Limbinen resonanssi: mitä se on ja miten se vaikuttaa ihmissuhteisiin

Aristoteles sanoi, että ihminen on luonteeltaan sosiaalinen olento, ja sellaisena hänen täytyy luoda suhteita muihin ihmisiin. selviytyä ja toteuttaa itseään, mikä on myös perustavanlaatuinen sen oikealle kehitykselle ensimmäisten elinvuosien aikana. elinikä.

Tällä tavalla, limbinen resonanssi koostuu ihmisen kyvystä muodostaa yhteys tunnetasolla ja fysiologisesta synkronoinnista empatian kautta sukulaisia ​​kohtaan, puuttumalla tähän prosessiin useita aivoalueita, kuten limbinen järjestelmä ja tämä yhteys on välttämätön hyvän terveyden ylläpitämiseksi henkistä.

Tässä artikkelissa puhumme siitä, mistä limbisen resonanssin käsite tulee ja selitämme myös tarkemmin, mistä se koostuu ja miten se vaikuttaa ihmisen elämään.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Limbinen järjestelmä: aivojen emotionaalinen osa"

Mikä on limbinen resonanssi?

Teoreettinen käsite, joka tunnetaan nimellä limbinen resonanssi esiteltiin ensimmäisen kerran vuonna 2000 kirjassa "A General Theory of Love", kirjoittaneet Kalifornian yliopiston psykiatrian professorit Thomas Lewis, Fari Amini ja Richard Lannon. Limbinen resonanssi olisi yksi kolmesta pääkäsitteestä, jotka liittyvät toisiinsa tässä työssä. Katsotaanpa mitä ne ovat.

Ensinnäkin rakkaamme vaikuttavat mittavasti aivokemiaamme Y hermosto yleisesti, mikä on se, mitä me ymmärtäisimme "limbisellä resonanssilla".

Toiseksi tämä kirja puhuu siitä ajatuksesta järjestelmämme synkronoituvat lähellä olevien ihmisten järjestelmien kanssa; toisin sanoen niiden kanssa, joilla on jonkinlainen merkittävä suhde meihin (s. esim. perhe, kumppani, ystävät jne.). Tällä on erittäin syvällisiä vaikutuksia emotionaaliseen terveyteen ja myös persoonallisuuksiin koko elämämme ajan; se olisi prosessi, joka tunnetaan nimellä "limbinen säätely".

Ja kolmanneksi edellä mainitut mallit voidaan muuttaa terapeuttisilla menetelmillä, ja juuri tätä prosessia kutsuttiin kirjassa "limbiseksi tarkasteluksi".

Esimerkki limbisesta resonanssista löytyy television dynamiikasta, jossa on ehdotettu, että joissain sarjoissa esiintyvä puristettu nauru (esimerkiksi Ystävät, Big Bang Theory, Two ja puoli miestä jne.) sisällytettiin tämäntyyppisiin sarjoihin, jotta katsojat saisivat yksinäiset katsojat tunne, että muut ihmiset ympärillään nauravat heidän ympärillään niinä hetkinä, kun hahmot sanovat tai tekevät jotain koomista Siksi limbinen resonanssi näissä tapauksissa selittäisi sen yleisön tarpeen, joka nauraa missä tahansa hauskassa tilanteessa.

Siksi juuri näkemämme perusteella voisimme sanoa, että limbisen resonanssin teoreettinen käsite koostuu ihmisen kyvystä jaa muiden kanssa syviä tunnetiloja, jotka ovat peräisin aivoistaja tarkemmin limbisessä järjestelmässä. Jotkut piirit, kuten norepinefriini, joka on vastuussa joidenkin tunnetilojen, kuten vihan, pelon tai ahdistuksen aiheuttamisesta, ovat mukana tässä prosessissa; sekä dopamiinikierto, joka on vastuussa empatian harmonian tunteiden edistämisestä.

Toisin sanoen limbinen resonanssi olisi ei-verbaalisen yhteyden ja empatian kyky sukulaisten kanssa, jotka ovat läsnä ihmisessä, muodostaen osan heidän suhteensa olemuksesta sosiaalinen. Lisäksi monissa terapian ja psykoterapian muodoissa voimme löytää tämäntyyppisen yhteyden yhtenä terapeuttisen prosessin tehokkuuden perustana.

• Saatat olla kiinnostunut: "Empatia, paljon enemmän kuin itsensä asettaminen toisen asemaan"

Onko limbinen resonanssi ihmisen yksinomainen mekanismi?

Kuten olemme nähneet, limbinen resonanssi on kyky muodostaa yhteys ei-verbaalisella ja empaattisella tasolla muiden olentojen kanssa, joka toimii sosiaalisten suhteiden muodostamisessa, koska keskushermostomme ei ole itsenäinen, koska se on ollut pystynyt todentamaan eri tutkimuksissa, että voit päästä vireeseen ympärillämme olevien ihmisten kanssa a kiinni; On huomattava, että aivoissamme löydetyillä peilihermosoluilla on jonkin verran vaikutusta tähän yhteysprosessiin muiden kanssa.

Mutta tämä prosessi ei tapahdu vain ihmisillä, koska jotkin viime vuosikymmenien tieteelliset edistysaskeleet perustuvat Limbisen järjestelmän tarkkailu paljastaa, että tämä ei koske vain ihmistä, vaan muita eläimiä on läsnä selkärankaiset.

Limbistä järjestelmää koskevien löytöjen ja teorioiden mukaan tämä hienostunut aivojärjestelmä on pohjimmiltaan vastuussa pentujen hoidon tarve kiinnittymisen kauttaedistäen lajin kehittymistä ja selviytymistä. Tästä prosessista alkaa syntyä limbisen resonanssin mekanismi, joka kehittyy ajan myötä yhä hienostuneemmaksi, ja se on, että kiintymys on jotain erittäin tarpeellista lajillemme, joten meidän on koettava se useiden ihmisten kanssa elämämme aikana (s. esimerkiksi vanhempiemme ja isovanhemmiemme kanssa, myöhemmin lastemme ja lastenlastemme kanssa jne.).

Toisaalta se tarve luoda yhteys emotionaalisella tasolla ja myös fysiologinen synkronointi empatian kautta sukulaisia ​​kohtaan on olennaista. hyvän mielenterveyden ylläpitämiseksi, sillä limbisen resonanssin kaltaisten mekanismien ansiosta voimme tuntea olomme ymmärretyksi, tueksi ja seuraksi. suurimmat tyytyväisyyden lähteet, jotka meillä voi olla, koska ne helpottavat syvimpien suhteiden luomista muihin ihmisiin ja antavat ihmisen tuntea rakastettu.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Psykologian historia: kirjoittajat ja tärkeimmät teoriat"

Voidaanko sen vaikutuksia hyödyntää?

Sen jälkeen kun limbisen resonanssin käsitettä käytettiin vuonna 2000 kirjassa "A General Theory of Rakkaus" on tullut yhä suositummaksi erilaisten tutkimusten ansiosta myöhemmin. Se on ollut erittäin hyödyllinen psykologian alalla, kun on tutkittu ihmisten psykologista kehitystä koko heidän elämänsä ajan ja noin empatian ja ihmissuhteiden äärimmäisen tärkeä merkitys.

Toisaalta psykologit ovat korostaneet limbistä resonanssia voimakkaasti, koska empatiaa voidaan harkita. yhtenä ihmisen tärkeimmistä ominaisuuksista: sen puuttuminen liittyy läheisesti erilaisiin ongelmia niin sosiaalisesti kuin henkilökohtaisella tai yksilötasolla.

Limbisen resonanssin ilmiön on tiedetty hyödyntävän myös markkinoinnin alalla, koska brändit ovat tietoisia siitä, että Kun ihmiset alkavat tuntea empatiaa tiettyyn tuotteeseen yhdistämällä tiettyyn henkilöön tai tarinaan, se on sitä todennäköisemmin, että mainittu tuote vaikuttaa kyseiseen henkilöön, ja näin ollen todennäköisyys, että hän hankkii tuotteen, on suurempi.

Salkun sisällä esiintyvän kaltainen ilmiö voisi olla myös selitys tämän päivän vaikuttajien menestykselle, sillä että heitä seuraavat todennäköisemmin ihmiset, jotka samattuvat siihen, mitä he näyttävät verkostoissaan tai tuntevat olevansa samanlaisia.

Tässä mielessä voidaan sanoa, että mitä enemmän tunteita he ilmaisevat ja herättävät seuraajissaan sisältönsä, kuten videoiden tai valokuvien, kautta. ladata verkostoihinsa, he voisivat luoda suurempaa limbistä resonanssia seuraajiensa kanssa, joitain esimerkkejä tästä on, kun youtuber tai striimaaja näyttää henkilökohtaisia ​​asioita verkostoissaan tai suoritettaessa suoria lähetyksiä ollakseen vuorovaikutuksessa seuraajiensa kanssa, jolloin he näyttäytyvät lähempänä heitä.