8 parasta meditaatioretriittiä Espanjassa
Matrika Yoga School -keskus tarjoaa sarjan Iyengar joogaa, meditatiivisia taiteita ja perinteisiä tantraretriittejä Sierra de Gredosissa, jota tarjotaan aloittelijoille ja harjoittajille sekä kokeneille jooganopettajille.
Tämä retriitti järjestetään Sierra de Gredosissa ja Ávilassa, ja sen kesto voi olla viikonloppu, viikko tai pidemmät retriitit, jotka järjestetään kesällä tai muina päivinä.
Tässä retriitissä jokainen osallistuja saa ohjattuja integraatiotunteja: Iyengar Yoga, Hatha, vinyasa krama ja sivaita tantra. Sekä erilaisia meditatiivisia muotoja, jotka ruokkivat tantrismia, tiibetiläistä buddhalaisuutta ja zen-buddhalaisuutta.
Transformational Travel centerin tarjoama Gorafe Desert Retreat tapahtuu yhdessä Granadan provinssin ja sen upeimmista luonnonympäristöistä Harjoitetaan erilaisia meditaatioharjoituksia, joogaa, mindfulnessia tai patikointia tietoinen.
Tämän henkilökohtaisen kasvun ja kehityksen kokemuksen aikana jokaisella osallistujalla on myös mahdollisuus majoittua tyypillisessä luolatalossa Granadan maakunnassa, joka on ihanteellinen paikka levätä ja nauttia unelmista korjaaja.
Yoga Pirineuksen tarjoama meditaatioretriitti on erityisesti suunniteltu kaikille osallistujille, jotka haluavat löytää täyden potentiaalinsa ja saavuttaa tasapainon ja kokonaisuuden tila muutaman päivän ajan meditaation ja mindfulnessin harjoittamisen kautta.
Tämä retriitti tapahtuu Pyreneillä ja siinä jokainen voi nauttia meditaatioistunnoista, meditatiivisista kävelyretkistä, mietiskelyharjoituksia luonnossa ja pitkiä rentoutusharjoituksia luovan potentiaalin muuntamiseksi ja aktivoimiseksi onnellisuus.
Retriitti tarjotaan pienissä 4 hengen ryhmissä kaikilla kokemustasoilla ja jokaisessa toiminnoista ohjaajat tarjoavat jokaiselle täysin henkilökohtaista huomiota kilpailija.
Anima Escuela de Vida -keskus tarjoaa Reconecta Program Retreat -ohjelman kaikille sitä pyytäville 4 päivän asuinretriitti, joka sijaitsee lyömättömässä luonnonympäristössä, jonka tarjoaa maaseudun maalaistalo Can Felicià de La Garrotxa Geronan maakunnassa.
Ohjelma sisältää henkilökohtaisen haastattelun videoneuvottelulla ennen retriitin alkua saadaksesi tietoa kunkin osallistujan erityistarpeista, 4 päivän retriitin, jossa He oppivat meditaatioon ja Mindfulnessiin perustuvaa rentoutusdynamiikkaa sekä muita psykologisia tekniikoita ja lopuksi retriitin jälkeisen virtuaalikokouksen integroidakseen mitä oppinut.
Tämän lisäksi retriitin päätyttyä jokainen osallistuja pääsee vuodeksi askel askeleelta online-meditaatio- ja mindfulness-kurssille jokapäiväiseen elämään.
Milindiaksen keskusta tarjoaa Hridaya-retriitin, 4-päiväinen ulkojoogaohjelma, jossa voimme tehdä kaikenlaisia meditaatio- ja rentoutumistoimintoja luonnon kanssa kosketuksissa.
Tämä retriitti sijaitsee Masia Can Campsissa, Garrotxan alueen sydämessä ja sieltä löydät ohjattuja joogatunteja ja meditaatio, kaikenlaiset rentoutumistyöpajat, aromaterapia, äänikylpy, mantran laulaminen, korjaava jooga ja jooga tanssi.
Pyreneillä sijaitseva jooga- ja meditaatioretriitti tarjoaa tämän jooga- ja meditaatioretriitin pääsiäisenä, täysihoidolla ja Navarran Pyreneiden sydämessä.
Tällä retriitillä harjoittelemme joogaa ja meditaatiota syventämistä jokaisessa rentoutumistekniikassa sekä opastettuja retkiä Irati-metsään ja Roncesvallesiin.
Lake of the 7 Stars -keskuksen tarjoama pääsiäisretriitti Se alkaa keskiviikkona 13. huhtikuuta yöllä ja päättyy sunnuntaina 17. huhtikuuta lounaan jälkeen.
Tämän retriitin päätoiminnot ovat perinteinen jooga, meditaatio, intialainen filosofia, mystinen runous, mantrat ja hartaus meditatiivinen laulaminen.
Tushita-meditaatiokeskus tarjoaa retriittinsä "Opi meditoimaan: lepää mieli rauhassa" Kaikille, jotka haluavat sisällyttää meditaation hyödyt jokapäiväiseen elämäänsä ammattimaisten ohjaajien ohjaamana ja kokemuksesta riippumatta.
Tämä retriitti järjestetään Más Vilarnaussa, joka sijaitsee Gironan kunnassa Viladraussa, ja se on tarjolla katalaaniksi.