Miksi kurinalaisuus on tärkeää menestyäksesi?

Kuri on avaintekijä suhteellisen monimutkaisten tavoitteiden saavuttamisessa sekä yksityiselämän että työ, eli ne, jotka voidaan saavuttaa vain kehittämällä projekteja ja soveltamalla organisatorisia toimenpiteitä oppimista.

Jotkut kuitenkin aliarvioivat tämän elämän aspektin olettaen, että menestys tulee spontaanisti improvisoinnin ja synnynnäisen lahjakkuuden kautta. Totuus on, että vaikka synnynnäinen taipumus menestyä hyvin tietyissä toimissa auttaa erottumaan muista ja toimii motivoivana toimijana, Erona on se, että tiedämme, kuinka hallita ponnistelujamme oikein kurin avulla.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Henkilökohtainen kehitys: 5 syytä itsetutkiskeluun"

Mitä on kuri?

Voimme määritellä kurin emotionaalisten ja käyttäytymiseen liittyvien itsesäätelystrategioiden joukoksi, joita sovellettaessa antaa meille mahdollisuuden saavuttaa kunnianhimoisia tavoitteita jakamalla aikaa toimintaketjun avulla, jonka avulla voimme moninkertaistaa tuloksia.

Kurinalaisena ihmisenä oleminen tarkoittaa pitkäjänteistä silmällä pitämistä ja projektissa pitäytymistä, jossa työ ja oppiminen saavat palautetta, mikä tuottaa kumulatiivisen vaikutuksen; mutta jotta emme menettäisi tätä hitautta, meidän on säilytettävä johdonmukaisuus, tai muuten hyvä osa edistymisestämme menetetään muutamassa päivässä. Tämän kumulatiivisen prosessin pitäminen käynnissä, mikä antaa meille mahdollisuuden päästä jatkuvasti lähemmäs tavoitettamme ajankäyttöä optimoimalla, on hinta pysähtyä.

Se on moottori, joka voi auttaa meitä saavuttamaan parempaa suorituskykyä päivittäin ja antaa parhaansa kaikissa päivittäisissä tehtävissämme, järjestyksessä, ahkerasti, sitkeästi ja sitoutuneesti.

Vaikka kurinalaisuutta sovelletaan yleensä työssä, siitä voi olla hyötyä myös monilla muilla aloilla, kuten opinnoissa, urheilussa tai parielämässä.

• Saatat olla kiinnostunut: "Ajanhallinta: 13 vinkkiä vuorokauden tuntien hyödyntämiseen"

Mitä varten se on?

Nämä ovat tärkeimmät syyt, jotka tekevät kurinalaisuudesta niin tärkeän, ei vain tuottavuudesta tai ammatillisesta näkökulmasta, vaan psykologisesta yleensäkin.

1. Auttaa meitä parantamaan suorituskykyä

Koska useimmissa toimissa meillä ei ole erityistä synnynnäistä lahjakkuutta, ihmiset meidän on oltava jatkuvaa ja systemaattista oppimisprosesseissa saavuttaaksemme loistavia tuloksia missä tahansa itsellemme asettamassamme tavoitteessa.

Kurin ja kovan työn integroiminen jokapäiväiseen elämäämme antaa meille mahdollisuuden kouluttaa asteittain erilaisia ​​tietoja tai käytännön taitoja, joita työssämme menestyminen edellyttää.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Kuinka olla tuottavampi? 12 vinkkiä suoriutumiseen enemmän"

2. Sen avulla voimme optimoida ja hyödyntää resursseja

Kuri auttaa meitä olemaan tuhlaamatta ponnistelujamme, kanavoimaan parhaalla mahdollisella tavalla käytettävissämme olevat resurssit ja aikamme, sen sijaan, että yrittäisit liikaa ensimmäisessä vaiheessa ja joutuisit heittämään pyyhkeen pelkkää turhautumista ja uupumusta.

Se on yksi kurin tärkeimmistä puolista, sen kyky pitää meidät vakiona ja keskittyneenä koko ajan siihen, mitä haluamme saavuttaa elämässä.

3. Auttaa meitä oppimaan virheistään

Kuri myös altistaa meidät oppimaan virheistämme, koska sen avulla voimme nähdä virheemme osana prosessia oppimista ja auttaa meitä varaamaan aikaa miettiä, mitä olemme tehneet väärin sen sijaan, että suuttuisimme ja lopettaisimme ajattelemisen kohteena olevasta ahdistuksesta. Tämä tapahtuu, koska suunnittelu ja globaali visio siitä, mitä haluat saavuttaa, joka ylittää arvioinnin tässä ja nyt, on osa kurinalaisuuteen perustuvia kehitysprosesseja. Se auttaa meitä olemaan avuttomia kohdatessamme turhautumista ja halua unohtaa, mitä olimme aikoneet tehdä.

Tämän lisäksi kurin käytäntöön ottaminen jokapäiväisessä elämässämme mahdollistaa myös vaikeuksien tehokkaamman voittamisen. mahdolliset epäonnistumiset, joihin voimme sitoutua, ja se auttaa meitä harkitsemaan toimintasuunnitelmamme uudelleen ja löytämään uusia ratkaisuja samaan ongelma.

• Saatat olla kiinnostunut: "Kuinka oppia virheistä: 9 tehokasta vinkkiä"

4. Mahdollistaa terveellisen elämäntavan

Kova, kurinalainen ja systemaattinen työ auttaa hallitsemaan aikaa paremmin ja saamaan kaikki tehtävät valmiiksi aikaisemmin. päivittäiset velvoitteet, joita meillä on päivän aikana, niin ammatillisesti kuin henkilökohtaisesti ja perheessämme.

Tämä on merkittävä parannus ajanhallinnassa ja kaikkien työtuntien tasapainoisessa jakautumisessa tai päivän opiskelu, antaa meille enemmän aikaa levätä päivän aikana ja myös nukkua tai syödä paremmin.

Kaikki tarvittavat yöunet ja terveellisen ja tasapainoisen ruokavalion toteuttaminen ovat tottumukset, jotka vaikuttavat positiivisesti terveyteemme sekä fyysisesti että henkisesti, mikä myös valmistaa meitä paremmin ottamaan vastaan ​​kunnianhimoisia projekteja.

5. Estä työn ylikuormitus

Ahkerammin ja kurinalaisesti päivittäisessä toiminnassa työskentelevät pystyvät paremmin organisoimaan itsensä työssään ja ehkäisemään takaiskujen aiheuttamia ylikuormituksia. Kun työ jakautuu useampaan päivään tai viikkoon, on helpompi korjata mitä teemme lennossa.

Päinvastoin, ihmiset, jotka eivät ole jatkuvat, jotka eivät organisoi työtään pitkällä tähtäimellä tai jättävät kaiken viime hetkellä, voivat ottaa riskin riski joutua ylikuormitukseen työssäsi, mikä voi vaikuttaa mielenterveyteen ja mahdollisesti aiheuttaa ahdistusta tai stressi.

6. Sen avulla voimme organisoida ja käyttää päivää paremmin omistaaksemme aikaa muille ja vapaa-ajalle

Kurinalaisuus antaa meille myös enemmän aikaa tehdä muita miellyttäviä aktiviteetteja, joilla voimme täyttää vapaa-aikamme, ja se helpottaa perheiden sovittelua.

Tämäntyyppisten toimintojen avulla voimme irrottautua ja levätä vapaa-ajallamme nauttien tyytyväisyys hyvin tehdystä työstä ja auttaa meitä myös antamaan vapaat kädet luovuudellemme ja huolenaiheillemme intellektuellit. Toisin sanoen, auttaa meitä katkaisemaan yhteyden; toisaalta ne, jotka kokevat viivyttävänsä ja joilla on paljon työtä kertynyt, ovat todennäköisemmin miettiä näitä vastuita suuren osan päivästä, vaikka ne eivät olisikaan töissä ne.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Kuinka käytän vapaa-ajani parhaalla mahdollisella tavalla? 8 askelta seurata"

Etsitkö ammattimaista psykologista apua?

Jos olet kiinnostunut psykologin avustuksesta ammatillisiin tai henkilökohtaiseen kehitysprojektiin, ota yhteyttä minuun.

Nimeni on Pol Osés Osallistun henkilökohtaisesti ja verkossa.