Education, study and knowledge

Alkoholismin 4 vaihetta (ja kuinka se vaikuttaa ihmiseen)

click fraud protection

Alkoholi on tällä hetkellä maailmanlaajuisesti eniten käytetty huume. Ja kyllä, alkoholi on huume, vaikka jotkut eivät halua myöntää sitä. Se on maailman vaarallisin huume, jos otamme huomioon sen vuosittain aiheuttamat suuret kuolemantapauksetsairauksien ja onnettomuuksien, väkivaltaisten tekojen ja monien muiden sosiaalisten ongelmien vuoksi. Enemmän kuin kaikki muut lääkkeet yhteensä.

Alkoholi aiheuttaa erittäin riippuvuutta. Jotkut tutkimukset arvioivat, että noin 20 % alkoholia käyttävistä ihmisistä kehittää jonkinlaista riippuvuutta elämänsä aikana. Se on yksi viidestä.

Toinen syy siihen, miksi alkoholi on eniten käytetty huume, on se, että se on niin vahvasti juurtunut monien yhteiskuntien kulttuuriin. Monet riskikäyttäytymiset tai selkeät alkoholismin merkit jäävät useimmilta huomaamatta, koska ne ovat niin normalisoituneita, etteivät ne herätä huomiota monissa yhteyksissä. Monissa ympäristöissä riskialtista kulutusta edistetään jopa sosiaalisesti hyväksytyksi.

Tässä artikkelissa selitän lyhyesti

instagram story viewer
mistä alkoholismi todella koostuu ja mitkä ovat tärkeimmät vaiheet, jotka henkilö käy läpi kehittyessään alkoholiriippuvuuteen.

  • Aiheeseen liittyvä artikkeli: "5 alkoholismin tyyppiä (ja siihen liittyviä häiriöitä)"

Mitä alkoholismi oikeastaan ​​on?

Alkoholismi tai alkoholiriippuvuus on ihmisen psyykkinen ongelma menettää alkoholinkäytön hallinnan. Toisin sanoen henkilö ei voi oikeastaan ​​valita, juoko vai ei, tai hänellä on suuria vaikeuksia vastustaa juomisen halujaan.

Monet alkoholismista kärsivät ihmiset, joiden kanssa olen työskennellyt, ovat kertoneet minulle, miten "Kun he alkavat juoda, he eivät tiedä kuinka lopettaa"He menettävät hallinnan ja päätyvät tekemään asioita, joita he katuvat seuraavana päivänä, sekä vaarantavat oman ja muiden ihmisten hengen.

Alkoholismi ei tarkoita vain humaltumista joka kerta kun juot. Alkoholiriippuvuudesta kärsivä henkilö tekee mieli juoda usein, on tavallista, että he löytävät "syitä" juoda minä tahansa viikonpäivänä tai jopa mihin aikaan päivästä tahansa.

  • Saatat olla kiinnostunut: "Alkoholismi: nämä ovat alkoholiriippuvuuden vaikutuksia"

Mitkä ovat alkoholismin 4 vaihetta?

Nämä ovat päävaiheet yhteenvetona.

1. Alkoholia edeltävä vaihe

Ihminen käyttää alkoholia lievittääkseen epämiellyttäviä tuntemuksia ja stressiä päivästä toiseen. Se on virkistyskäyttöä, vapaa-aikaa, ja se on yleensä hyvin normalisoitunut sosiaalisella tasolla, joten hälytyssignaalit eivät yleensä näy ulkopuolelta.

Ihminen lisää vähitellen kulutustaan ​​sekä määrän että tiheyden suhteen. Toleranssi alkoholille kehittyy, joten ihmisen on juotava enemmän ja enemmän tunteakseen samat vaikutukset kuin alussa.

2. prodromaalinen vaihe

Ihminen alkaa harjoittaa enemmän riskikäyttäytymistä, Sitä humalaista tunnetta etsimässä saapuvat nopeammin ja pysyisivät pidempään. Heillä on tapana kuluttaa korkealaatuisia juomia (korkeampi alkoholiprosentti), pyytää otoksia, juoda nopeammin jne.

Juuri tässä vaiheessa jotkut ihmiset alkavat juoda ovelalla tai valehdella siitä, kuinka paljon he juovat. He tietävät juovansa paljon ja tuntevat jonkin verran häpeää ja pelkoa, että muut ehdottavat juovansa vähemmän.

3. kriittinen vaihe

Alkoholin kulutus muuttuu äärimmäisemmäksi ja alkaa suoraan vaikuttaa ihmisen elämän eri osa-alueisiin. Kärsit hallinnan menetyksestä, muistivajeista, juomisesi alkaa vaikuttaa henkilökohtaisiin suhteisiisi tai jopa työelämääsi. Alkoholinkulutuksesta tulee hänen elämänsä keskipiste, kaikki muu toiminta pyörii alkoholin kulutuksen ympärillä.

4. krooninen vaihe

Tässä vaiheessa alkoholin sietokyky on mennyt niin pitkälle, että henkilö alkaa kokea oireita alkoholin vieroitusoireyhtymä, joka saa henkilön juomaan lähes jatkuvasti yrittääkseen välttää näitä oire.

Henkilön henki on jatkuvasti vaarassa yliannostusvaaran vuoksija tuntee olevansa kykenemätön selviytymään monista päivittäisistä toiminnoista, jotka vaativat monissa tapauksissa jatkuvaa valvontaa.

Jos epäilet, että sinulla on ongelmia alkoholin kanssa, älä odota, kunnes saavutat viimeisen vaiheen (krooninen vaihe) pyytää apua. Tämä malli on hyödyllinen auttamaan ihmisiä havaitsemaan riskikäyttäytymisensä varhaisessa vaiheessa, jotta voidaan välttää tulevat vakavammat ongelmat.

Olen työskennellyt satojen ihmisten kanssa, jotka ymmärsivät, että joskus he "juivat liikaa" ja päättivät lopettaa juomisen ja olla raittiutta. koska he ymmärsivät, että alkoholi ei tuonut heille mitään ja että se esti heitä myös nauttimasta täysin sosiaalisista kohtaamisista ja suhteistaan. yleistä.

  • Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Kuinka lopettaa alkoholi ja tulla raittiin (7 avainta)"

Kuinka voittaa alkoholismi

Alkoholismi on yksi vaarallisimmista ongelmista, mutta voidaan voittaa, jos sinulla on apua. On olemassa monia yhteisöjä ja tukiryhmiä sekä keskuksia ja instituutioita, jotka auttavat henkilöä saavuttamaan raittiuden. Paras tapa voittaa alkoholismi on yksilöllinen psykoterapia, koska sen avulla henkilö voi:

  • Tutustu riippuvuutesi alkuperään
  • Opi käsittelemään jokapäiväistä stressiä ilman alkoholia, muilla strategioilla
  • Rakenna tai vahvista uusia pilareita elämässä, jotka tuovat sinulle tyydytystä
  • Valmistele uusiutumisen ehkäisysuunnitelma
  • Nouse ylös pahenemisvaiheiden jälkeen, opi niistä ja säilytä raittius

Nämä ovat asioita, joita voidaan työstää hyvin vain yksilöterapiassa, koska henkilöllä on henkilökohtainen huomio. Tukiryhmät (kuten Anonyymit Alkoholistit) ovat hyödyllisiä joillekin ihmisille, mutta ne eivät ole kaikille.

Vaikka kaikilla saapuvilla ihmisillä on hyvät aikeet, he eivät ole riippuvuusammattilaisia Se mikä toimi yhdelle ei välttämättä toimi toiselle., koska jokainen tapaus on maailma. Ne ovat yleensä erittäin hyödyllisiä, jotta henkilö tuntee sosiaalista tukea ja tilaa tunteiden purkamiseen, mutta ne eivät voi korvata ammattilaisen henkilökohtaista huomiota.

Nimeni on Louis Michael Royal, ja olen riippuvuuksiin erikoistunut psykologi. Jos sinulla on ongelmia alkoholin käytön lopettamisessa ja tarvitset apua, ota minuun yhteyttä, niin aloitamme asian käsittelyn mahdollisimman pian.

Teachs.ru
Mitkä ovat riippuvuuksien oireet?

Mitkä ovat riippuvuuksien oireet?

Se on nimetty "riippuvuudeksi" mistä tahansa kroonisesta ja toistuvasta aivosairaudesta, jolle on...

Lue lisää

Popper: mikä se on ja mitkä ovat tämän lääkkeen vaikutukset

Huumeiden käyttö on jotain tapana, eikä se ole yksinomaan nuorimmille. Tämä tapa ei ole myöskään ...

Lue lisää

Kuinka lopettaa alkoholin käyttö: 15 hyödyllistä vinkkiä

Alkoholin käytön lopettaminen on iso askel kohti hyvää terveyttä ja tyydyttävä elintaso, varsinki...

Lue lisää

instagram viewer