Mitä psyykkisesti tapahtuu abortin jälkeen ja mitä tehdä?

Abortilla voi olla monia emotionaalisia vaikutuksia. Ennen tätä prosessia, kun olemme tietoisia siitä, miltä voimme tuntea tämän jälkeen, on tärkeää ensin tietää, mitä tehdä näiden tunteiden ja ajatusten kanssa. Mutta meidän on myös muistettava, että abortti ei aina aiheuta mielenterveysongelmia tai negatiivisia tunteitaNo, naiset reagoivat siihen hyvin eri tavoin.

Kuten tiedät, abortista käydään laajaa keskustelua, koska tämä on traumaattinen kokemus (naiset voivat kärsiä siitä johtuvasta voimakkaasta levottomuudesta) eli se voi olettaa post mortem -oireyhtymää abortti.

Vaikka monet asiantuntijat voivat kiistää tai puolustaa näitä vaikutuksia, on yleisiä oireita, joita naiset voivat kokea sellaisen saamisen jälkeen.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "8 surun tyyppiä ja niiden ominaisuudet"

Mitä abortin jälkeen tapahtuu?

Monet abortin jälkeisen oireyhtymän oireet ovat usein samanlaisia ​​kuin posttraumaattinen stressihäiriö. Tutkimukset siis osoittavat sen Keskenmenon tai abortin aiheuttaman surun oireita voivat olla seuraavat:

• Syyllisyys: Ne, jotka surevat keskenmenoa tai synnytettyä aborttia, voivat päätyä tuntemaan katumusta, syyllisyyttä ja jopa kieltämistä.
• Masennus: Jotkut tutkimukset osoittavat yhteyden keskenmenon tai raskaudenkeskeytyksen aiheuttaman surun ja masennuksen mahdollisuuden välillä.
• Ongelmia ihmissuhteissa: tästä ongelmasta kärsiminen voi vaikuttaa negatiivisesti ihmissuhteisiin sen sisältämien tunnevaikutusten vuoksi. Naisten abortin tekeminen voi vaikuttaa seksuaalisiin etuihin, jolloin ne lisääntyvät tai vähenevät.
• Alhainen itsetunto: mielialan vaihtelut, syyllisyys ja muut aborttiin liittyvät tekijät voivat vaikuttaa negatiivisesti naisen itsetuntoon.
• Mielialan vaihtelut: Abortti voi aiheuttaa monia muutoksia mielialoissamme, jolloin ihmiset kokevat surua, vihaa ja usein itkua.
• Unihäiriö: painajainen on yksi yleisimmistä oireista, sillä abortti voi vaikuttaa siitä kärsivien naisten unen laatuun.

Asiantuntijat, jotka tukevat "abortin jälkeistä oireyhtymää", osoittavat, että nämä oireet ilmenevät abortin jälkeen ja että voi kestää kuukausia, jopa vuosia.

• Saatat olla kiinnostunut: "8 tyyppiä tunteita (luokitus ja kuvaus)"

Voiko abortin aiheuttama suru aiheuttaa masennusta?

"Abortin" tutkiminen on haaste, koska sen toteuttaminen on epäeettistä. Siksi, monet näistä tutkimuksista ovat yleensä havainnollisia.

Tätä silmällä pitäen vuoden 2015 tutkimus osoitti, että abortin tekeminen ei tarkasti ennusta mielialahäiriön kehittymistä.

Mutta tämä ei tarkoita, etteikö se vaikuttaisi sinuun kärsimään masennuksesta. Itse asiassa kaikki riippuu yksilöstä ja tilanteesta. Tällä tavalla jotkut yleisimmät syyt, jotka voivat johtaa masennukseen abortin jälkeen ovat:

• Persoonallisuuden piirteet, kuten huono itsetunto
• Vapaaehtoinen ja tahaton abortti. Samoin raskauden ominaisuudet.
• Mielenterveysongelmia ennen aborttia
• Sosiaalisen tuen ja leimautumisen puute

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Mikä on trauma ja miten se vaikuttaa elämäämme?"

Kuinka selvitä abortista?

Abortin jälkeen jokainen tapaus on erilainen, joten on tärkeää ottaa huomioon seuraavat vinkit huolehtiaksemme mielenterveydestämme näinä hetkinä.

1. Mene ammattilaisen luo

Mahdollisuus puhua jonkun neutraalin kanssa se, että tiedät, ettei hän tuomitse sinua, on suuri helpotus, jonka avulla voit voittaa abortin. Näin ammattilainen voi olla suureksi avuksi tässä prosessissa.

• Saatat olla kiinnostunut: "Emotionaalinen leimaus: mitä se on ja mihin se on tarkoitettu psykoterapiassa"

2. Älä tukahduta tunteitasi

Avaudu ja puhu tunteistasi rakkaittesi kanssa; tämä on ensimmäinen askel abortin voittamiseksi. Tunteiden ilmaiseminen tekee tästä prosessista paljon helpompaa.

3. ole kiltti itsellesi

On normaalia, että abortin tehneet naiset tuntevat syyllisyyttä tai häpeää.

Näiden ajatusten tai tunteiden edessä on tärkeää, että yrität olla armollisempi itsellesi. Hanki lisää sisäistämishetkiä, jotta voit parantaa sisustusta ja suunnitella pieniä hetkiä viikon aikana jotta voit nauttia harrastuksistasi.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Itsekkyyttä vai itsestä huolehtimista?"

4. Muuta näkökulmaasi

Abortti on aihe, joka voi synnyttää paljon ennakkoluuloja muissa. Sen voittamiseksi suosittelen, että yrität muuttaa näkemystä, jota jotkut ihmiset saattavat ajatella ja aina muistaa sen se on pätevä päätös.

Tulet huomaamaan, että sisäisellä omistautumisella ja työllä abortin voittamisen ei tarvitse symboloida psykologisia seurauksia sen läpikäyville naisille. Siitä huolimatta on tärkeää tietää, milloin pyytää läheisiltämme apua ja kuunnella, jos tunnemme olomme huonoksi.