Megareksia: lihavia ihmisiä, jotka näyttävät laihoilta

The megareksia Se on syömishäiriö (TCA). Suosituimmat TCA: t ovat bulimia, anoreksia ja vigoreksia tai ortoreksia (pakkomielle terveelliseen ruokaan), mutta on myös muita, kuten megareksia.

Tämä jälkimmäinen häiriö kuitenkin Sitä ei ole listattu DSM: ssä (Tilastollinen mielenterveyshäiriöiden diagnostinen käsikirja). Lääkäri Jaime Brugos mainitsi termin ensimmäistä kertaa megareksia yhdessä hänen teoksistaan, jotka on kerätty kirjaansa "Isoproteiiniruokavalio" vuonna 1992.

Syömishäiriö on vakava, krooninen ja etenevä sairaus, joka ominaisuudestaan ​​huolimatta Tärkein liittyy syömiskäyttäytymisen muuttumiseen, on muitakin oireita, kuten a kehon minäkuvan vääristyminen, suuri pelko lihoamisesta tai laihduttamisesta sekä tiettyjen uskomusten ja arvojen hankkiminen estetiikasta ja omasta kehostaan.

Nykyään länsimaisissa yhteiskunnissa on tavallista kohdata ihmisiä, jotka ovat pakkomielle ulkonäköönsä. fyysinen, pakkomielle, joka voi estää jokapäiväisen elämäsi normaalin toiminnan, ja joka asettaa sinun terveys. Äärimmäisissä tapauksissa se voi jopa vaarantaa elämäsi.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Tiedätkö todella mitä itsetunto on?"

Megareksia: mikä se on?

Megareksia on syömishäiriö, joka koostuu siitä kärsivä liikalihava ei näe itseään ylipainoisena, eli hän näkee kehonsa ohuena. Siksi se harjoittaa sarjaa käyttäytymismalleja, jotka on suunniteltu lihomaan ja yleensä lihasten kasvattamiseen. Tästä syystä megareksiaan liittyy taipumus harjoittaa paljon ja syödä paljon lihasmassan kasvattamiseksi.

Vaikka megareksia ei ole teknisesti osa riippuvuushäiriötä, osa sen ominaisuuksista tekee siitä riippuvuuden muistuttavan: henkilö, joka on kehittänyt tämän psykologisen häiriön, tuntee tarpeen suorittaa usein voittoon liittyviä toimia paino, ja jos vietät tavallista enemmän aikaa esimerkiksi syömättä lihaa, sinulla on vaikeuksia olla tekemättä tällaisia ​​toimia. pakonomainen.

On kuitenkin huomattava, että tämä taipumus syödä paljon ei johdu nälän tunteesta, vaan erimielisyyttä oman kehonkuvan kanssa.

Koska se ei ole hyvin tunnettu sairaus, tämän taudin torjunnassa on vaikeuksia. Lihavuus ei ole vain esteettinen asia, vaan se voi aiheuttaa vakavia terveysongelmia siitä kärsiville ihmisille.

Oireet

Nämä ovat megareksian tärkeimmät oireet:

• Vääristynyt ja epärealistinen käsitys omasta kehosta, joka nähdään liian ohuena
• Alhainen itsetunto johtuu epävarmuudesta peilin ja muiden edessä
• Taipumus syödä paljon ja/tai kuluttaa liikaa ylikalorisia ruokia
• Taipumus aliarvioida huonon ruokavalion vaikutuksia terveyteen

Megareksian vaikutukset ja seuraukset

Kuten olemme maininneet, liikalihavuus ja ylipaino ovat riskitekijöitä, jotka lisäävät merkittävästi mahdollisuutta sairastua sairauksiin, kuten diabetes, metabolinen oireyhtymä, sydän- ja verisuonisairaudet, kihti jne.

Megareksiasta kärsivät ihmiset eivät vain ajattele, etteivät he ole lihavia, vaan eivät myöskään tee mitään muuttaakseen haitallista elämäntapaansa. Esimerkiksi ravitsemuksellisesti riittävien elintarvikkeiden sijaan he syövät terveydelle haitallisia ruokia. Koska he eivät ole tietoisia sairaudestaan, he eivät vietä aktiivista elämää tai harrasta liikuntaa, mikä lisää riskiä sairastua muihin istuvaan elämäntapaan liittyviin sairauksiin.

Myös, fyysinen harjoitus Se ei vaikuta vain fyysisellä tasolla, vaan tarjoaa myös etuja psykologisella tasolla. Saadaksesi lisätietoja tästä, pyydämme sinua lukemaan artikkelimme: "Harjoittelun 10 psykologista hyötyä”.

Kuinka torjua megareksiaa?

Ensimmäinen askel tämän häiriön torjumiseksi liittyy tästä taudista kärsivän henkilön hyväksyntä. Mutta sinun ei pidä vain hyväksyä, että sinulla on syömisongelmia, vaan sinun on myös oltava tietoinen siitä, että sinulla on vakava psyykkinen häiriö. Tässä yhteydessä henkilön ympäristö on kriittinen auttamaan häntä voittamaan tämän psykopatologian.

Lähiympäristön tulee saada potilas asettumaan syömishäiriöiden hoidon asiantuntijan käsiin: psykoterapiassa käyminen on välttämätöntä. Jos tämä ei ole mahdollista, on otettava yhteyttä yleislääkäriin, koska tämä voi olla ensimmäinen vaihtoehto häiriön asteittaiseen parantamiseen.