Liian vähän unta saa aivot tuhoamaan itsensä

Monet ihmiset ajattelevat, että vähäisellä unella ei ole suuria seurauksia sen lisäksi, että se aiheuttaa väsymyksen tunnetta, joka voi olla joillekin ihmisille siedettävää. Tästä huolimatta, unen puute aiheuttaa muutoksia aivojen toiminnassa joita ei aina ole helppo havaita, mutta niihin liittyy vakavia pitkäaikaisia ​​ongelmia.

Tuore tutkimus, joka tehtiin Marchen ammattikorkeakoulussa Italiassa, tarjoaa asiaankuuluvaa tietoa tästä tosiasiasta. Kirjoittajien mukaan vähän unta voi tehdä aineen nimeltä glia "syö" terveet hermoyhteydet (niin sanotut "synapsit"), jotka vaikuttavat hermosolujen yhteyksiin ja lisäävät neurologisten häiriöiden, kuten dementian, kehittymisen riskiä. Glia koostuu hermoston soluista, joita kutsutaan nimellä gliasolut joka yleensä varmistaa, että kaikki toimii niin kuin pitääkin, mutta tietyt muutokset näyttävät muuttavan niiden toimintaa.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "10 hyvän unihygienian perusperiaatetta"

Gliasolut: astrosyytit ja mikroglia

Tämän tutkimuksen tekemien löydösten ymmärtämiseksi on välttämätöntä olla selvillä gliasolujen toiminnoista hermostossa. Tutkimus keskittyy erityisesti kahden niistä: astrosyyttien ja astrosyyttien rooliin 

mikroglia.

gliasolut tai neuroglia ovat erikoistuneet tukemaan neuroneja, jotka ovat erittäin tehokkaita hermovälitteisyydessä, mutta erittäin rajoitettuja muilla tavoilla. Erilaiset gliatyypit tarjoavat soluille kiinteän rakenteen. neuronit, nopeuttaa synaptisia yhteyksiä ja ylläpitää hermoston solunulkoisen ympäristön tasapainoa.

astrosyytit Ne ovat eräänlainen glia, joka sijaitsee keskushermostossa, eli aivoissa ja selkäytimessä. Sen lisäksi, että se on osa veri-aivoestettä, joka ravitsee ja suojaa hermosoluja, astroglia poistaa tarpeettomat synapsit edistää vaurioituneiden kudosten uusiutumista.

Mikrogliasolut tai mikroglia sijaitsevat myös keskushermostossa. Niitä pidetään osana immuunijärjestelmää, koska ne pystyvät fagosytoosiin ("syömään") jätetuotteita ja vaurioituneita soluja, mikä on erittäin tärkeää suojella kehoa taudinaiheuttajilta, infektioilta ja muilta uhkauksia.

Bellesi et al.

Marchen ammattikorkeakoulun tutkimusryhmä, jota johtaa Michele Bellesi, tutkinut univajeen vaikutuksia hiirillä vertaamalla kolmen koehenkilöryhmän aivoja käyttämällä kolmiulotteisia esitys- ja mittaustekniikoita.

Yhden ryhmän jyrsijät pystyivät nukkumaan vapaasti. Toisessa olleita oli pidetty hereillä 8 tuntia, kun he tarvitsivat unta, kun taas kolmannessa olleet olivat unen puutteessa 5 päivää. Tämän jälkimmäisen ryhmän tavoitteena oli simuloida kroonista univajetta.

Tutkimus keskittyi analysoimaan erot gliasolujen aktiivisuudessa riippuen univajeesta, erityisesti astrosyyttien ja mikrogliasta, että Bellesin ryhmä ja muut tutkimusryhmät olivat aiemmin yhdistäneet rappeutumisen aivojen.

Tutkijat löysivät sen fagosytoosin voimakkuus lisääntyi univajeen kanssa. Siten, vaikka astrosyytit olivat aktiivisia 6 %:ssa niiden hiirten synapseista, jotka olivat kyenneet uni, niitä oli 7 % lievästi puutteellisista hiiristä ja 13,5 % univajeista kärsivissä ryhmässä krooninen.

Toisaalta Bellesi ja hänen työtoverinsa havaitsivat myös mikroglian aktiivisuuden lisääntymisen. Tämä voi olla jopa merkityksellisempää kuin astrosyyttien suorittama fagosytoosi, koska ylimäärä mikroglian toiminnassa liittyy neurodegeneratiivisten sairauksien kehittymiseen, kuten selitämme myöhemmin.

• Saatat olla kiinnostunut: "Taistele unettomuutta vastaan: 10 ratkaisua nukkumaan paremmin"

Tämän tutkimuksen tausta

Aiemmin Bellesin tiimi oli havainnut, että geenit, jotka ohjaavat astrosyyttejä fagosytoosiprosessin aloittaminen ilmaistaan ​​voimakkaammin olosuhteissa, joissa ei ole unelma. Toistaiseksi he eivät kuitenkaan olleet kyenneet osoittamaan a suora yhteys tämän gliasolun toiminnan ja unen puutteen välillä.

Sekä jyrsijöillä että ihmisillä on myös julkaistu tutkimuksia, jotka viittaavat syy-yhteyteen vähäisen unen ja lisääntyneen hermoston tulehduksen välillä. Bellesin ryhmän tutkimus tarjoaa tärkeän tiedon siitä, että tämä tulehdus johtuu mikroglian toiminnan lisääntymisestä.

Tämän tyyppinen glia on saanut paljon huomiota tiedeyhteisöltä sen roolin vuoksi krooninen tulehdus erilaisissa neurodegeneratiivisissa sairauksissa, erityisesti Alzheimerin taudissa ja Parkinson. Mikroglian toiminnot niistä tulee tuhoavia uusiutuvien sijaan kun aivovaurioiden määrä on liian suuri.

Havaintojen vaikutukset

Synteettisesti tämän tutkimuksen tulokset viittaavat siihen, että tiettyjen gliasolujen aktiivisuus voimistuu unen puutteen olosuhteissa. Nämä tiedot puolestaan ​​liittyvät tunnettuun tosiasiaan, että jos astrosyytit tai mikrogliat toimivat liikaa voi aiheuttaa pitkäaikaisia ​​aivovaurioita.

Astrosyyttien tapauksessa Bellesin tiimi havaitsi, että vähäinen uni voi saada ne nielemään osia terveistä synapseista sekä merkityksettömiä yhteyksiä ja jätetuotteita. Tämä johtaa hermosolujen välittymisen heikkenemiseen, joka tulee sitä selvemmäksi mitä pidempään univaje säilyy.

Mikroglian liiallinen aktiivisuus on yhdistetty hermostoa rappeutuviin sairauksiin, kuten Alzheimerin dementiaan. Tämä näyttää johtuvan siitä, että tämän gliasolun aiheuttamat tulehdusvasteet altistavat lisävaurioille, jos ne jatkuvat liian pitkään.

• Saatat olla kiinnostunut: "Ihmisen aivojen osat (ja toiminnot)"

Bibliografiset viittaukset:

• Bellesi, M.; de Vivo, L.; Chini, M.; Gilli, F.; Tononi, G. & Cirelli, C. (2017). Unen menetys edistää astrosyyttistä fagosytoosia ja mikrogliaaktivaatiota hiiren aivokuoressa. Journal of Neuroscience, 37(21): 5263-73.