sanottuna impulsiivisuus on ilmiö, joka on hyvin monimutkainen sekä kliinisen ilmentymisen että etiologian (sosiaalinen, biologinen ja psykologinen) osalta. Niin paljon, että sen todellisuutta on siksi vaikea rajata käsitteellisesti. Asian tutkimusta on jatkossakin jatkettava, sillä se tulee olemaan tämän kanssa tehokkaampia hoitoja vähentämään sen vaikutusta sen kanssa elävien elämään tai heidän ympäristöönsä lähellä.

Bibliografiset viittaukset:

• Bakhshani, N.M. (2014). Impulsiivisuus: alttius riskialttiille käytöksille. Kansainvälinen korkean riskin käyttäytymisen ja riippuvuuden lehti, 3, e20428. doi: 10.5812/ijhrba.20428.
• Net, R. ja totta, M. (2011). Impulsiivisuuden kehittäminen ja hoito. Psyko, 42, 134.