Kuinka koronavirus vaikuttaa mielenterveyteen?

Nykyään olemme todistamassa (tai päähenkilöitä) uuden viruksen pandemiasta, jota kutsutaan nimellä SARS-CoV-2. Tiedotusvälineet raportoivat tartunnan saaneiden maiden fyysisistä ja käyttäytymisvaikutuksista.

Koko Italia on karanteenissa. Espanjassa vanhusten koulut ja kodit on suljettu, ja väestöä kannustetaan jäämään kotiin. Tiedämme, että se ei ole tappava virus, lukuun ottamatta tiettyjä väestöryhmiä; että oireet ovat samanlaisia ​​kuin flunssa; se vaikuttaa enemmän vanhuksiin; ja että rokotetta ei ole. He puhuvat työ- ja yksityiselämän tasapainosta, taloudellisista vaikutuksista ja tartunnan saaneista ihmisistä planeetan jokaisessa osassa.

Mutta, Entä psykologinen vaikutus? Onko viruksella mielenterveysvaikutuksia?

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Kuinka voittaa sairauksien pelko? 10 vinkkiä"

SARS-CoV-2: n psykologinen vaikutus

Covid19 ei muuta ihmisten mielenterveyttä; mutta vuoden 2003 SARS-epidemian seurauksena tehdyt tutkimukset osoittavat, että karanteeni ja kollektiivinen psykoosi aiheuttavat psykologisia muutoksia. 20% tämän viruksen tartunnan saaneista oli terveydenhoitohenkilöstöä.

Pekingissä tehtiin tutkimus kaikenlaisen lääketieteellisen henkilöstön kanssa kolmen vuoden aikana SARS: n ilmaantumisen jälkeen vuonna 2003. Nämä ihmiset olivat joko olleet sairaalassa, jota pidettiin suurena riskinä, tai heille oli tehty karanteeni, tai he olivat joutuneet perheenjäsenen kuolemaan viruksen vuoksi. 10%: n havaittiin kärsineen suuresta posttraumaattisesta stressistä (PTS) ja tämän ryhmän sisällä, 40% kärsi edelleen PTSD: stä 3 vuotta myöhemmin.

Toisaalta Toronton terveydenhuollon työntekijöiden kanssa tehtiin toinen tutkimus vuoden 2003 kriisin aikana, jolloin tilanne oli kriittinen, koska useat sairaalat oli suljettu työntekijöiden puutteen vuoksi tartunnan ja sielläolon vuoksi karanteeni. Kävi ilmi, että 29% työntekijöistä piti korkeita ahdistus emotionaalinen, kaksinkertainen verrattuna maan koko aikuisväestöön edellisenä vuonna.

Nämä johtopäätökset ovat yhdenmukaisia ​​SARS - tutkimusten kanssa Taiwanissa, jossa yli 75% työntekijöillä oli psykiatrisia ongelmia (Dr.Mian-Yoon Chong, Chang Gung Memorial Hospital, Kaohsiung, Taiwan. 2004). Singaporessa yli 21 prosentilla työntekijöistä oli psykiatrisia häiriöitä.

Koko väestössä 40% Hongkongin tutkimuksen otoksesta, johon osallistui eloonjääneitä, kärsi aktiivisesta psykiatrisesta sairaudesta. Yleisimmät olivat masennus, krooninen väsymys ja pakko-oireinen häiriö.

Useimmissa tutkimuksissa psykologisen häiriön kaltaisen psykologisen muutoksen kärsiminen välitettiin suoraan käsityksellä kuoleman riskistä ja leimautuminen (työhön terveydenhoitohenkilöstönä) muun muassa. Tämä tarkoittaa, että voimme välttää psykiatristen ongelmien kehittymisen jossain määrin, jos noudatamme joukkoa ammatillisia suosituksia mielenterveyden suojelemiseksi.

Suositukset emotionaalisen tasapainon ylläpitämiseksi koronaviruksen edessä

Madridin virallinen psykologikollegio on julkaissut sarjan suosituksia suojelemaan mielenterveyttä, joka on suunnattu niille, jotka eivät ole Covidin tartuttamia, haavoittuvia ja tartunnan saaneita19.

Suositeltavia ohjeita ovat:

• Säilytä positiivinen asenne.
• Vältä jatkuvasti puhumista aiheesta.
• Ylitiedot (TV on kytkettävä pois päältä; Madridin virallinen psykologikollegio suosittelee asiantuntijoiden tarkistamien tietojen hakemista virallisilta kanavilta, kuten terveysministeriöltä).

Muita suosituksia voi olla:

• Löydä yksilö- ja ryhmäviihdettä (koko perheen kanssa samassa tilassa). Nykyään tekniikka voi auttaa meitä paljon, koska voimme pitää yhteyttä ystäviin ja perheeseen verkossa.
• Tee se, mitä meillä ei koskaan ole aikaa tehdä: tilaa talossa, syväpuhdista, sisustaa talo uudelleen ...
• Ajan viettäminen poikien / tyttärien kanssa ...
• Ota yhteyttä oikeisiin ja virallisiin tietolähteisiin välttäen spekulatiivisia tai hälyttäviä viestejä.

Toisaalta on ihmisiä, jotka eivät ryhdy toimiin; jotta On myös suositeltavaa, ettei tilannetta vähätellä, enemmän riskiryhmien tapauksessa; pidä huolta itsestäsi ja ole varovainen.

Kirjoittaja: Susana Merino García: psykopatologian, kliinisen intervention ja terveyden erikoislääkäri.

Bibliografiset viitteet:

• Nickell LA, Crighton EJ, Tracy CS, et ai. SARS: n psykososiaaliset vaikutukset sairaalan henkilökuntaan: tutkimus suuresta korkea-asteen hoitolaitoksesta. CMAJ. 2004;170(5):793 - 798.
• Sim K, Chua HC. SARS: n psykologinen vaikutus: sydämen ja mielen asia. CMAJ. 2004;170(5): 811– 812.
• Wu P., Fang Y., Guan Z., Fan B., Kong J., Yao Z. ja Hoven C. W. (2009). SARS-epidemian psykologiset vaikutukset sairaalan työntekijöihin Kiinassa: Altistuminen, riskien havaitseminen ja riskien altruistinen hyväksyminen. Canadian Journal of Psychiatry, 54 (5), 302–311.
• Ho-Bun. M, et ai. (2003). Sisätautien arkisto, 14.-28.12.