Apeirofobia: irrationaalinen äärettömyyden pelko

On olemassa erilaisia ​​fobioita, joista osa on todella outoja. Esimerkiksi heksakosioihexekontaheksafobia tai pelko numerosta 666, turofobia tai juuston pelko tai uranofobia tai taivaan pelko kuoleman jälkeen. Tänään puhumme toisesta harvinaisesta fobiasta: apeirofobia tai äärettömyyden pelko

Mutta ennen kuin alamme puhua tästä fobiasta ja ymmärtääksemme paremmin, mikä on ominaista fobisille häiriöille, aloitamme selittämällä lyhyesti, mistä fobiat yleensä koostuvat.

Jos haluat tietää lisää oudoista fobioista, voit lukea artikkelimme: "15 harvinaisinta fobiaa"

Mikä on fobia?

Fobia on voimakas irrationaalinen ja hallitsematon pelko tilanteita, esineitä, toimintoja tai ihmisiä kohtaan.. Se kuuluu ahdistuneisuushäiriöiden ryhmään ja sen tyypillisin oire on liiallinen ja irrationaalinen halu välttää esineitä tai tilanteita keinona vähentää ahdistusta tai epämukavuutta, jota nämä ihmiset.

Asiantuntijat vahvistavat, että tietyt geneettiset ja ympäristötekijät suosivat fobian ilmaantumista. Yksi tutkijoiden keskuudessa eniten yksimielisyyttä herättävistä syistä on kuitenkin se, että fobiat syntyvät, koska henkilöllä on ollut 

traumaattinen kokemus (pääasiassa lapsuudessa), johon hän myöhemmin liittää pelkoa aiheuttavan elementin. Tämä oppiminen tapahtuisi klassinen ilmastointi.

Haluatko tietää enemmän klassisesta ehdosta? Suosittelemme artikkeliamme " Klassinen ilmastointi ja sen tärkeimmät kokeet”

On tärkeää huomata se fobian aiheuttava yhteys voi olla suora tai epäsuora. Puhutaan suorasta assosiaatiosta, kun tämä elementti (esine, tilanne jne.) on ollut syy, joka johtaa fobiaan. Esimerkiksi, jos lasta naarmuuntuu kissa, jota hän alitajuisesti häiritsi, ja tämän kokemuksen seurauksena hän saa kissafobian. Epäsuora assosiaatio viittaa siihen, kun pelko näyttää siirtyneen. Esimerkiksi, kun lapsella on rokotusfobia vain siksi, että hän tietää satuttavansa.

Fobioiden luokittelu

Fobiat voidaan luokitella seuraavasti: sosiaalinen fobia, agorafobia ja spesifinen fobia.

• Sosiaalisten tilanteiden pelko: Tämän tyyppiselle fobialle on ominaista, että siitä kärsivä henkilö tuntee irrationaalista pelkoa sosiaalisen vuorovaikutuksen tilanteista. Esimerkiksi, kun joudut puhumaan julkisesti, koska pelkäät tulevansa tuomituksi, kritisoimiseksi tai nöyryytetyksi. Tämä on vakava häiriö, jota ei pidä sekoittaa ujouteen. Ihmiset, joilla on sosiaalinen fobia, voivat tuntea voimakasta ahdistusta puhuessaan puhelimessa tai syöessään muiden ihmisten edessä, joten he välttävät tämäntyyppisiä tilanteita.

• Agorafobia: Vaikka monet ihmiset ajattelevat, että agorafobia on irrationaalista pelkoa olla avoimissa tiloissa, kuten suurilla kaduilla tai puistoissa, tämä ei ole aivan niin. Agorafobiaa sairastavat henkilöt tuntevat voimakasta ahdistusta, jonka aiheuttavat tilanteet, joissa he tuntevat olevansa suojaamattomia ja haavoittuvia, kun he kärsivät ahdistuskohtauksesta. Toisin sanoen he panikoivat, että tilanne ei ole heidän hallinnassaan. Tämän tyyppistä fobiaa sairastava potilas yleensä eristäytyy kotiin välttääkseen.

• Erityinen fobia: Irrationaalinen pelko esiintyy tässä tapauksessa ennen ärsykettä, esimerkiksi tilannetta, esinettä, paikkaa tai hyönteistä. Siksi apeirofobia luokitellaan tämän tyyppiseen fobiaan.

Lisätietoja erilaisista fobiotyypeistä tässä artikkelissa: "Fobiatyypit: Pelkohäiriöiden tutkiminen"

Apeirofobian ominaisuudet

Universumin ja äärettömyyden ajatteleminen voi aiheuttaa meille tiettyjä kysymyksiä tai pohdintoja, joihin on vaikea vastata, mikä voi aiheuttaa meille jonkinasteista ahdistusta. Nyt kun tämä ajatus äärettömyydestä tai valtavista asioista aiheuttaa meissä äärimmäistä irrationaalista pelkoa ja suurta epämukavuutta, kohtaamme apeirofobian tapauksen.

Apeirofobian käsite viittaa epätavalliseen fobiatyyppiin. Puhumme tavallisesti muista fobioista, joissa fobinen esine on konkreettinen: hämähäkkifobia tai klovni fobia, Esimerkiksi. Kaikki ne esineet tai ihmiset, joita voidaan helposti koskettaa ja välttää. Joillekin äärettömyyden fobian kuvitteleminen voi olla jopa vaikeaa.

Äärettömyyden pelko voi ilmaantua sekä päivällä että yöllä. Esimerkiksi kun siitä kärsivä kohde on niin rauhallinen talonsa olohuoneessa ja tunkeileva ajatus äärettömyydestä aiheuttaa hänelle vakavan ahdistusongelman. Tai kun olet sängyssäsi ja yrität nukahtaa, ja sama kuva aiheuttaa sinulle voimakkaan pelon, joka ei anna sinun nukkua koko yön.

eksistentiaalinen huimaus

Apeirofobia on eräänlainen fobia, jossa pelon painopiste on jotain täysin abstraktia, ei tiettyä elävää olentoa, maisemaa tai esinettä. Tämä tarkoittaa, että se riippuu itsetutkiskeluun ja mielikuvitukseen liittyvistä toiminnoista, vaikka sen oireiden ei tarvitse ilmaantua vain, kun mietit hiljaa ja silmät kiinni.

Tietyt kokemukset tulevat meihin aistien kautta ja joissakin tapauksissa ne voivat saada meidät ajattelemaan äärettömyyteen. Nämä aistiärsykkeet riippuvat jokaisesta henkilöstä, mutta joitain toistuvimpia ovat taivas, meri tai numeeriset sekvenssit, jotka eivät lopu koskaan.

Aperiofobia koetaan huimauksen tunteena, jonka aiheuttaa ajatus siitä, että joutuessaan kosketuksiin äärettömän kanssa, ei ole jalansijaa jossa henkilö voi pysyä "ankkuroituna" ja säilyttää jonkin verran tilanteen hallintaa. Tämä ajatus tekee siitä tietyssä mielessä agorafobian kaltaisen, koska tässä pelon aalto ilmaantuu myös ajatuksesta, että ympäristöstä tulee ylivoimainen ja mahdoton hallita.

Hoito

Koska apeirofobia on a ahdistuneisuushäiriö enimmäkseen menneisyyden traumaattisten kokemusten aiheuttama, on välttämätöntä hakeutua mielenterveysalan ammattilaiseen mahdollisimman pian. The kognitiivinen käyttäytymisterapia tai tarkkaavaisuus Ne ovat osoittautuneet erittäin tehokkaiksi tämäntyyppisten sairauksien voittamisessa, vaikka on tärkeää pitää mielessä, että apeirofobian oireet eivät koskaan katoa kokonaan.

Voit oppia lisää näistä terapiatyypeistä artikkeleistamme:

• Kognitiivinen käyttäytymisterapia: mitä se on ja mihin periaatteisiin se perustuu?
• Mindfulness-pohjainen kognitiivinen terapia: mitä se on?