Työstressin ja yleisimpien psykopatologioiden suhde

WHO tunnustaa työstressin yhdeksi yleisimmistä ongelmista työpaikoilla, joka on epämukavuuden muoto, jota miljoonat työntekijät kokevat päivittäin ympäri maailmaa.

Se on kansanterveysongelma, josta yli 45 prosenttia työntekijöistä kärsii kaikissa maailman maissa. Observatory of Human Resources -järjestön mukaan, ja se vaikuttaa ratkaisevasti sekä heidän fyysiseen terveyteen että henkistä.

Tällä hetkellä työstressi on toinen sairauspoissaolojen aiheuttaja Euroopan unionissa, ja 28 prosenttia eurooppalaisista kärsii tästä ongelmasta. Mutta sen lisäksi, että se saa meidät huonoksi ja vaikuttaa ammatilliseen suorituskykyymme, työstressi voi olla vuorovaikutuksessa erilaisten psykopatologioiden kanssa, joko helpottaen sen ulkonäköä tai vahvistaen niitä, joita henkilö oli jo kehittänyt.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Työstressi: syyt ja kuinka torjua sitä"

Yhteys työstressin ja psyykkisten häiriöiden välillä

Tämä on lyhyt tiivistelmä siitä, miten työstressi voi liittyä tärkeimpiin ihmisten mielenterveyden sairauksiin.

1. Yleistynyt ahdistuneisuushäiriö

Yksi tärkeimmistä mielenterveyshäiriöistä, joka kehittyy ihmisille, joilla on korkea työstressi, sisältyy tähän ahdistuneisuushäiriöt, ja tässä ryhmässä yleisin ahdistuneisuushäiriö on yleisin ilmentymä.

Se, että ei pysty rentoutumaan työssä tai vapaa-ajalla (koska henkilö ajattelee edelleen kertyneet vastuunsa ja tehtävänsä eikä heikennä valvontaansa) synnyttää ilmeisen tarpeen ole aina valppaana mahdollisten odottamattomien tapahtumien varalta, jotka aiheuttaisivat ylimääräistä työtä, johon emme ole luottaneet ja ahdistusta syntyy siitä laajalle levinnyt.

Tämän lisäksi tämä ahdistus voi johtua myös korkeasta huippuosaamisesta tai suorituskyvystä kaikenlaisten esimiesten ja esimiesten edistämä työ, joka voi myös aiheuttaa pelkoa ja ahdistusta henkilö.

• Saatat olla kiinnostunut: "Yleinen ahdistuneisuushäiriö: oireet, syyt ja hoito"

2. vakava masennus

Pysähtymisen tunne, joka johtuu siitä, että ei pysty edetmään kaiken kertyneen työn edessä, voi johtaa elämän pysähtymisen tunteeseen, ja sieltä vakava masennus, häiriö, joka on myös hyvin yleinen ihmisillä ympäri maailmaa.

Masennus on yksi tärkeimmistä mielenterveyden häiriöistä ja elementeistä työpaikoilla, joissa on ylikuormitusta tehtävät, myrkyllinen työympäristö tai suuri kysyntä voivat päätyä aiheuttamaan tämän terveydelle niin vakavan patologian henkistä.

3. riippuvuushäiriöt

The riippuvuushäiriöt, olivatpa ne kemiallisia (kuten huumeriippuvuus) tai käyttäytymiseen liittyviä (kuten uhkapelejä), voivat myös johtua minkä tahansa työntekijän työstressistä.

Näin tapahtuu jälleen vaikeissa työympäristöissä, joissa työntekijä ei tunne itseään tyytyväiseksi paljon painetta, esimiehesi tekevät työstäsi vaikeaa ja vaativat paljon tai et yksinkertaisesti ole tyytyväinen omaan asema. Tarve välttää kaikkia näitä ongelmia työssä tai "ylimääräinen energia" työpäivien parempaan selviytymiseen voi johtaa alkoholin tai kokaiinin kaltaisten aineiden huumeriippuvuuteen.

4. pakko-oireinen häiriö

Perfektionismin etsintä työssä Se voi aiheuttaa pakko-oireisen häiriön kehittymisen, joka on melko yleinen ilmiö töissä, joissa työntekijään kohdistuu suuria paineita.

Tarve tehdä asioita mahdollisimman hyvin, patologinen perfektionismi ja levon puute liittyvät tähän häiriöön. Tässä on tärkeää korostaa oikein lepäämisen ja ajoittain yhteyden katkaisemisen tärkeyttä, jotta vältetään OCD-tapausten ilmaantuminen.

5. Burnout-oireyhtymä

Hän Burnout-oireyhtymä tai palanut työntekijä on klassinen muutos, josta kärsivät työntekijät, joilla on ylikuormitus työt, vastuut tai tehtävät, joita he eivät voi delegoida kenellekään toiselle tai joita he eivät anna toimittaa.

Se on mielenterveyshäiriö, jossa ahdistuneisuus ja masennusoireet yhdistetään, joiden vaikutukset mielenterveyteen ja työntekijöiden persoonallisuuteen ja motivaatioon ovat terveydenhuollon ammattilaisten tiedossa.

Burnout-oireyhtymän tai palaneen työntekijän ilmaantumisen välttämiseksi on tärkeää levätä kunnolla, varata aikaa ja tilaa itselleen, ei ylikuormitettu työstä ja pystyy delegoimaan oheistehtäviä muille kollegoille tai alaistensa.

6. Paniikkikohtaukset

Paniikkikohtaukset ovat mielenterveyshäiriöitä Ne perustuvat äkillisiin ja odottamattomiin kauhujaksoihin ja erittäin voimakkaaseen pelkoon, johon liittyy muita fyysisiä epämukavuuden ja ahdistuksen oireita.

Paniikkikohtaukset kestävät yleensä 5-20 minuuttia ja jopa useita tunteja ja liittyvät korkeaan paniikkitasoon työstressistä tai epämiellyttävästä ja traumaattisesta kokemuksesta, joka vaikuttaa voimakkaasti henkilö.

7. Univaikeudet

Unettomuus ja kognitiiviset puutteet, jotka liittyvät levon puutteeseen Ne voivat ilmaantua myös useiden päivien tai viikkojen intensiivisen työstressin jälkeen, ja ne voivat vaihdella suuresti kunkin henkilön ominaisuuksien mukaan.

Yleisimmät kognitiiviset puutteet ovat yleensä muistin menetys tai heikkeneminen, heikentynyt huomiokyky, muistin menetys kyky ratkaista ongelmia nopeasti tai heikentynyt kyky oppia käsitteitä tai tietoa tärkeä.