Kuinka reagoida haamukuvaan: 5 vinkkiä

On selvää, että uusien teknologioiden kehitys saa tapamme suhtautua muutoksiin... parempaan tai huonompaan suuntaan.

Kyllä se nyt on totta on mahdollista puhua monien ihmisten kanssa joka päivä riippumatta siitä, missä he ovat, ja on myös totta, että Internetin olemassaolo on antanut meille saamme ystävystyä ihmisten kanssa, joiden asuinmaahan meidän ei tarvitse edes astua ei koskaan. Mahdollisuudet siltojen luomiseen ovat paljon suuremmat chat- ja videopuhelupalvelujen ansiosta, mutta tällä on varjopuolensa. On myös paljon helpompaa katkaista yhteys jonkun kanssa välittömästi ja pysyvästi, muutamassa sekunnissa tai muutamassa minuutissa.

Haamukuviointi on juuri sitä, mitä tapahtuu, kun joku päättää lopettaa puhumisen ja vuorovaikutuksen jonkun kanssa yleensä antamatta mitään selitys, yksinkertaisesti jättämättä vastaamatta kultaan tai jopa estämällä sitä ottamasta yhteyttä niihin, jotka jättävät sen huomiotta, estämällä sen verkoissa sosiaalinen jne Tässä artikkelissa näemme useita vinkkejä kuinka reagoida haamukuvaan eikä anna sen tehdä meille enemmän vahinkoa kuin on tarpeen.

• Saatat olla kiinnostunut: "Ystävien 10 etua tieteen mukaan"

Mitä tehdä, jos saan haamukuvia?

Seuraa näitä vinkkejä, jotta tiedät, kuinka hallita tunteita, joita syntyy haamukuvista kärsiessä. Muista kuitenkin, että jokainen haamukuvien tapaus on erilainen ja monta kertaa suhteella henkilöön on enemmän merkitystä että hän on lopettanut puhumisen meille kuin se, että hän jättää meidät huomioimatta.

1. Arvioi, oliko siellä merkittävää affektiivista sidettä

On hyvä pitää mielessä, että aivan kuten sosiaalisten verkostojen aikakaudella on helppoa haaveilla, on myös helppo erehtyä erehtymään ystävyyteen, mitä ei koskaan ollut. Ystävien ja tuttavien erottaminen, jotka kiertävät niitä sosiaalisia piirejä, joiden kautta liikumme, ei ole aina helppoa.

Joten aseta itsesi etusijalle jos on jokin syy, miksi sinun on järkevää tuntea olosi huonoksi koska tietty henkilö on haaveillut sinua. Ehkä hän ei vain nähnyt mitään syytä käydä säännöllisesti keskusteluja kanssasi, ei niinkään sen vuoksi, kuka olet, vaan sen vuoksi, kuka olet. koska hän tuntee sinut vähän tai olosuhteet, joissa olette tienneet toisistanne, eivät sallineet ystävyyden kehittymistä.

Vaikka on selvää, että haamukuviointi on harkitsematon teko, jota tuskin voi antaa anteeksi, se on myös On totta, että meidän ei välttämättä tarvitse antaa suurta merkitystä jokaiselle tapaukselle, jossa tapahtuu. joskus vain ota vain huomioon ja lakkaa murehtimasta siitä, mitä kyseinen henkilö sanoo tai tekee.

2. Voiko sinulla olla henkilökohtaisia ​​ongelmia?

Jos henkilö, joka on lopettanut yhteydenpidon kanssasi, on sinulle tärkeä, yritä seuraavaksi selvittää, jättääkö hän sinut huomiotta millään tavalla. tarkoituksella tai jos on tiettyjä henkilökohtaisia ​​tai perheongelmia, jotka aiheuttavat niin paljon epämukavuutta tai vaativat häneltä niin paljon, että hän on yleensä laittanut henkensä pitoon sosiaalinen.

Joissakin ääritapauksissa tämä on mahdollista, vaikka se ei ole kovin yleistä. Joku, joka henkilökohtaisten olosuhteiden vuoksi ei voi viettää aikaa suhteiden ylläpitämiseen se, että hän välittää, pyrkii varoittamaan, että hän on siellä jonkin aikaa antamatta liikaa elonmerkkejä, harkinnan ja kunnioituksen vuoksi. Mutta tietyissä olosuhteissa, kuten voimakkaiden masennusoireiden koetessa, jopa viestin kirjoittaminen voi olla liian uuvuttavaa.

Joka tapauksessa, koska haamukuvia on määrätty, kykymme tietää, mitä tapahtuu, on hyvin rajallinen, joten lopulta, ellei meillä ole vihjeitä päinvastaisia ​​viitteitä, meidän tulee lopettaa haku ja hyväksyä yksinkertaisin ja todennäköisin johtopäätös: että toinen henkilö ei halua kommunikoida kanssamme joku syy.

3. Älä anna syyllisyyden näkyä

Määritelmän mukaan haamukuvia ympäröi epäselvyys, joten ei ole selvää, miksi yhteys johonkin on katkennut, mikä puolestaan ​​osoittaa, että selkeitä syitä ei ole, joten et ole syyllinen siihen.

Ei haittaa kysyä ensin itseltäsi, jos olemme tehneet jotain, joka olisi voinut vahingoittaa toista, mutta jos emme näe syytä On selvää, miksi tämä henkilö olisi voinut omaksua antagonistisen asenteen, on parasta päätellä, ettei ole syytä tuntea syyllinen.

• Saatat olla kiinnostunut: "Mitä syyllisyys on ja miten voimme hallita tätä tunnetta?"

4. Tee selväksi, että tärkein asia olet sinä

On totta, että jokaisella on oikeus lopettaa henkilökohtainen suhde milloin tahansa, mutta se on myös totta henkilöllä, jonka kanssa yhteys on katkennut, on oikeus olla tuntematta pahaa siitä tai olettaa olevansa syyllinen siihen ellei ole selkeitä syitä olettaa toisin. Mutta niiden on oltava hyvin selkeitä, koska epävarmuuden edessä olemme alttiita pessimismille.

Sillä hetkellä, kun tiedät, että joku on tahallaan haaveillut sinua, vaikka hän olisi tehnyt niin, koska hän on lakannut välittämästä voit tuntea (eli hän on tarkoituksella katkaissut yhteyden sinuun, mutta ei aktiivisesti, vaan passiivisesti), sinun on oltava selvää, että tämän suhteen ongelma tärkeintä olet sinä, miltä sinusta tuntuu.

Kun kohtaat haamukuvia, voit olettaa, että tämä henkilö on kadonnut puolestasi, ja jos toinen henkilö haluaa jatkaa yhteydenpitoa, se on On oikeutettua sanoa ei, joten sinun ei myöskään pitäisi huolehtia siitä, mitä toinen henkilö saattaa ajatella, jos lopetat yrittämästä puhua hänelle. hän.

5. älä ruoki vihaa

Vihastuminen tähän tilanteeseen riittää että pakkomielteisiä ajatuksia ilmaantuu tämän aiheen ympärille. Älä anna sen tapahtua. Sinun ei vain tarvitse tuhlata enempää aikaa sen murehtimiseen.