Neurotieteelliset terapiat: vallankumous psykoterapiassa

Kun olin lopettanut luokkani opettamisen psykologisessa tiedekunnassa, jotkut opiskelijat tulivat minuun kysymään eräästä terapiatyypistä, jonka olin maininnut esityksessäni: Neurotieteelliset terapiat.

Sanoin heille, että se on terapiamuoto, jossa hyödynnetään viimeisintä tutkimustaneurotieteet. Sitten lisäsin, että ne ovat terapeuttisia vaihtoehtoja, jotka auttavat voittamaan fobiat, ahdistuneisuushäiriöt, posttraumaattiset stressihäiriöt ja surun tilat muun muassa nopeasti, syvästi, tehokkaasti ja pysyvästi ajan mittaan.

Heidän kasvonsa, sekoitus yllätystä ja epäuskoa, sanoivat kaiken:

"Ja miksi emme ole kuulleet heistä?"

Tähän kysymykseen vastasin Nämä ovat hoitomuotoja, jotka laajenevat tällä hetkellä ja ovat yhä suositumpia.. Neurotieteelliset terapiat alkoivat 80-luvulla "EMDR: llä" (Silmien liikkeiden herkkyys ja uudelleenkäsittely) ja juuri äskettäin, 2000-luvun ensimmäisellä vuosikymmenellä, niistä on tullut suosittuja.

Siitä eteenpäin opiskelijoiden kysymykset seurasivat peräkkäin.

Kuinka työskentelet neurotieteellisissä terapioissa?

EMDR: ssä esim. toimii jäljittelemällä silmien nopeita liikkeitä. Joka yö nukkuessamme astumme syvän unen vaiheeseen (REM-uni), jossa liikutamme silmiämme suurella nopeudella unessa. Tämä mekanismi on täysin luonnollinen, ja se on tapa aivoille käsitellä uudelleen tai vähentää ja jopa poistaa stressiä, jota koetaan päivän aikana tai muina aikoina elämässämme. Tästä syystä yksi kunnolla nukkumisen eduista.

Tämän tiedon perusteella EMDR-terapeutti tekee sarjaa tai vaakasuuntaisia ​​liikkeitä sormillaan, kun potilas seuraa niitä silmillään. Kun ajattelet häiritsevää tai stressaavaa tapahtumaa liikuttaessasi silmiäsi suurella nopeudella, amygdala aktivoituu tavalla, joka vähentää stressiä, mikä voi saada negatiivisen tunteen muuttumaan positiiviseksi, kuten rauhallisuus tai hyväksyminen.

Mutta onko tämä kaikki tieteellistä?

Tämä erään opiskelijan muotoilema kysymys sai minut selittämään, että esim. EMDR on yksi maailman laajimmin levinneistä ja tutkituimmista neurotieteellisistä hoitomuodoista. On myös totta, että se on yksi ensimmäisistä, jotka ilmestyvät. Maassamme on sairaaloita, joissa se on sisällytetty toimintapöytäkirjoihin. Esimerkiksi Hospital Clínic de Barcelonan seksuaalisen väkivallan osastolla se on yleisimmin käytetty terapia, joka auttaa ihmisiä voittamaan traumansa ja kaiken kokemansa stressin.

Kun kerroin heille lisää näistä hoidoista, heidän kasvonsa alkoivat osoittaa enemmän ymmärrystä ja vastaanottavaisuutta.

Onko lisää neurotieteellisiä hoitoja?

Joo. Tällä hetkellä on neljä pääterapiaa, ja uusia luodaan koko ajan. Esimerkiksi siellä on Wingwave valmennus, joka on terapiaa, jonka avulla voimme mennä trauman tai häiriön alkuperään. Kanssa kinesiologinen testi, nimeltään O-renkaan testi, voimme löytää ongelman alun. Suurin osa esteistä, traumoista, foboista ja rajoittavista uskomuksista löytyy jäljennösvaihe, syntymästä 6 tai 7 vuoteen. Kun työskentelemme ongelman juuren parissa, vapautamme suuren jännityksen ja sallimme vapauttaa paljon negatiivista emotionaalista varausta.

Neuroscientific Therapies sisältää myös ns aivotäpläystä, jonka avulla voidaan havaita aivotäplät jompikumpi näkemisen pisteet kokemukseen. Kun joku on kokenut trauman ja alkaa kertoa siitä, hänen silmänsä sijaitsevat avaruuden pisteessä. Tämä katseen asento ei ole satunnainen, vaan pikemminkin ikkuna, josta pääsee käsiksi muistiin. Aivopisteistä, henkilö voi yhdistyä uudelleen tuohon kokemukseen, mutta tuntee itsensä katsojaksi, jonka avulla voit olla rauhallinen, kun ajattelet tapahtumaa. Tämä helpottaa tilanteen menettämistä ja jopa positiivisten resurssien sisällyttämistä tapahtumaan.

The TIC (Brain Integration Therapies) perustuvat ajatukseen, että jokainen pallonpuoliskomme käsittelee tietoa eri tavalla. Oikea pallonpuolisko on tunnepitoisempi ja vasen rationaalisempi. Kun koemme traumaattisen tilanteen, kuten sukulaisen äkillisen kuoleman ja kärsimme monimutkaisen tai patologisen surun, voi olla, että yksi pallonpuolisoistamme on ylikuormitettu. Kahdenvälisen stimulaation avulla, peittämällä toinen silmä ja toinen vuorotellen, helpotamme kahden pallonpuoliskon yhdistämistä. Kun näin tapahtuu, jännityksen ja ahdistuksen tasot vähenevät ja voimme ajatella tapahtumaa rauhassa ja seesteisyydessä.

Eli eikö kukaan voi pelätä mitään?

Olisi mahdollista auttaa ihmistä voittamaan fobiat ja esteet, mutta emme saa unohtaa sitä tosiasiaa, että se, että ei pelkää mitään, ei ole kovin mukautuvaa.

Ammattietiikkani estäisi minua käsittelemästä uudelleen pelkoa tehdä jotain, mikä vaarantaa henkesi. Nämä terapiat antavat mahdollisuuden auttaa ihmisiä, jotka ovat viettäneet esimerkiksi pitkään fobia kuin autoon pääsy, lentokoneeseen tai hissiin, he voivat 1–4 istunnon marginaalissa tehdä mitä pelkäävät. Näissä tapauksissa pelon lähteen poistaminen voi olla mukautuvaa, koska henkilön on todella suoritettava sellaisia ​​​​toimia voidakseen elää normaalia elämää.

Ja ovatko muutokset pysyviä?

Täysin. Muutokset säilyvät ajan myötä, koska työskentelemme alkuperästä ja käymme läpi jokaisen syöttömuistin. (muut traumaattiset tapahtumat, jotka ovat lisänneet negatiivisia tunteita) siten, että henkilö on käsitellyt tai muuntanut kaikki negatiiviset tunteet positiivisiksi tunteiksi.

Tässä vaiheessa opiskelijat kertoivat minulle, että näitä hoitoja ei ollut opetettu heille yliopistossa, mutta he halusivat oppia niistä lisää.

Loppujen lopuksi tieto kehittyy samalla tavalla kuin yhteiskunta, ja neurotieteet ovat yhä enemmän läsnä kaikilla elämämme alueilla. Se ei ole taikuutta, se on tiede.