Jotain rikki: uskottomuuden jälkeinen stressihäiriö

Samat tieteelliset artikkelit, joista puhutaan uskottomuuden neurologiset ja psykologiset vaikutukset rakkaussuhteissa, jotka avautuvat yksinkertaisesti kauhistuttavilla kokemuksilla niiden läpi eläneiden taholta.

Lähes kaikille ei ole vieraita, että uskottomuus jättää syviä tunnehaavoja, joita on vaikea ommella. Kummallista kyllä, kun etsitään tieteellistä tietoa tähän aiheeseen liittyvistä biologisista vaikutuksista, tutkimuksia on saatavilla vain vähän.

Monet mielenterveysalan ammattilaiset voisivat minimoida uskottomuuden altistumisen vaikutukset.

Uskottomuuden psykologinen vaikutus

Sopimusten rikkominen tai mikä tahansa muu skenaario, joka liittyy äkilliseen luottamuksen menettämiseen pariin Se on ongelma, jolle useimmat meistä ovat jossain vaiheessa altistuneet, ja se on jopa tullut osaksi elämän opetuksia.

Kuitenkin se, että asiantuntijat minimoivat ongelman, voi johtua useista tekijöistä. Niiden joukossa heikko keskittyminen nykyiseen sosiaaliseen todellisuuteen, kuten sosiaalisiin verkostoihin, kollektiiviseen tietoisuuteen kertakäyttöisistä jne.

INEGI: n Meksikossa tekemä lyhyt tutkimus uskottomuudesta (käytettiin useissa sanomalehdissä 14. helmikuuta tietysti) havaitsi hyvin erillisiä eroja miesten ja naisten uskottomuusasteessa kaupungin otoksesta. Meksiko. Näiden minimaalisten erojen ei kuitenkaan pitäisi päästää irti meksikolaisten parien affektiivisissa suhteissa esiintyvistä korkeista väkivallan määristä (julkaisija sama lähde).

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Stressin tyypit ja sen laukaisevat tekijät"

Mitä on uskottomuusstressi?

Termi "Post Infidelity Stress" on suhteellisen uusi. (Ortman et al. laati vuonna 2005) ja viittaa uskottomuuden emotionaalisten seurausten yhtäläisyyksiin ja posttraumaattinen stressihäiriö (traumaattisille tapahtumille altistumiseen liittyvä mielenterveyden tila vaikea).

Tämä ei niin uusi termi tekee näkyväksi joukon ehtoja yksilössä, jotka liittyvät elämäntilanteet, joita esiintyy suhteellisen usein (Jopa 58 % rakkauskohtaamisten sovelluksen DIVE: n tekemässä tutkimuksessa vastaajista pitää uskottomuutta luonnollisena ilmiönä).

Posttraumaattisessa stressihäiriössä henkilö on altistunut tapahtumille, jotka vaarantavat hänen henkensä, fyysisen koskemattomuutensa tai jonkun muun. Tämä laukaisee voimakkaita emotionaalisia ja fyysisiä reaktioita, joita ihmiset eivät ole aivan valmiita käsittelemään.

Nämä tilanteet jättää ihmisiin syvät emotionaaliset jäljet. Sellainen, että jopa 8 % altistuneesta väestöstä tarvitsee erikoishoitoa. Ilmeisesti samanlainen ilmiö tapahtuu, kun henkilö on kumppanin uskottomuus. Olivatpa ne tarinoita, kuvia tai mitä tahansa häiritsevää sisältöä, joka on enemmän tai vähemmän selkeää (eikä tietenkään yksimielistä).

Emotionaaliset reaktiot, jotka johtuvat uskottomuudesta, voi olla samanlaisia ​​ominaisuuksia kuin trauman jälkeisen stressin aiheuttamat ominaisuudet. Nämä emotionaaliset ilmiöt johtuvat aivomme luonnollisesta reaktiosta vaaraan.

• Saatat olla kiinnostunut: "5 pariterapiatyyppiä"

tunnemuisti

Muistot tallennetaan yleensä aivoalueelle, jota kutsutaan hippokampukseksi, joka käytännössä pitää muistomme kunnossa, jotta niitä voidaan pitkällä aikavälillä käyttää oppimiseen.

Kuitenkin vaaratilanteiden edessä (kuten kumppanimme epäuskollisuuden selvittäminen) toinen aivoalue, jota kutsutaan amygdalaksi (yksi reaktiivisista pelon keskuksista) aktivoituu käynnistämään taistele tai pakene -toimintomme uhkien edessä. Tämä ilmiö, vaikka se on luonnollinen, voi olla epätoiminnallinen ja laukaista syyllisyyttä, jatkuvaa pelkoa, vaikeuksia muistaa tapahtuma jne.

Henkilön emotionaalinen puolustus ei ehkä riitä kohtaamaan skenaariota. Myös fyysisten reaktioiden (vaikkakin luonnollisten) kertyminen mutkistaa tätä kontekstia entisestään, joten jotkut ihmiset, jotka elävät näitä tapahtumat voivat kehittää pitkiä pelkoja toistuvasta uskottomuudesta, mikä pitää heidät erittäin valppaana tulevaisuudessa suhteet. Ei ole harvinaista, että potilas raportoi myös painajaisista tai voimakkaista fyysisistä reaktioista puhuessaan siitä tai epäilee tilanteen toistuvan uuden kumppanin kanssa.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Emotionaalinen muisti: mitä se on ja mikä on sen biologinen perusta?"

Miten puutut psykoterapiaan, kun kohtaat näitä ongelmia?

Tämän ilmiön tutkimus on herättänyt kiinnostusta joissakin jo kehittyneissä asiantuntijoissa terapeuttisia mekanismeja, joilla hoidetaan joskus uskottomuuden kielteisiä vaikutuksia ihmisiin. Kognitiivis-käyttäytymis- ja kaavalähestymistavat eivät ainoastaan ​​lupaa tieteellisten todisteiden mukaan parannusta, Pikemminkin ne edistävät ihmisten koulutusta estämään uusiutumista tilanteissa, jotka jälleen herättävät hälytys.

@professionl (2071056)

Asiantuntijoiden on tiedostettava tämän aiheen merkitys ja varoitettava altistumisen psykologisista ja biologisista vaikutuksista. traumatisoi uskottomuutta, jotta voimme suunnitella yhdessä potilaidemme kanssa strategioita, joiden avulla voimme kohdata nämä tilanteet paremmin terveitä.

Kirjoittaja: Dr Octavio Gascón - Mielenterveyden ja kognitiivisen psykoterapian asiantuntija.