Miten kognitiivista käyttäytymisterapiaa käytetään erektiohäiriöissä?

Erektiohäiriö on yksi yleisimmistä seksuaalihäiriöistä miesväestön keskuudessa: sen arvioidaan vaikuttavan noin 10 prosenttiin miehistä. Ja tämä prosenttiosuus nousee jopa 50 prosenttiin, jos tarkastelemme keski-ikäisiä miehiä.

Yleensä se on kuitenkin muutos, jota voidaan hoitaa tehokkaasti. Se, mitä tapahtuu, on se, että koska seksuaalisuus on edelleen tabu, jota korostaa miehiin liittyvä leima, jotka "eivät esiintyy" seksuaalisesti, se saa monet miehet eivät edes harkitse ammattiavun hakemista sellaisten tekijöiden vuoksi, kuten hämmennys, yritykset välttää ajattelemasta ongelmaa, pelko miehisyyden vaarantamisesta, jne.

Tässä artikkelissa aiomme selvittää joukon tuntemattomia, myyttejä ja ongelmallisia ajatuksia erektiohäiriöistä, puhumalla tavasta, jolla voit puuttua siihen kognitiivis-käyttäytymisterapiasta.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Erektiohäiriö (impotenssi): mitä se on ja mikä on sen hoito"

Miksi mennä psykologiseen terapiaan erektiohäiriöiden hoitoon?

Ensimmäinen este, joka on voitettava, jotta erektiohäiriön ongelmaa voidaan käsitellä asianmukaisesti, on usko niin laajalle levinnyt, että se on ennen kaikkea orgaaninen ongelma, joka voidaan korjata vain lääke.

Tämä ajatus saa monet ihmiset pelkäämään hoidon aloittamista, koska aiheesta puuttuessa on helppo kuvitella pahin mahdollinen skenaario, kuten leikkaussalin läpikäyminen ja kipeät leikkaukset.

Mutta totuus on, että useimmissa tapauksissa erektiohäiriö voidaan hoitaa kivuttomasti. Eikä vain sitä; Useimmissa tapauksissa avain on psykologisessa interventiossa eikä invasiivisissa hoidoissa, joihin liittyy kehon tiettyjen elinten ja kudosten manipulointi.

Ja vaikka monet ihmiset eivät tiedä sitä, psykologiset tekijät ovat yksi yleisimmistä syistä erektiohäiriöt, joten psykologisesta terapiasta puuttumalla niihin on mahdollista voittaa tämän tyyppinen muutoksia. Esimerkiksi stressin tai ahdistuksen virheellinen hallinta sekä alhainen itsetunto (joka aiheuttaa häpeän tunteita riisuutuessa tai seksuaalisissa kohtaamisissa itseään toteuttavan profetia-ilmiön vuoksi), seksiin liittyviä pelkoja tai jopa fobioita jne.

Todellakin, Saattaa käydä niin, että psykologin käynnit on yhdistettävä lääketieteellisen hoidon seurantaan. Ja tilanteet, joissa häiriö johtuu vammasta tai elimen riittämättömästä toiminnasta, ovat suhteellisen harvinaisia; Jos ihmisen päivittäiseen elämään jää orgaanisia tekijöitä, jotka vaikuttavat erektiohäiriöön, ne liittyvät yleensä verenkiertoon. ja/tai sen läpi kulkeva hormonivirtaus, joten normaalisti tiettyjen pillereiden käyttö on pääasiallinen lääkehoidon reitti, ja/tai toiminnot.

Ja muita tapoja parantaa potilaan tilannetta ovat sekoitus psykologisia ja orgaanisia prosesseja; esimerkiksi terveellisempien elämäntapojen soveltaminen, kuten tupakoinnin lopettaminen ( tupakka edistää erektiohäiriöiden puhkeamista), liikunta, ruokavalio tasapainoinen jne Lyhyesti sanottuna strategiat, joissa käyttäytyminen ja orgaaninen toiminta kulkevat käsi kädessä, vähentävät erektion saavuttamisen ja ylläpitämisen vaikeuksia.

Siksi erektiohäiriöt ovat ongelma voidaan hoitaa seksologiasta ja/tai psykoterapiasta yleensä, vaikka joissakin tapauksissa suositellaan myös, että tämä reitti ja interventio yhdistetään biolääketieteellisiin strategioihin (yleensä tiettyjen reseptilääkkeiden käyttö). Joissakin tapauksissa psykoterapian ensimmäisten vaiheiden jälkeen lääkityksen käyttö saattaa loppua.

• Saatat olla kiinnostunut: "Mitä varten seksologia on?"

Kognitiivisen käyttäytymisterapian soveltaminen potilailla, joilla on erektiohäiriö

Kognitiivis-käyttäytymisterapia on eräänlainen psykoterapia, jossa psykologilla on kaksinkertainen tehtävä: auttaa potilaita toisaalta muokkaamaan uskomuksiaan ja ajattelutapaansa ja toisaalta rutiinejaan ja tapojaan suhteessa ympäristöön ja muihin..

Toisin sanoen se puuttuu sekä kognitioihin (abstraktiin ajatteluun perustuviin sisäisiin psykologisiin prosesseihin) että käyttäytymiseen, kolmansien osapuolten havaittaviin toimiin. Tämän kaksoistoiminnan kautta ihmisen elämän molemmat ulottuvuudet, subjektiivinen ja objektiivinen, vahvistavat toisiaan vakiinnuttaakseen elämäntapojen muutoksia. Ja käsiteltävänä olevassa tapauksessa tavalla nauti seksuaalisuudesta ja hyödynnä sen potentiaalia antamatta periksi perusteettomille peloille, stressin tai ahdistuksen hyökkäyksille, rajoittaville uskomuksille, jne.

Näin ollen tärkeimmät tavat, joilla kognitiivinen käyttäytymisterapia auttaa erektiohäiriöissä, ovat seuraavat.

• Auttaa potilasta hallitsemaan ahdistusta keskeisinä hetkinä rentoutustekniikoiden avulla

• Vahvistaa itsetuntoa kognitiivisen uudelleenjärjestelyn kautta, jota sovelletaan Itsen käsitteeseen.

• Harjoittele seksuaalisia pelistrategioita, jotka eivät perustu välittömyyteen ja jotka antavat sinun rentoutua enemmän.

• Se tarjoaa pelonhallintastrategioita tekniikoiden, kuten kontrolloidun altistumisen, avulla.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Kognitiivinen-käyttäytymisterapia: mitä se on ja mihin periaatteisiin se perustuu?"

Haluatko aloittaa terapiaprosessin?

Jos olet kiinnostunut psykoterapeuttisesta avusta, ota minuun yhteyttä.

Olen Diego Red Sebastian, kliiniseen psykologiaan ja kognitiivis-käyttäytymisterapiaan erikoistunut psykologi, jolla on yli vuosikymmenen kokemus alalta. Työskentelen auttamalla ihmisiä, jotka tarvitsevat psykoterapiaprosessin läpi henkilökohtaisesti tai pariterapian yhteydessä. Voin auttaa sinua henkilökohtaisesti tai online-terapiamuodon kautta videopuhelulla.