Neulojen pelko (belonefobia): oireet ja hoito

Yksi tärkeimmistä syistä käydä psykologisessa terapiassa on fobiset häiriöt ja niistä mm. yksi yleisimmistä neulojen peloista. Itse asiassa joissakin tutkimuksissa todetaan, että jopa 10 % väestöstä kärsii tästä fobiasta.

Vaikka on totta, että neulat voivat aiheuttaa kipua, jos niitä käytetään väkivaltaisesti, neulojen fobialle tai belonefobialle on ominaista se, että henkilö kärsii järjettömästä kauhusta ja suurta ahdistusta, joka voi muuttua vammaiseksi.

Belonefobia aiheuttaa esimerkiksi sen, että henkilö ei voi mennä terveyskeskukseen epätodellisen pelon vuoksi, jota hän tuntee näitä esineitä kohtaan. Yksi fobioiden tyypillisistä oireista on se, että fobinen henkilö yrittää välttää ärsykettä, joka aiheuttaa tämän järkyttyneen reaktion.

Tässä artikkelissa perehdymme neulojen pelon ominaisuuksiin ja korjaamme sen syyt, oireet ja seuraukset.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Ahdistuneisuushäiriöiden tyypit ja niiden ominaisuudet"

Mikä on neulojen pelko

Monilla ihmisillä neulojen pelko ei ilmene enempää kuin tiettyinä hetkinä, esimerkiksi silloin, kun on otettava rokote. Muille ihmisille se voi kuitenkin esiintyä useammin, kuvittele, kun joku on diabeetikko ja joutuu pistämään insuliinia.

Neulojen pelko on fobia, ja siksi kuuluu ahdistuneisuushäiriöiden ryhmään. Se on voimakasta, irrationaalista ja jatkuvaa pelkoa joitain tilanteita kohtaan, joissa fobinen ärsyke voi olla läsnä, eli neuloja, mutta myös ruiskuja ja injektioiden saamisen mahdollisuutta, kuten trypanofobiaa tai injektioiden pelkoa.

Belonefobia yhdistetään myös usein ja usein sekoitetaan siihen veren pelko (hematofobia) tai terävien esineiden pelko (aihmofobia). Nämä ihmiset eivät tietenkään välttämättä pelkää verta ja muita teräviä esineitä, mikä palvelee erottaa belonefobia, aikmofobia ja hematofobia.

Tämäntyyppinen fobia kuuluu erityisiin fobisiin häiriöihin, jotka ovat yleensä tiettyjen esineiden tai tilanteiden pelkoa. Esimerkiksi: kissat, hämähäkit, käärmeet tai lentämisen pelko.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Fobiatyypit: Pelkohäiriöiden tutkiminen”

Syyt

Fobiat ovat yleensä opittuja pelkoja. Nämä pelot kehittyvät eräänlaisen assosiatiivisen oppimisen avulla, jota kutsutaan klassiseksi ehdollistamiseksi traumaattisen tapahtuman jälkeen. Esimerkiksi huonon kokemuksen jälkeen neuloista.

Itse asiassa tiedeyhteisö kannattaa ajatusta, että fobiat ovat opittuja, ja yksi tässä suhteessa eniten vaikuttaneista hahmoista on John Watson, amerikkalainen psykologi, joka sai 1920-luvulla Albert-nimisen pojan kehittämään irrationaalista pelkoa valkoista rotta kohtaan, jota hän aiemmin ihaili.

Kokeen tavoitteena oli tarkkailla lapsen tunnereaktioita, jotka aluksi leikkivät eläimen kanssa normaalisti. Kuitenkin koko istuntojen ajan rotta esiteltiin yhdessä kovalla äänellä, joka pelotti pientä. Molempien ärsykkeiden useiden yhteisesitysten jälkeen pikku Albert alkoi pelätä rottaa jopa ilman kovaa ääntä.

Jos haluat tietää lisää tämäntyyppisestä oppimisesta, voit lukea tämän artikkelin: "Klassinen ehdottelu ja sen tärkeimmät kokeet”.

Muita tämän fobian syitä

Mutta fobiat voidaan oppia myös tarkkailemalla, mitä kutsutaan nimellä sijainen ehdollistaminen. Toisin sanoen henkilö näkee, kuinka henkilö huutaa, kun hän aikoo antaa hänelle injektion, ja hän voi kehittää voimakasta neulojen pelkoa.

Toiset kirjoittajat vahvistavat, että ihmiset ovat biologisesti taipuvaisia ​​kärsimään foboista, koska pelko on mukautuva tunne, joka on ollut avain selviytymiseemme, koska provosoi taistele tai pakene -reaktion. Tästä syystä pelko liittyy aivojen primitiivisiin osiin, ja sitä kehittävät primitiiviset ja ei-kognitiiviset assosiaatiot. Toisin sanoen niitä ei voida muuttaa loogisten argumenttien avulla.

oireita ja merkkejä

Tämän tyyppinen fobia voi ilmaantua eri tilanteissa. Esimerkiksi:

• neulojen näkeminen
• Kun olet yhteydessä sairaanhoitajiin tai sairaanhoitajiin ja lääkäreihin ja lääkäreihin
• Kun satutat itseäsi ja odotat injektioita
• Kun vierailet hammaslääkärissä
• Oleminen lähellä lääkäriasemaa tai sairaalaa
• Käytettäessä vaatteiden neulat
• katso neuloja televisiosta
• Antiseptisen aineen tuoksu muistuttaa sairaalasta

Kun tästä fobiasta kärsivä henkilö on jossakin näistä tilanteista, hän kokee sarjan kognitiivisia, käyttäytymis- ja fyysisiä oireita. Ne ovat seuraavat:

• kognitiivisia oireita: irrationaaliset ajatukset, ahdistus, ahdistus, äärimmäinen pelko, ajatukset välittömästä kuolemasta, sekavuus, keskittymiskyvyttömyys jne.
• käyttäytymisoireet: yritä välttää pelättyä ärsykettä.
• fyysistä: päänsärky, hengenahdistus, vatsakipu, pahoinvointi, huimaus jne.

Belonefobian hoito

Vaikka tämäntyyppinen fobia on hyvin yleinen, sillä on myös korkea onnistumisprosentti hoidon kannalta tieteellisten tutkimusten mukaan. On olemassa erilaisia ​​​​psykologisia hoitoja, jotka toimivat, mutta eniten käytetty on kognitiivinen käyttäytymisterapia.

Tämä terapiamuoto käyttää erilaisia ​​tekniikoita ja fobioita, tehokkaimpia ovat rentoutustekniikat ja altistustekniikat. Tekniikka, joka yhdistää molemmat systemaattinen desensibilisointi, joka koostuu potilaan asteittaisesta altistamisesta fobiselle ärsykkeelle, mutta ensin hänen on täytynyt oppia erilaisia ​​selviytymisstrategioita, kuten edellä mainitut rentoutustekniikat.

Muita erittäin tehokkaita hoitomuotoja Ne ovat Mindfulnessiin perustuvaa kognitiivista terapiaa tai hyväksymisen ja sitoutumisen terapiaa, jotka kuuluvat kolmannen sukupolven terapioihin. Jos haluat tietää lisää näistä terapeuttisista menetelmistä, voit lukea artikkelin "Mitä ovat kolmannen sukupolven terapiat?”.

Uudet tekniikat ja fobiat

Uusia tekniikoita käytetään myös parantamaan fobiasta kärsivien ihmisten elämänlaatua. Verkkoterapiaa käytetään yhä enemmän, ja virtuaalitodellisuus on osoittautunut erittäin tehokkaaksi valotusmenetelmäksi. Itse asiassa on olemassa jopa erilaisia ​​​​mobiilisovelluksia, jotka on suunniteltu auttamaan ihmisiä, jotka kärsivät fobiasta.

Saat lisätietoja artikkelista "8 sovellusta foboiden ja pelkojen hoitoon älypuhelimellasi”.