Psykologi Nerea Merino Díaz
Nimeni on Nerea, terveyspsykologi. Suoritan humanistista terapiaa, olen Gestalt-psykoterapeutti ja traumaherkkää joogaan erikoistunut joogaopettaja. Teen psykoterapiaa aikuisille. Tarjoan itseni oppaaksi seuraamaan sinua henkilökohtaiseen prosessiisi johtavan työn kautta tietoisesti, vastuullisesti ja tässä ja nyt. Tietoisuuden herättäminen siitä, mitä meille tapahtuu, on välttämätöntä kehittyäksemme. Seuraan sinua kunnioittavasti, kuunnellen, luoden luottamuksen ja turvallisuuden tilaa, tekemällä yksilöllistä työtä tarpeidesi mukaan. Jos sinulla on stressiä, masennusta, ahdistusta, perhe-, sosiaali- tai ihmissuhdeongelmia, psykoterapia voi olla suureksi avuksi. Terapian tarkoituksena on, että henkilö, joka kärsii, lopettaa sen tekemisen. Samoin terapian aloittamisen ei aina tarvitse olla kriisiä, vaan työskentelen myös ihmisten kanssa, jotka haluavat tuntea itsensä elääkseen terveellisempää ja tietoisempaa elämää. Joka tapauksessa itsemme tunteminen muuttaa meidät, kun olemme tietoisia henkilökohtaisesta voimastamme ja omasta voimastamme vaikeuksia, kykyä ymmärtää itseäsi paremmin ja kohdella itseäsi ja elämääsi kuuluvia terveellisemmin. Pystyn seuraamaan traumaa kärsivien henkilöiden kehon työskentelyä, jossa tarjoan sinulle rakenteen ja turvallisuutta, tarjota sinulle tilaa, jossa voit kuunnella omaa kehoasi ja vastata sen hetkisiin tarpeisiisi esittää. Pikkuhiljaa työskentelemme muun muassa luottamuksen, voimaantumisen ja turvallisuuden parissa. Olennaista on tarjota itsesi; turvallinen ja luottavainen tila, jossa ei ole hierarkiaa, tilanne, jossa ei ole tuomioita ja vaihtoehtoihin perustuvaa ohjausta.
