Alkoholin ja vieraanvaraisuuden vaarallinen suhde

Tiedämme jo, että kukaan ei ole vapautettu kärsimästä alkoholiriippuvuudesta, toimikaamme tällä alalla Tehdään työtä, mutta on totta, että alkoholiriippuvuudesta kärsiminen joissakin voi olla varmasti vaarallista.

Tässä artikkelissa puhumme asiasta, jonka olemassaolon vahvistavat monet tutkimukset ja että se on todellisuutta. Me viittaamme alkoholiriippuvuus ravintola-alalla.

Ole varovainen, on tärkeää muistaa, että alan ei tarvitse olla suoraan yhteydessä alkoholismiin, sillä onneksi valtaosa alalla työskentelevistä ei kärsi siitä. Mutta on totta, että jotkut ammattilaiset tekevät niin.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "5 alkoholismin tyyppiä (ja siihen liittyviä häiriöitä)"

Onko vieraanvaraisuuden ja alkoholismin välillä yhteyttä?

Se on varmasti olemassa. Joo. Mutta se on loogista, koska sen alan aikataulut ovat erittäin laajat, ja kaksi asiaa yhdistyvät ja voivat luoda räjähtävä sekoitus: aikaa ja alkoholin saatavuutta.

Lisäksi tarjoilija joutuu lukemattomia kertoja kohtaamaan juomiaan pyytävien asiakkaiden huomion ja työskentelyn on oltava todella korkea. Se voi epäilemättä aiheuttaa korkeaa stressiä ammattilaisessa, ja kuten olemme jo todenneet muissa saman alustan artikkeleissa, stressi voi laukaista riippuvuuden.

Meidän on myös lisättävä tähän binomiaaliin, että ravintola-alalla työskentely on erittäin väsyttävää. Se väsyttää päivän päätteeksi ja sinun täytyy rentoutua, ja tietysti sinulla on pullot hyvin lähellä sinua. Mikset juo juomaa, jos olet ansainnut sen viettämältäsi päivältä? Jos pomosi antaa sinun tehdä sen, hyödynnät tietysti.

• Saatat olla kiinnostunut: "Työstressi: syyt ja kuinka torjua sitä"

Tauko ei ole sama kuin juoma

Tai jos. Se riippuu henkilöstä, josta puhumme. Kuten olemme jo todenneet, baarimikko pääsee juomaan erittäin helposti aina, kun hän sitä haluaa.

On todettu, ja tätä ei kukaan voi kiistää, että joskus ihmisten kanssa tekeminen voi olla hyvin vaikeaa ja että saa tarjoilijan tuntemaan, että hänen on lopetettava, ja hän voi tietysti ajatella, että jos hän juo drinkin, kaikki on enemmän helppo. Ja tekee.

On myös yksi näkökohta, joka on otettava huomioon. Baarimikko työskentelee paikassa, jossa alkoholia kulutetaan ja missä se on erittäin helppo juoda. Mitä voidaan tehdä, kun näin tapahtuu?

Ensinnäkin, jos huomaat, että jokin ei mene hyvin, on parasta hakea apua. Ja toinen, etsi paikkoja ja tiloja lepoa ja rentoutumista varten, jotka eivät liity alkoholiin.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "10 psykologisesti terveellistä päivittäistä tapaa ja kuinka soveltaa niitä elämääsi"

Onko mahdollista työskennellä vieraanvaraisuudessa ja välttää juomariippuvuutta?

Tietysti on, on jopa mahdollista olla kuntoutuksessa ja työskennellä baarissa. Tietenkin takaamme, että altistuminen riippuvuutta aiheuttavalle aineelle haluat lopettaa Se ei ole helppoa, mutta se on mahdollista.

Ensinnäkin, kun olet hoitotyössä oleva baarimikko, sinun on opittava jättämään huomioimatta nuo juomisen merkit. Se on kova ja tärkeä haaste, mutta jos onnistut, sinulla on hyvät mahdollisuudet joko pysyä raittiina tai välttää joutumasta alkoholiriippuvuuteen. Tässä on muutamia vinkkejä, joista on sinulle todella hyötyä.

1. Kirjoita paperille, mikä on tarkoituksesi

Joskus aikeet jäävät aikeiksi, yksinkertaisesti. Siitä syystä on parempi kirjoittaa ne kirjallisesti ja lukea ne ennen työvuoron alkamista baarissa muutaman kerran ääneen. Tämä tekee niistä enemmän läsnä päässäsi ja sinun on helpompi selviytyä päivästä.

• Saatat olla kiinnostunut: "8 avainta pysyä motivoituneena ja saavuttaa tavoitteesi"

2. Vältä aina passiivisuutta

Se, että sinulla on aikaa, jossa et tee mitään, on vaarallista, koska voit houkutella juomaan. Siksi on parasta välttää niitä. Pese lasit, puhdista lattia tai täytä kammiot. tee mitä haluat, mutta pysyä kiireisenä.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: Miten voin hyödyntää vapaa-aikani? 8 askelta seurata"

3. Älä tarjoa suosikkialkoholijuomiasi

selvää, tämä voi olla suuri kiusaus. Siksi, jos sinulla on työtovereita ja joku pyytää juomaa, joka saa sinut hulluksi, yritä saada heidät tarjoilemaan se.

4. Jos olet ollut tekemisissä muiden alkoholistien kanssa, älä palvele heitä

On hyvin mahdollista, että baariin saapuu ihmisiä, joiden kanssa olet juonut aiemmin. Niiden tarjoilu voi herättää jotain sisälläsi, ja se voi olla loistava laukaisin.

5. Etsi liittolainen pysyäksesi raittiina töissä

On tärkeää, että joku tukee sinua. Siksi, jos on joku, johon luotat, kysy häneltä auttaa sinua olemaan putoamatta.

Useimpien ihmisten pitäisi noudattaa näitä vinkkejä. Emme halua sanoa, että juomalla olutta tulet riippuvaisiksi, yksinkertaisesti, että sinun on oltava aina valppaana, jotta et putoa ja joudu ongelmia. Jos sinulla on oireita, hae apua.