Hydrofobia (veden pelko): syyt ja hoito

Yksi yleisimmistä psykologisista häiriöistä on spesifinen fobia; se ei kuitenkaan välttämättä ole vammauttavaa, koska siitä kärsivillä ihmisillä on taipumus välttää pelkojaan aiheuttavia asioita tai heidän on vaikea löytää sitä tavallisesta ympäristöstään. Kaikkia fobisia ärsykkeitä ei kuitenkaan voida helposti välttää.

Tässä artikkelissa analysoimme veden pelko, joka tunnetaan myös nimellä hydrofobia tai akvafobia. Selitämme, mistä se koostuu, mitkä ovat sen syyt ja kuinka live-altistusta, tehokkainta hoitoa tiettyihin fobioihin, sovelletaan hydrofobian tapauksessa.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Fobiatyypit: Pelkohäiriöiden tutkiminen"

Mikä on hydrofobia?

Hydrofobia tai akvafobia on tietyntyyppinen fobia, eli ahdistuneisuushäiriö, jossa tietylle ärsykkeelle altistuminen aiheuttaa voimakasta pelkoa ja epämukavuutta, joka saa henkilön välttämään tilanteen ja pakenemaan siitä. Tässä tapauksessa pelon kohde on vesi.

Löydämme erityisten fobioiden sisällä ympäristön tai luonnon alatyyppiä; hydrofobia voidaan sisällyttää tähän luokkaan, samoin kuin korkeuksien pelko (akrofobia), pimeyden (nyktofobia) tai myrskyjen (astrafobia) pelko.

Hydrofobiasta kärsivillä ihmisillä on erilaisia ​​veden välttämiseen liittyviä oireita. Useimmiten heillä on hukkumisen pelko uidessa, mutta he eivät ehkä halua juoda nesteitä tai välttää suihkussa käymistä ja kylpemistä, jotta he eivät joutuisi kosketuksiin veden kanssa, varsinkin jos fobia on erittäin irrationaalinen.

Siten veden pelko voi häiritä siitä kärsivien elämää monin tavoin. Esimerkiksi ihmisillä, joilla on hydrofobia ja jotka eivät käy suihkussa, voi olla hygieenisiä ja sosiaalisia ongelmia Veden juomista välttävät voivat kärsiä nestehukasta, joka aiheuttaa väsymystä, kipua ja riittämättömyyttä sydämen.

Yleisintä on, että veden pelko ilmaantuu lapsuudessa ja laantuu itsestään lapsen kasvaessa. Tästä huolimatta, jos pelko on erittäin voimakasta tai jatkuvaa (ja täyttää siksi tietyn fobian diagnostiset kriteerit) on suositeltavaa kääntyä asiantuntijan puoleen, koska fobiat yleensä pahenevat ajan myötä.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "7 yleisintä erityistä fobiaa"

Veden pelon syyt

Psykologiasta on esitetty monia hypoteeseja tiettyjen fobioiden syistä. Tällä hetkellä käyttäytymis- ja kognitiivis-käyttäytymismallit ovat vallitsevia, vaikka evoluution näkökulma on myös vaikuttanut asiaan.

Seligmanin valmistautumisteoria olettaa, että lajimme kehittyessä ihmiset lujittuivat perinnöllisyyden kautta biologisia taipumuksia yhdistää tiettyjä ärsykkeitä ja reaktioita, koska ne suosivat meitä eloonjääminen.

Hydrofobian tapauksessa veden pelko olisi voinut estää lähinnä hukkumiskuolemia. Tällä hetkellä monet ihmiset ylläpitäisivät tätä "valmistettua assosiaatiota" enemmän tai vähemmän, mikä osittain selittäisi hydrofobian eri asteet.

Riippumatta siitä, onko olemassa biologista valmistetta, voimme elämämme aikana yhdistyä klassisen ehdollisuuden kautta pelko millä tahansa ärsykkeellä ahdistusta aiheuttavien kokemusten kautta. Lisäksi, jos altistumista ei tapahdu, nämä pelot lisääntyvät negatiivisella vahvistuksella, kuten Mowrerin kaksitekijämalli ehdottaa.

On kuitenkin mahdollista hankkia fobia myös ilman suoraa negatiivista kokemusta, vaan pikemminkin tarkkailemalla tai välittämällä tietoa. Esimerkiksi tyttö tai poika saattaa alkaa pelätä vettä nähtyään hukkuvan ihmisen elokuvassa tai kuultuaan vastaavan tarinan.

• Saatat olla kiinnostunut: "Klassinen ehdottelu ja sen tärkeimmät kokeet"

Raivotauti ja hydrofobia

On hyvin yleistä, että veden pelko ilmaantuu raivotaudin pitkälle edenneissä vaiheissa koska tälle taudille ominaiset nielun kouristukset aiheuttavat kipua nieltäessä. Itse asiassa sanaa "hydrofobia" käytetään joskus vaihtoehtoisena nimenä tälle taudille.

Raivotauti on virustauti, joka vaikuttaa kaikkiin nisäkkäisiin. Se aiheuttaa aivotulehduksen (enkefaliitin), joka lopulta tappaa sairastuneen eläimen tai henkilön. Tällä hetkellä on olemassa rokotteita, jotka ehkäisevät ja poistavat raivotautiviruksen.

Tässä tapauksessa hydrofobia syntyy fyysisten oireiden luonnollisena seurauksena taudista, joten sillä on erilaiset ominaisuudet kuin psykogeenisellä hydrofobialla. Sama koskee muiden orgaanisten syiden tuottaman veden pelkoa.

Aquafobian hoito: in vivo -altistus

Kun hydrofobia johtuu lääketieteellisistä syistä, tilan korjaaminen saa oireet usein häviämään. Toisaalta, jos pelko selittyy psykologisilla tekijöillä, tietyn fobian hoidotperustuu pääasiassa in vivo -altistustekniikkaan.

Elävä altistuminen koostuu pysymisestä fobisen ärsykkeen (pelon kohteen) lähellä, kunnes ahdistus vähenee. Tämän toimenpiteen avulla henkilö oppii hallitsemaan ahdistusta ja tarkistaa, että hänen pelkonsa eivät toteudu.

Yleisesti useita altistusistuntoja tarvitaan: potilaan harjoittelu on yksi parhaista tämän hoidon onnistumisen ennustajista. Yleisintä on, että fobisten tilanteiden hierarkiat asetetaan ja edetään lievää pelkoa aiheuttavista tilanteisiin, jotka aiheuttivat todellista paniikkia hoidon alussa.

Koska useimmat ihmiset, joilla on hydrofobia he pelkäävät putoavansa veteen ja hukkuvansa, pelätyt tilanteet, joille he joutuvat altistamaan itsensä, liittyvät yleensä veden lähellä olemiseen ja uimiseen tai siihen oppimiseen. Tapauksissa, joissa pelko on erilainen, kuten hukkuminen, altistumistilanteet voivat vaihdella.

Ihmiset, joilla on tämä fobia, tulkitsevat todennäköisesti myös normaaleja tuntemuksia uinnin aikana, kuten hengenahdistusta, merkiksi siitä, että heidän henkensä on vaarassa. Näissä tapauksissa voi olla suositeltavaa käyttää interoseptiivista altistusta fyysisille aistimille kognitiivisen uudelleenjärjestelyn helpottamiseksi.