Lewinsohnin käyttäytymisteoria masennuksesta

Jos ajattelemme masennuksen yhtenä vakavimmista ja yleisimmistä mielenterveyshäiriöistä maailmassa, ymmärrämme, että se on ongelma, jota on torjuttava.

Ja tämä osa ratkaisua on analysoida ongelmaa ja yrittää selvittää sen syyt. Tässä mielessä monet kirjoittajat ovat kautta historian yrittäneet luoda hypoteeseja ja teorioita masennuksen alkuperästä.

Psykologisella tasolla Yksi tunnetuimmista on Lewinsohnin käyttäytymisteoria masennuksesta., josta keskustelemme seuraavilla riveillä.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Vakava masennus: oireet, syyt ja hoito"

Masennus: lyhyt kuvaus ongelmasta

Lewinsohnin masennuksen käyttäytymisteorian ymmärtämiseksi on ensin ymmärrettävä, minkä tyyppistä ongelmaa tämän kirjoittajan teoria pyrkii selittämään: masennus.

Se ymmärretään masennuksella yksi suurimmista mielialahäiriöistä (ja yksi yleisimmistä mielenterveysongelmista maailmassa), jolle on ominaista jatkuva olemassaolo suurimman osan päivästä ja useimpina päivinä vähintään kaksi viikkoa surullista mielialaa ja/tai anhedoniaa (nautinnon ja tyytyväisyys), muiden oireiden, kuten toivottomuuden, passiivisuuden, unihäiriöiden, ruokahaluttomuuden ja painon menettämisen, seksuaalisen libidon menetys tai kuoleman ajatukset, lisäksi ja itsemurha.

On myös yleistä, että esiintyy klinofiliaa tai taipumus jäädä sänkyyn ja passiivisiksi. Ihminen ei yleensä pysty selviämään tilanteesta, usein kanssa märehtijöitä vastenmielisiä vakioita ja itsensä, maailman ja tulevaisuuden näkemistä vihamielisenä ja negatiivisena.

masennus on häiriö, joka aiheuttaa suurta epämukavuutta ja on syvästi vammauttava kaikilla aloilla. Sosiaalis-relaatiotasolla on yleistä, että masentuneet ihmiset eristyvät asteittain, ja vaikka Aluksi ympäristöllä on taipumus osoittaa tukea ja ymmärrystä pitkällä aikavälillä voi olla siirtymistä kohti henkilö. Työn ja tutkijoiden osalta havaitaan suuri suorituskyvyn menetys.

On monia teorioita, jotka yrittävät antaa selityksen mahdollisista syistä tuottaa masennusta, jonka joukossa on masennuksen käyttäytymisteoria lewinsohn. Katsotaan, mistä se koostuu.

Lewinsohnin käyttäytymisteoria masennuksesta

Lewinsohnin käyttäytymisteoria masennuksesta on yksi johtavista psykologian teorioista, jonka tarkoituksena on antaa selitys masennuksen syntymiselle. Tämä teoria on osa behavioristista virtausta, jossa keskitytään selittämään masennusta käyttäytymiseen liittyvien assosiaatio- ja ehdollisten prosessien ja mainittujen toimien seurausten perusteella.

Tarkemmin sanottuna Lewinsohnin käyttäytymisteoria masennuksesta toteaa, että masennuksen pääasiallinen syy on ilmenneiden käyttäytymismallien vahvistamisen puute aiheen mukaan useimmilla hänen elämänsä osa-alueilla.

Tämä tarkoittaa, että henkilön suorittamat toimet ne eivät tarjoa sinulle tyydytystä tai tyydytystä useimmilla alueilla, mikä saa hänet pitkällä aikavälillä suorittamaan yhä vähemmän käyttäytymistä. Tämä johtaa siihen, että kohde muuttuu pikkuhiljaa passiivisemmaksi ja ajan myötä suurin osa masennuksen oireista ilmaantuu.

Se tosiasia, että hän ei näe satunnaisella tavalla, että hänen suorittamansa teot olettavat tai niillä ei ole seurauksena mitään positiivista rohkaistaan ​​toistamaan se, erityisesti tilanteissa, joissa henkilö odottaa saavansa niitä, aiheuttaa aktiivisuuden tason rappeutumista. Sen lisäksi, Kognitiivisella tasolla henkilö voi alkaa tuntea tunteita, kuten syyllisyyttä, huonoa itsetuntoa ja negatiiviset ajatukset, jotka johtuvat mainitun vahvistuksen puutteen liittämisestä sisäisiin ja vakaisiin elementteihin.

Syiden selitys

Syitä siihen, miksi tämä vahvistuminen ei ehkä tapahdu, voi olla useita, ja tässä teoriassa ajatellaan, että ne voivat olla sekä ympäristöllisiä että dispositioon liittyviä.

Toisaalta voimme löytää sen kohdetta ympäröivä ympäristö tai ympäristö ei vahvista tarpeeksi sinänsä (esimerkiksi kylmä tai jopa vihamielinen ympäristö kohteen toimien kanssa), että henkilöllä ei ole riittäviä taitoja hankkia niitä tai heillä on vaikeuksia tehdä niin (etenkin sosiaalisella tasolla), tai että kohteen käsitys siitä, mikä vahvistaa, voi olla puolueellinen.

Samoin masennus ei alkaisi tyhjästä: kuten Lewinsohn ehdotti alkuperäisen teoriansa uudelleenmuotoilussa, laman alussa yleensä tapahtuu laukaiseva tapahtuma, joka muuttaa henkilön tavanomaista käyttäytymistä ja josta alkaa vahvistuksen (ja myöhemmin kohteen aktiivisuuden) lasku.

Myös negatiivisia odotuksia ja negatiivisia tunteita itseään kohtaan ilmaantuisi, mikä synnyttäisi syvää epämukavuutta ja tunteita eri elintärkeillä alueilla. Selvitettäisiin sarja syitä, jotka johtaisivat yhä vähemmän toimintaan ja vahvistumiseen sekä masennuksen syntymiseen.

Riski- ja suojatekijät

Lewinsohnin teoria analysoi myös joidenkin tekijöiden olemassaoloa, jotka voivat helpottaa tai vaikeuttaa masennuksen ilmaantumista: riskitekijöitä ja suojaavia tekijöitä.

Ensimmäisessä tapauksessa se tosiasia, että on usein vastenmielisissä tilanteissa, epävarma sosioekonominen tilanne, joka toimii hoitajana (etenkin pienten lasten tapauksessa), jolla on ollut aiempi masennus, huono itsetunto ja naisena oleminen katsotaan tekijöiksi, jotka voivat lisätä kärsimyksen todennäköisyyttä masennus.

Toisaalta altistaa itsensä usein positiivisille tilanteille, kokee itsensä päteväksi, korkea itsetunto ja hyvä sosiaalinen tukiverkosto ovat suojaavia tekijöitä siten, että ne vaikeuttavat a masennus.

• Saatat olla kiinnostunut: "Teoria toivottomuudesta johtuvasta masennuksesta: mitä se on ja mitä se ehdottaa?"

Miksi masennustila säilyy?

Sen lisäksi, että Lewinsohnin teoria tarjoaa selittävän viitekehyksen, joka voi ohjata meitä määrittämään, miksi masennus ilmenee, se myös tarkoituksena on selittää mekanismeja, joilla tämä säilyy ajan mittaan.

Myös käyttäytymisen näkökulmasta kirjoittaja toteaa, että ensimmäisinä hetkinä masennuksen puhkeamisen jälkeen on tavallista, että siitä kärsivä henkilö saada ymmärrystä ja huomiota ympäristöltä ja medialta siten, että heidän tilansa vahvistuu, kun huomio olettaa heidän toimintansa paranemista tilanne.

Tämä tarkoittaa kuitenkin, että epämukavuus lisääntyy kun kohteen käyttäytyminen muuttuu joksikin, joka tuottaa positiivista stimulaatiota (saanut huomio), jonka kanssa se pysyy voimassa.

Toisaalta, kun ympäristö lakkaa kiinnittämästä huomiota kohteeseen, hän alkaa saada vähemmän positiivista stimulaatiota, mikä toisaalta puoli suosii masennuskäyttäytymisen ylläpitämistä, koska käyttäytymisen vahvistamisen puute motivoi masennusta. masennus.

Bibliografiset viittaukset:

• American Psychiatric Association. (2013). Mielenterveyshäiriöiden diagnostinen ja tilastollinen käsikirja. Viides painos. DSM-V. Massón, Barcelona.
• Belloch, A.; Sandin, s. ja Ramos, F. (2002). Manual of Psychopathology, Voi. YO. McGraw-Hill. Madrid.
• Lewinsohn, P.M., Gotlib, I.H. ja Hautzinger, M. (1997). Unipolaarisen masennuksen käyttäytymishoito. Nähdä. Hevonen (oh.), Käsikirja psykologisten häiriöiden kognitiivis-käyttäytymishoidosta, voi. 1 (s. 493-541). Madrid: 2000-luku
• Vázquez, F.L., Muñoz, R.F., Becoña, E. (2000). Masennus: diagnoosi, teoreettiset mallit ja hoito 1900-luvun lopulla. Behavioral Psychology, 8 (3): 417-449.