Ikäisyyden ymmärtäminen, ikäperusteinen syrjintä

Maailman väestö ikääntyy, ja tämä on erittäin merkittävä väestökehitys. On tärkeää käsitellä iäkkäiden aikuisten mielenterveyttä, sillä he voivat kohdata ainutlaatuisia haasteita.

Ikääntymiseen voi kuitenkin vaikuttaa myös ikäraja, jolla voi olla kielteisiä vaikutuksia mielenterveyteen. Tässä artikkelissa tutkimme ikääntymistä ja sen vaikutuksia ikääntyneiden mielenterveyteen.

Ageismin ymmärtäminen

Ikäsyy on ikään perustuvaa syrjintää tai ennakkoluuloja. Se voi ilmetä monin eri tavoin, kuten työpaikalla, terveydenhuollossa ja mediassa. Työnantaja voi esimerkiksi irtisanoa ehdokkaan vain hänen ikänsä takia tai media saattaa esittää iäkkäitä aikuisia stereotyyppisillä tai pilkallisilla tavoilla.

Ikäisyydellä voi olla merkittäviä seurauksia ikääntyneiden mielenterveyteen. Vanhemmat ihmiset voivat tuntea itsensä syrjäytyneiksi tai syrjäytyneiksi, mikä voi johtaa masennukseen, ahdistukseen ja jopa sosiaaliseen eristäytymiseen. Myös voi vaikuttaa itsetunto ja iäkkäiden ihmisten kyky säilyttää itsenäisyytensä.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "16 syrjinnän tyyppiä (ja niiden syyt)"

Vanhusten mielenterveyden ainutlaatuiset haasteet

Ikääntymisen lisäksi iäkkäät aikuiset kohtaavat myös ainutlaatuisia mielenterveyshaasteita. Kognitiivinen heikkeneminen on yleistä ikääntyessämme, mikä voi johtaa muisti- ja huomiohäiriöihin. Yksinäisyys voi olla myös merkittävä ongelma iäkkäille ihmisille, erityisesti niille, jotka ovat menettäneet tärkeitä muita tai läheisiä ystäviä. Myös itsenäisyyden menettäminen voi olla vaikeaa käsitellä., koska iäkkäät ihmiset saattavat joutua luottamaan enemmän muihin suorittaessaan päivittäisiä toimintoja.

Ikäisyys voi pahentaa näitä ainutlaatuisia mielenterveyshaasteita vanhemmilla aikuisilla. Se voi esimerkiksi saada iäkkäät ihmiset tuntemaan olonsa vähemmän arvostetuiksi ja heikommin pystyvänsä säilyttämään itsenäisyytensä. Se voi myös vaikeuttaa terveydenhuollon ja muiden tärkeiden resurssien saatavuutta.

• Saatat olla kiinnostunut: "Mielenterveys: määritelmä ja ominaisuudet psykologian mukaan"

Strategiat ikääntymisen torjumiseksi

Nyt kun olemme keskustelleet ikääntymisen vaikutuksista ikääntyneiden mielenterveyteen, on tärkeää puhua siitä, kuinka voimme torjua tätä ikääntymistä. Tässä on joitain käytännön strategioita, joilla ihmiset voivat haastaa ikääntyneiden asenteiden ja käyttäytymisen:

1. kouluttaa ja lisätä tietoisuutta

Ikääntymisestä ja iän monimuotoisuudesta oppiminen voi auttaa haastamaan stereotypioita ja edistämään positiivisempaa asennetta vanhempia aikuisia kohtaan. Tietojen jakaminen ystävien, perheen ja työtovereiden kanssa voi myös auttaa levittämään tietoisuutta.

2. Puhu ikääntymistä vastaan

Jos kuulet ikäihmisten kommentin, älä ole hiljaa. Keskustele henkilön kanssa siitä, kuinka hänen sanansa voivat olla loukkaavia ja miksi ne ovat sopimattomia. Se voi kannustaa rakentavaan keskusteluun ja auttaa muuttamaan henkilön asennetta.

3. Edistää sukupolvienvälisyyttä

Työskentely projekteissa tai aloitteissa, joissa on mukana eri-ikäisiä ihmisiä, voi edistää sukupolvien välistä ymmärrystä ja empatiaa. Tämä voi sisältää työskentelyä yhteisöprojekteissa, vapaaehtoisryhmiin liittymistä tai vain ajan viettämistä eri-ikäisten ihmisten kanssa.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "16 syrjinnän tyyppiä (ja niiden syyt)"

4. Muuta kerrontaa

Mediassa ja populaarikulttuurissa iäkkäät ihmiset esitetään usein stereotyyppisellä tai negatiivisella tavalla. Tarinoiden ja tiedotusvälineiden edistäminen, jotka antavat realistisemman ja positiivisemman kuvan ikääntyneiden ihmisten elämästä, voivat auttaa haastamaan kielteisiä asenteita ikääntymistä kohtaan.

5. Arvioi omat asenteemme uudelleen

Meillä kaikilla on omat asenteemme ikääntymiseen ja ikääntymiseen. Omien asenteiden pohtiminen voi auttaa meitä tunnistamaan mahdolliset ikäharhamme ja pyrkimään muuttamaan niitä.

• Saatat olla kiinnostunut: "Kognitiiviset uudelleenjärjestelymenetelmät: mitä ne ovat ja miten ne toimivat?"

3 lukusuosituksia iästä

Ottamalla nämä askeleet voimme haastaa iän ja edistää osallistavampaa ja sukupolvien välistä yhteiskuntaa. Voimme yhdessä varmistaa, että iäkkäitä ihmisiä kohdellaan heidän ansaitsemallaan kunnioituksella ja ihmisarvolla.

Mitä tulee mielenkiintoiseen ikäluokkiin, seuraavat ovat huomionarvoisia.

• Tämä tuoli rokkaa: Manifesti ikääntymistä vastaanKirjailija: Ashton Applewhite Tämä kirja on syvällinen ja helposti lähestyttävä kritiikki kulttuurin ja yhteiskunnan ikäsyrjinnästä. Kirjoittaja tutkii ikääntymisen vaikutusta iäkkäisiin aikuisiin ja tarjoaa käytännön ratkaisuja sen torjumiseen.

• Ikääntymisen kieltäminen: ikuinen nuoruus, ikuinen elämä ja muita vaarallisia fantasioitaKirjailija: Muriel R. Gillick. Tässä kirjassa tarkastellaan, kuinka moderni kulttuuri on edistänyt ajatusta ikuisesta nuoruudesta ja vähätellyt ikääntymisen merkitystä ja siihen liittyvää viisautta. Kirjoittaja pohtii, kuinka tämä on johtanut yhteiskunnan ikääntymiseen.

• Ageismi Amerikassa, kirjoittanut tohtori Mark H. JA. Belder. Tämä akateeminen artikkeli tarjoaa yleiskatsauksen ikäsyrjinnästä Yhdysvalloissa ja sen kielteisistä vaikutuksista iäkkäisiin aikuisiin. Kirjoittaja pohtii myös, kuinka ikääntymisen torjunta voi parantaa ikääntyneiden elämänlaatua.

Johtopäätös

On tärkeää käsitellä ikääntymistä ja iäkkäiden aikuisten mielenterveyden ainutlaatuisia haasteita. Ikäisyydellä voi olla merkittäviä kielteisiä vaikutuksia mielenterveyteen, ja ikääntyneet aikuiset kohtaavat ainutlaatuisia haasteita, jotka voivat vaikuttaa heidän emotionaaliseen hyvinvointiinsa.

Ymmärtämällä nämä ongelmat ja työskentelemällä niiden ratkaisemiseksi voimme auttaa parantamaan ikääntyneiden ihmisten elämänlaatua ja varmistaa, että heitä kohdellaan heidän ansaitsemallaan arvokkaalla ja kunnioituksella.