Kuinka ehkäistä nuorten huumeiden käyttöä? 8 vinkkiä

Vaikka tällä hetkellä onkin saavutettu, että yhteiskunta yleisesti torjuu huumeiden käytön, eikä sitä pidetä enää tapana houkuttelevia ja mielenkiintoisia, riippuvuutta aiheuttavia aineita käyttäviä on edelleen suuri määrä, erityisesti nuorten ja Teini.

On kuitenkin olemassa joukko ohjeita tai suosituksia, joita voimme toteuttaa roolistamme vanhempina, sukulaisina tai ystävinä, estää nuoria aloittamasta huumeiden käyttöä, sekä pysäyttää riippuvuuden kehittyminen, jos se on jo alkanut.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Huumeiden tyypit: tunne niiden ominaisuudet ja vaikutukset"

Nuoruus ja huumeiden käytön riski

Murrosikä ja sen jälkeinen ikä Se on erittäin hämmentävää ja monimutkaista elämänjaksoa. Se, että meillä ei vieläkään ole täysin muodostunutta identiteettiä, tekee meistä korkean vaikutuksellinen ja herkkä, sillä tänä aikana halutuin tavoite on sopeutua ja tuntea osa jotain

Tämä tarve sopia, yhdistettynä kollegoidemme, tiedotusvälineiden, televisio, lehdistö ja kapinallinen asenne sekä tarve kokea asioita Uusi; tehdä tästä ajanjaksosta riskitekijä huumeriippuvuuden alkamiselle ja kehittymiselle.

Tämä on tarpeen täsmentää, kun puhumme huumeriippuvuudesta Se ei tarkoita vain vakavimpia riippuvuuksia tai vahvimpia huumeita ja tuhoisaa, huumeiden, kuten kannabiksen, päivittäinen kulutus lisääntyy, ja keskipitkällä aikavälillä sillä voi olla myös vakavia seurauksia.

• Saatat olla kiinnostunut: "Riippuvuus: sairaus vai oppimishäiriö?"

Miksi jotkut nuoret käyttävät huumeita?

Kuten aiemmin mainitsimme, teini-ikä on huumeidenkäytön kannalta erittäin vaarallinen elämänvaihe. Ei kuitenkaan ole olemassa yhtä ainoaa tekijää, joka saa nuoren tai nuoren tuntemaan vetovoimaa mihin tahansa huumeeseen.

Sosiaalinen tai ryhmäpaine on yleensä yksi tärkeimmistä syistä jolloin teini päättää alkaa käyttää huumeita. Tarve sopeutua ja tuntea olevansa osa ryhmää sekä paine, jota tämä ryhmä voi kohdistaa kuluttaessaan, voi riittää kulutuksen aloittamiseen.

Samoin tälle elämänvaiheelle on yleensä ominaista voimakkaat väärinkäsityksen ja hämmennyksen tunteet sekä itsetunnon puute tai itseluottamus voi aiheuttaa suurta turhautumista, joka voi johtaa huumeiden käyttöön pakoreittinä näistä tunteita.

Muina aikoina huumeiden käyttöä avautuu kapinan tekona. Tapa ilmaista epäyhtenäisyyttä, jonka teini kokee ympäröivään kohtaan. Huumeiden käyttö voidaan nähdä tottelemattomuuden muotona sekä vanhempia tai huoltajia kohtaan että muulle yhteiskunnalle yleensä.

Lopuksi vähän tietoa minkäänlaisten huumeiden todellisista vaikutuksista ja vaikutuksista joistakin medioista, jotka edelleen näyttävät näiden kulutuksen houkuttelevana ja jopa mielenkiintoisena, suosivat houkuttelevuutta ja kiehtovuutta, jota ne aiheuttavat nuorissa.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Teini-iän 3 vaihetta"

8 ohjetta huumeiden käytön ehkäisemiseksi nuorilla

Kaikesta tästä huolimatta on olemassa asioita, joita perheenjäsenet, ystävät tai yhteiskunta yleensä voivat vähentää huumeiden käyttöä ja jopa välttää sitä nuoria.

1. Ilmoita

Huolimatta siitä, että tällä hetkellä laitokset ja koulutuskeskukset toteuttavat lukuisia kampanjoita, joissa he yrittävät tiedottaa eniten nuoret huumeiden käytön riskeistä, perheenjäseninä ja ihmisinä, joilla on nuoria ympärillämme, meistä tulee myös suoria välittäjiä ennaltaehkäisy.

Tämä tarkoittaa, että meidän ei tarvitse odottaa, että nuoret saavat tietoa huumeista ulkopuolelta, voimme itse informoida itseämme hyvin ja välittää sitä tietoa, koska se, että sen välittää joku läheinen ja luotettava, voi myös olla myönteinen asia.

2. Kehitä sosiaalisia taitojasi

Monissa tapauksissa nuoret tulevat huumeiden maailmaan, koska joku omasta ystäväryhmästäsi tarjoaa niitä sinulle. Näissä tapauksissa sosiaalisten taitojen sekä tunnekasvatuksen ja itsevarmuuden tekniikoiden puute saavat nuoren hyväksymään kulutuksen ja pelkäämään joutua hylätyksi.

Tämän tietäen sosiaalisten taitojen koulutus, jonka avulla nuoret voivat sanoa "ei" ilman minkäänlaista pelkoa, ovat välttämättömiä estämään heitä aloittamasta kuluttamista.

3. Kannusta positiivisen itsetunnon kehittymistä

Jos sopeutumattomuuden pelkoon lisätään, että suurella osalla nuorista ei ole riittävän korkeaa itsetuntoa tai he eivät tunne tarpeeksi luottavaisina itseensä, löydämme näistä piirteistä erittäin tärkeän huumeidenkäytön riskitekijän.

Siksi, auttaa kehittämään korkeaa itsetuntoa, joka antaa heille itseluottamusta, on myös erittäin tärkeä, kun halutaan estää nuoria turvautumasta huumeisiin parantaakseen oloaan.

4. Kehitä kriittistä tajua

Hyvin perillä oleva nuori, jolla on riittävä turvallisuus, kykenee paljon paremmin kehittämään kriittistä tajua huumeidenkäytöstä. Jos saamme nuoren arvostelemaan huumeita sellaisina kuin ne ovat, sekä fyysisen, psyykkisen ja sosiaalisen koskemattomuuden vuoksi annamme heille mahdollisuuden kieltäytyä käyttämästä kaikenlaisia ​​huumausaineita tai riippuvuutta aiheuttavia aineita.

5. kannustaa dialogia

Yritä puhua teini-ikäisille, osoita kiinnostusta heidän huolenaiheisiinsa, ole tuomitsematon ja saavuta heidän luottamuksensa, auttaa heitä tuntemaan olonsa mukavaksi puhuessaan meille, kertomaan meille ongelmistaan. Tällä tavalla meidän on paljon helpompi auttaa heitä ratkaisemaan ne positiivisesti, eikä heidän tarvitse turvautua huumeisiin pakoreittinä tai keinona välttää tai unohtaa niitä.

6. Älä yritä ylisuojella heitä

Vaikka tämä ylisuojeleminen on vain heijastus vanhempien tai tuttavien huolista nuorimpien tottumuksista, nämä käytökset ovat yleensä haitallisia.

Nuorten tulisi havaita vanhemmissaan, sukulaisissaan tai huoltajissaan hyväksyvä asenne, paikka, johon turvautua, kun he tuntevat olonsa huonoksi tai ahdistuneiksi, ja tätä varten meidän on ilmaistava, että olemme avoimia sille mutta olematta taakka.

7. Älä ole määrätietoinen

Artikkelin alussa kommentoimme, että teini-ikään on ominaista kapinan aikaa, jolloin määrättyä tai vakiintunutta vastaan ​​ajaminen on lähes välttämätöntä.

Siksi autoritaarisia koulutustyylejä, joissa vanhemmat tai huoltajat pakottavat mielipiteensä tai heidän tapa elää periksiantamattomalla tavalla ei ole ollenkaan tehokas, kun se tulee välttämään kulutusta huumeita. Joka tapauksessa on aina parempi turvautua vuoropuheluun ja yksimielisyyteen.

8. Ole johdonmukainen toimissamme

Harvoin pystymme estämään nuoria käyttämästä minkäänlaisia ​​huumeita, jos niitä käytetään myös kotona. Samoin, jotta huumeiden vastainen viesti välittyisi mahdollisimman tehokkaasti, myös suhtautumisemme huumeisiin on oltava vakaa ja johdonmukainen.