Kuinka kohdata irtisanominen, 10 avaimessa

Yksi elämämme vaikeimmista ja surullisimmista hetkistä on se, kun meidät irtisanotaan työstämme.

Työttömänä oleminen voi olla monimutkaista, koska se voi horjuttaa meidät taloudellisesti, mutta se tuo mukanaan myös psykologisia seurauksia: masennus, ahdistusta, stressi, unettomuus...

Vinkkejä lomautuksen selviytymiseen

Lomautuksen kohtaaminen ei ole aina helppoa, mutta se voi olla vähemmän epämiellyttävää, jos noudatat alla ehdottamiamme vinkkejä.

1. hyväksy kaksintaistelu

Mikä tahansa menetys voi aiheuttaa psyykkisiä seurauksia, ja suruprosessi ei tarkoita vain läheisen kuolemaa tai eroa, vaan myös irtisanomista. Lomautuksen jälkeen elämässämme tapahtuu suuri muutos, joka voi horjuttaa meidät: voimme olla surullisia jättääksemme työpaikan, josta pidämme, melankoliaa olla jakamatta miellyttäviä hetkiä joidenkin kollegoiden kanssa, joiden kanssa tunsimme läheisyyttä, ja saattaa ilmetä taloudellisia vaikeuksia, joita emme kokeneet laskimme

Surussa on useita vaiheita, kuten olemme jo selittäneet artikkelissamme "

Surun 5 vaihetta (kun perheenjäsen kuolee)", joka meidän on voitettava, ja työpaikan menettämisen kokemuksen hyväksyminen on ensimmäinen askel jatkaaksemme tiellämme ja kohottaa mielialaamme mahdollisimman pian, jotta voimme löytää ratkaisun tähän uuteen tilanteeseen, jossa elämme upotettuna.

2. Älä ota sitä henkilökohtaisesti

Lomauttaminen voi tapahtua monista syistä, mutta sinun ei pitäisi ottaa sitä henkilökohtaisesti. Joskus yritys voi päättää vähentää henkilöstöä, voi olla, että taitosi eivät sovi työhön, jossa olet tai olet itse demotivoitunut viime kuukausina kohtaamiesi työolojen vuoksi.

Sinun pitäisi tietää, että sinulla on joukko taitoja tai kykyjä, joita pystyt varmasti toteuttamaan käytännössä toisessa organisaatiossa, joten mitä nopeammin hyväksyt tilanteen, sitä nopeammin voit etsiä uutta tulevaisuutta.

3. Varmista, että kaikki on laillista

Jotkut yritykset käyttävät hyväkseen työntekijöitä eivätkä tee asioita oikein. Varmista, että irtisanominen on laillista, tai muuten käytä oikeuttasi. Jos olet oikeutettu korvaukseen tai jos yritys on sinulle velkaa työsuhteestasi yrityksessä, älä anna ajan kulua. Jos katsot, että irtisanominen on perusteetonta, epäasianmukaista tai epäoikeudenmukaista, hyödynnä lakia ja ota selvää määräajoista, jolloin irtisanominen on mahdollista.

4. Älä valitse kostoa

Saatat olla katkera siitä, että olet nyt vaikeassa tilanteessa, mutta sinun on oltava objektiivinen. Kun olet arvioinut, mitä on voinut tapahtua, älä valitse kostoa. Eli jos sinun on vaadittava jotain, tee se, mutta älä yritä kostaa muilla tavoilla tai voit loukkaantua.

5. Tee välitön päätös

Lomautukset ovat todellisuutta elämässäsi, joten katumukselle ei ole aikaa. Lyhyellä aikavälillä sinun on varmistettava, että kaikki on kunnossa. Jos sinun täytyy kerätä työttömyyttä, tee se, jos haluat myös ajatella aikaa. Tee ensin välitön päätös nykyisyydestäsi, sitten teet pitkän aikavälin päätöksiä.

6. säilytä positiivinen asenne

Lomauttaminen ei ole miellyttävä tilanne; Se voi kuitenkin tapahtua, ja sitä ei voi välttää, kun se tapahtuu. Sinun on siis säilytettävä positiivinen asenne, jotta voit sopeutua muutokseen mahdollisimman pian. Nyt sinulla on mahdollisuus tehdä sitä, mitä olet aina halunnut.

7. Tunne itsesi

Olet todennäköisesti ollut samassa työpaikassa vuosia, mikä on saattanut johtaa Mukavuusalue, mutta irtisanominen se on mahdollisuus tuntea itsesi ja tietää kuka olet. Nyt voit pohtia kykyjäsi ja toiveitasi ja tietää siten mihin suuntaa tulevaisuutesi.

8. Keksi itsesi uudelleen ja hyödynnä muutos

Kun olet tuntenut itsesi, on aika hyödyntää tämä uusi mahdollisuus. Ehkä haluat ryhtyä tai haluat ehkä valita työn, joka motivoi sinua enemmän. Lomauttaminen voi olla mahdollisuus kasvaa niin henkilökohtaisesti kuin ammatillisesti..

9. Kiinnitä huomiota talouteen

Ennen kuin teet mitään päätöstä nykyisyydestäsi ja tulevaisuudestasi, varmista, että sinulla on rahoitustarpeesi katettu. Sinun on oltava realistinen tässä mielessä, jotta et pelkää.

10. Noudata useita vinkkejä saadaksesi työtä

Työn loppuminen voi olla huolestuttavaa, ja jos talous ei salli sitä, sinun on etsittävä töitä mahdollisimman pian. Työttömyys vaikuttaa emotionaaliseen tilaan ja voi aiheuttaa monia psyykkisiä ongelmia, kuten masennusta, ahdistusta tai unettomuutta. Mutta ennen kuin joudut epätoivoon, voit seurata useita vinkkejä, jotka auttavat sinua löytämään työpaikan nopeammin kuin luulit.

Ne ovat seuraavat:

• Tunne itsesi ja ole tietoinen vahvuuksistasi, kun etsit profiiliisi sopivaa työtä.
• Laadi hyvä CV, joka korostaa vahvuutesi ja minimoi heikkoutesi. Voit lukea artikkelimme "10 vinkkiä Curriculum Vitaen parantamiseen” luodaksesi onnistuneen ansioluettelon.
• Käytä sosiaalisia verkostoja, sillä ne ovat loistava tilaisuus saada tietoa uusista tarjouksista ja tehdä itsesi tunnetuksi.
• Hyödynnä työportaaleja, jotka ovat tärkeitä, jos etsit työtä.
• Ole aktiivinen. Sinulla voi olla vaikeaa olla työtön, mutta älä menetä sydämesi ja liiku.
• Pidä upea haastattelu noudattamalla tämän artikkelin vinkkejä: "Työhaastattelut: 10 yleisintä virhettä”
• Työskentele henkilökohtaisen brändisi parissa, koska se on yksi tehokkaimmista tavoista löytää työpaikka.
• Jos haluat mennä syvemmälle jokaiseen näistä kohdista, voit napsauttaa tekstiämme: "Minulla ei ole työtä: 7 asiantuntijavinkkiä sen löytämiseen”