Mikä on riippuvuuksien ja ahdistuksen tai masennuksen suhde?
Monet ihmiset kysyvät minulta, voivatko riippuvuusongelmat vaikuttaa muihin psyykkisiin ongelmiin, kuten ahdistukseen tai masennukseen. Ja vastaukseni on aina kyllä, epäilemättä.
Riippuvuutta aiheuttavien aineiden käytön ja kaikenlaisten psyykkisten ongelmien välillä on vahva korrelaatio, ja suunta on kaksisuuntainen.: Riippuvuudet lisäävät muiden psykologisten ongelmien kehittymisen todennäköisyyttä, ja lähes kaikki psykologiset ongelmat lisäävät riippuvuutta aiheuttavien käyttäytymisongelmien kehittymisen mahdollisuuksia.
- Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Kaksoispatologia: syyt ja niihin liittyvät hoidot ja häiriöt"
Mikä on kaksoispatologia?
Kaksoispatologia on riippuvuuskäyttäytymishäiriön ja muiden psykologisten häiriöiden samanaikainen olemassaolo. Jokainen tapaus on erilainen, mutta yleensä on kaksi erilaista skenaariota:
- Henkilö kärsii jo ennestään jostain psykologisesta ongelmasta (ahdistuneisuus, masennus, skitsofrenia jne.), ja hän päätyy käyttämään huumeita keinona itsehoitoon ja oireiden kompensointiin. Tulee aika, jolloin henkilö ei voi kohdata tiettyjä tilanteita ilman huumeita.
- Henkilölle kehittyy riippuvuusongelma, ja hän saa myös muita ongelmia, jotka ovat suorana seurauksena riippuvuudestaan. Aggressio, hallinnan menetys, suhde- ja perheongelmat, kiinnostuksen menetys asioihin, jotka tekivät hänet onnelliseksi...
Kaikille ahdistuneille tai masentuneille ihmisille ei synny riippuvuusongelmia, aivan kuten kaikki riippuvuuskäyttäytymisongelmista kärsivät eivät kehitä muita psyykkisiä ongelmia. Jokainen tapaus on erilainen ja riippuu monista tekijöistä., henkilön kontekstista, genetiikasta, elämäntavasta, tukiverkostostaan jne.
- Saatat olla kiinnostunut: "14 tärkeintä riippuvuustyyppiä"
Ahdistus ja huumeiden käyttö
Kun koemme vaikeita tilanteita, jotka koemme vaarallisiksi tai uhkaaviksi, etsimme tapoja tuntea olonsa paremmaksi lyhyellä aikavälillä. Suurimman osan ajasta ahdistusongelmat ovat seurausta joistakin ihmisten "ratkaisuyrityksistä". Esimerkiksi välttelykäyttäytymistä, päästä eroon siitä, mikä saa meidät tuntemaan olomme huonoksi, tai etsimään tapoja tuntea olomme vähemmän.
No, juuri niin tapahtuu, kun ahdistuneet ihmiset käyttävät huumeita, kuten alkoholia tai marihuanaa. He pyrkivät väliaikaisesti irtaantumaan huolistaan ja päivittäisestä kärsimyksestä.
Tulee aika, jolloin huumeiden käytöstä tulee tapa., ja henkilö kehittyy sietokykyiseksi käyttämiensä lääkkeiden vaikutuksille. Joten, jotta ahdistus katoaisi yhtä nopeasti kuin ennen, sinun on otettava suurempia annoksia. Mikä nopeuttaa riippuvuuden kehittymistä.
Siksi alkoholi on maailman eniten käytetty huume, koska miljoonat ihmiset ovat tottuneet nauttimaan sitä kaikenlaisia tilanteita, ymmärtämättä, että ne etenevät pikkuhiljaa eri vaiheissa alkoholismi. Jotkut tutkimukset vahvistavat sen Lähes viidesosa alkoholia käyttävistä saa jossain vaiheessa elämäänsä riippuvuusongelmia.. Siksi on tärkeää ymmärtää, miten riippuvuuksien ja ahdistuneisuusongelmien vuorovaikutus on.
- Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Mitä ahdistus on: kuinka tunnistaa se ja mitä tehdä"
Masennus ja huumeiden käyttö
Jotain hyvin samanlaista kuin edellisessä tapauksessa tapahtuu. Masennuspotilaat ovat alttiimpia käyttämään tiettyjä lääkkeitä kuin auttaa heitä unohtamaan toivottomuuden, syyllisyyden tai epäonnistumisen tunteet, tai vain tuntea itsesi energisemmäksi päivittäin.
Olen työskennellyt monien potilaiden kanssa, joilla oli masennusoireita ja riippuvuus kokaiinista (tai muista huumeista). He käyttivät usein kokaiinia tunteakseen energiaa ja luottamusta, jota he eivät voineet tuntea päivittäin.
Tämä selittää myös suuren psyykkisen riippuvuuden huumeista (fyysisen riippuvuuden lisäksi). Kun henkilö yrittää lopettaa kulutuksen, hän kokee fyysisen vieroitusoireyhtymän kohtaamisen lisäksi kykenemättömäksi kohdata päivittäisiä tilanteita ilman lääkkeen vaikutuksia. Säännöllinen huumeiden käyttö on yritys itsehoitoon.
- Saatat olla kiinnostunut: "Major masennus: oireet, syyt ja hoito"
Miten kaksoispatologiaa hoidetaan?
Tehokkain kaksoispatologian hoito on psykoterapia, johon liittyy psykotrooppisia lääkkeitä vaikeimmissa tapauksissa.
Kanssa mielenterveysalan ammattilaisen ja riippuvuusasiantuntijan apua, henkilö tulee tietoiseksi käyttäytymismalleistaan ja siitä, kuinka hänen riippuvuutta aiheuttava käyttäytymisensä ovat vuorovaikutuksessa ahdistuneisuus- tai masennusongelmasi (tai muut psyykkiset ongelmasi, kuten käyttäytymishäiriöt). ruoka).
- Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Miksi tahdonvoima ei aina riitä psyykkisten ongelmien edessä"
Mikä ongelma pitäisi hoitaa ensin?
Se riippuu tapauksesta, koska jokainen ihminen on maailma. Yleensä tapauksen arvioinnin jälkeen henkilö ja psykologi päättävät yhdessä terapeuttiset prioriteetit. Normaalisti työstetään sitä ongelmaa, joka rajoittaa eniten ihmisen jokapäiväistä elämää tai aiheuttaa suuremman riskin henkilön hengelle.
Siksi useimmissa tapauksissa henkilön riippuvuusongelmia käsitellään ja sitten ahdistus- tai masennusongelmia käsitelläänosana maailmanlaajuista uusiutumisen ehkäisystrategiaa.
Kuinka voittaa riippuvuuksia (vaikka sinulla olisi ahdistusta tai masennusta)
Erittäin tärkeä näkökohta kaikissa riippuvuushoidoissa on auttaa henkilöä oppimaan uusia työkaluja ja strategioita vaikeiden päivittäisten tilanteiden käsittelemiseksi (ilman kulutuksen tarvetta huumeet).
Henkilön ahdistuneisuus- tai masennusongelmien ratkaiseminen on välttämätöntä, koska nämä oireet ovat tärkeimmät pahenemisvaiheet aiheuttavat tekijät henkilön päivittäisessä elämässä. Vaikka henkilö aloittaa prosessin suurella motivaatiolla ja hyvillä aikomuksilla, jos hän ei puutu muihin psyykkisiin ongelmiinsa, hän päätyy ennemmin tai myöhemmin uudelleen huumeiden käyttöön.
Nimeni on Luis Miguel Real, ja olen työskennellyt riippuvuuksiin erikoistuneena psykologina vuosia. Jos kärsit riippuvuusongelmasta, voin auttaa sinua.