Ymmärtää miltä masennus tuntuu

Kuvittele, että tunnet olevasi surullinen koko ajan, tuntuu, että elämäsi hajoaa, tuntuu, että voimasi ovat loppuneet. JATäysin huonolla tuulella, ei halua nousta sängystä tai tehdä mitään päivän aikana.

Tunnet olosi yksinäiseksi ja merkityksettömäksi, vaikka tiedät, että ympärilläsi on monia ihmisiä. Tuntuu, että elämä on merkityksetöntä eikä elämisen arvoista.

Sinun on käytettävä kaikkea tahdonvoimaasi noustaksesi sängystä ja suorittaaksesi päivittäiset tehtäväsi, ja teet sen vain, koska sinulla ei ole muuta vaihtoehtoa.

Mitä varten minä elän? Mikä on elämäni tarkoitus? Olenko siis hyvä? Mitä olen tehnyt elämälläni? Nämä ovat kysymyksiä, jotka pyörivät mielessäsi yhä uudelleen ja uudelleen., mutta niin paljon kuin niitä toistetaan, et koskaan löydä vastausta. Jos ehkä löydät niitä, ne ovat negatiivisia sinulle.

Elän vahingoittaakseni muita tai vain estääkseni muita, elämälläni ei ole tarkoitusta, ei ole tavoitetta tai tavoitetta saavuttaa. En ole hyvä missään, en ole edes osannut hallita omaa elämääni, olen nolla vasemmalla, en ole saavuttanut elämässäni mitään suotuisaa.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Kuuden tyyppistä mielialahäiriötä"

Mikä on masennus?

Voisimme määritellä masennuksen sellaiseksi akuutin surun tunne, joka peittää koko olemuksemme. Se tunne, joka valtaa meidät ja vie pois kaiken halun mennä eteenpäin. Kuten aiemmin sanoin, se tunne vie meiltä elämänhalun.

DSM-5:n mukaan masennus on surullinen, tyhjä tai ärtyisä mieliala, johon liittyy somaattisia ja kognitiivisia muutoksia jotka vaikuttavat merkittävästi yksilön toimintakykyyn.

Nämä surun jaksot kestävät yleensä yli kaksi viikkoa ja sisältävät selkeitä muutoksia vaikutelmissa, kognitiossa ja autonomisissa toiminnoissa sekä jaksojen välisiä remissioita.

• Saatat olla kiinnostunut: "Suuri masennus: oireet, syyt ja hoito"

Masennuksen pääpiirteet

Masennusta esiintyy yleensä eri muodoissa, mutta yllä mainitut ovat yleisimpiä. Näiden ajattelutapojen ansiosta Jotkut ihmiset päättävät, ettei heidän tarvitse elää. He päättävät, että heidän rakkaitaan otettaisiin valtavasti, jos he vain pääsisivät pois tieltä.

Masennus vie kyvyn nähdä rakkautta muissa ja itsessämme; on kuin se valo olisi sammunut meissämme. Kuinka ihminen voi elää ilman rakkautta?

Masennuksesta kärsivät ihmiset lakkaavat tuntemasta empatiaa, Ainoa asia, jota he yleensä ajattelevat, on suuri suru, joka valloittaa heidät.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "8 surun tyyppiä: ominaisuudet, mahdolliset syyt ja oireet"

Huomaatko masennuksen?

Vaikka masennukseen liittyy yleensä huomattavaa surua, tapa, jolla se oletetaan, riippuu yksilön persoonasta.

On ihmisiä, jotka voivat hymyillä, vaikka he kärsivät vakavasta masennuksesta, jotkut saattavat jopa uppoutua työhön enemmän kuin yleensä ovat tottuneet.

Mutta kaikilla ihmisillä, joilla on tämä kauhea sairaus, on yhteistä miltä heistä tuntuu ollessaan yksin. Meidän ei pidä aliarvioida toisten surua, vaikka se näyttäisi kuinka dramaattiselta. Se, mikä voi olla sinulle todella typerää, voi olla toisen suuren sairauden syy.

• Saatat olla kiinnostunut: "Psykiatristen diagnoosien saaneiden ihmisten leimaaminen"

Masennus mielisairautena

On olemassa erityyppisiä masennushäiriöitä, joilla, vaikka niillä on joitakin yhteisiä piirteitä, on myös joitain erilaisia ​​​​ominaisuuksia.

Voimme olla varmoja siitä, että masennus on vakava sairaus, johon on kiinnitettävä huomiota.

Tämä sairaus voi aiheuttaa toiminnallista heikkenemistä jopa enemmän kuin fyysinen sairaus. Ajan myötä tämän taudin aiheuttamat kuolemat lisääntyvät huomattavasti. Tästä syystä on erittäin tärkeää, että me kaikki tiedämme sen ominaisuudet, jotta voimme löytää se ajoissa.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Itsemurha-ajatukset: syyt, oireet ja hoito"

Masennushäiriöiden tyyppi

DSM-5 luokittelee vähintään kuusi masennustyyppiä:

• Häiritsevä säätelyhäiriö
• vakava masennus,
• jatkuva masennushäiriö tai dystymia,
• premenstruaalinen dysforinen häiriö
• Aineiden tai lääkkeiden aiheuttama masennus
• Fyysisestä sairaudesta johtuva masennushäiriö.

Siitä huolimatta kaikilla näillä häiriöillä on yhteinen surullinen mieliala, ne erotetaan keston, tilapäisen esitystavan tai oletetun etiologian mukaan.

johtopäätös

Masennushäiriöt ovat erittäin vakavia sairauksia, joiden kuolleisuus ympäristössämme on todella korkea.

On erittäin tärkeää oppia tunnistamaan oireesi, jotta tarvittavaa apua voidaan hakea ajoissa. Laiminlyönnistä masennushäiriöstä voi tulla melkein yhtä katastrofaalista kuin syöpään, koska sairauden tapaan, jos sitä ei hoideta ajoissa: sen loppu voi olla kuolema.

Yhteiskuntana se on velvollisuutemme kouluttaa itseämme mielenterveysongelmista voidaksemme tarjota apuamme silloin, kun sitä pyydetään.

Tietämättömyys on päätie kuolemaan ja tiedon hankkiminen tuo meidät takaisin elämään.