4 ajattelutapaa, jotka johtavat myrkyllisiin suhteisiin putoamiseen

Usein totumme elämään affektiivisia suhteita ikään kuin ne olisivat jotain, jonka meille antaa elämä eräänlaisena lahjana, jonka otamme vastaan ​​ilman pitkiä puheita ja koemme ajattelematta liikaa mitä me teemme. Tämä ajatus voi olla hyvin runollinen, mutta pitkällä aikavälillä se altistaa meidät riskeille. erityinen, saa meidät olemaan kyseenalaistamatta tiettyjä ajatuksia siitä, mitä on rakastaa ja olla rakastettu.

Jos uskomme, että tiellämme syntyy spontaanisti tilaisuuksia aloittaa suhde, unohdamme näkyvistämme kaikki ne tavat ja tavat, jotka tuovat meidät lähemmäksi elävää rakkautta tietyllä tavalla, emmekä muu. Ja kun kaikki ne päätökset ja käyttäytymissuuntaukset, joista emme ole tietoisia tuo meidät lähemmäksi myrkyllisiä ja epätyydyttäviä suhteita, asia muuttuu paljon vakavammaksi.

Ja se on, että pahin asia huonon romanssin läpikäymisessä ei aina ole itse kokemus, vaan se, ettei siitä ole oppinut mitään.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "23 merkkiä siitä, että sinulla on "myrkyllinen suhde" parina"

Ajattelutapoja, jotka johtavat kaatumiseen yhä uudelleen myrkyllisissä ihmissuhteissa

Vaikka jotkut asiat ovatkin meille ilmeisiä rakkaudessa, säästyisimme monilta vaivoilta, jos ymmärtäisimme, että monet uskomuksistamme ihmissuhteisiin ovat yksinkertaisesti ennakkoluulot ja irrationaaliset uskomukset.

Jotkut näistä perustelemattomista ideoista ovat suhteellisen vaarattomia, mutta toiset saavat meidät törmään samaan asiaan yhä uudelleen ja uudelleen. kivi, ilman että me edes tiedämme, että meillä on taipumus joutua sellaisiin virheisiin elämässämme tunteellinen.

Alta löydät joitain näistä ajattelutavoista altistaa meidät myrkyllisiin suhteisiinja mikä tekee niistä niin haitallisia.

1. Paremman puoliskon usko

Romanttinen rakkaus, joka ymmärretään suhteeksi, jossa kaksi ihmistä yhdistyy erottamattomasti muodostaen yhdeksi ruumiiksi, on yksi haitallisimmista uskomuksista. Syyt ovat, että se suosii keskinäisen riippuvuuden ilme ja pakkomielle toisen hallitsemisesta, toisaalta, ja toisaalta ajan puute olla yksin itsensä kanssa.

Pitkällä aikavälillä tällaisen seurustelun ja avioliiton aiheuttama epämukavuuden ja stressin taso tekee tilanteesta kestämättömän.

• Saatat olla kiinnostunut: "Paremman puoliskon myytti: mikään pari ei ole ihanteellinen"

2. sitoutuminen on pelottavaa

Suhteet voivat olla jotain jännittävää, mutta jotkut ihmiset pelkäävät kovasti yhtä näistä puolista: sitoutumista. Siten, kun he menevät ulos jonkun kanssa, he yrittävät elää "normaalia elämää", olla poistumatta mukavuusalueeltaan ja käyttäytyvät edelleen yksipuolisesti, vaikka ovatkin parisuhteessa. Tämä käytännössä tarkoittaa, että sitoumuksia ei ole tai niitä on hyvin vähän, ja että jokainen elää sinkkuelämänsä kaikkina aikoina paitsi tiettyinä aikoina.

Siten tästä tavasta pari on jotain, joka ilmaantuu ja katoaa sopivasti. Se saattaa tuntua vapaan affektiivisuuden vaihtoehdolta, mutta todellisuudessa se on suora tie kohti pelkoja, epävarmuutta ja vainoharhaisuutta. Suhteen, koska se on, on rakennettava tiettyihin sitoumuksiin; että kyllä, sen jäsenet päättävät, mitä sopimukseen tehdään ja mikä jätetään pois.

3. Toinen osa päättää, toinen päättää

Se, että osa ihmissuhteista koostuu hyvin erilaisista ihmisistä, tarkoittaa, että joskus toinen säilyttää passiivisen asenteen ja toinen ottaa aktiivisemman roolin. Ajan myötä tästä voi tulla dynamiikkaa, jossa jokainen tekee aina päätöksen noista pienistä päivittäisistä valinnoista.

Vaikka se aluksi vaikuttaa vaarattomalta trendiltä, Tämä tapa johtaa yleensä päätöksentekijän väsymykseen, koska hän on se, joka havaitsee eniten, että suhde ei ole symmetrinen. Itse asiassa tilanne voidaan tulkita oireeksi sitoutumattomuudesta ja kiinnostuksesta viettää aikaa yhdessä.

4. Jos olet epävarma, pyydä anteeksi

On niitä, jotka tulevat rakkauden maailmaan lyijijaloin, pelkää kovasti tekevänsä rakkaansa epämukavaksi. Tämä tarkoittaa, että moniselitteisissä tilanteissa, joissa tyytymättömyys tai viha on intuitoitu, hyväksytään vain itsensä syyllinen, mikä johtaa anteeksiannon pyytämiseen. Mutta tämä on virhe.

Symmetrian varmistaminen on välttämätöntä, jotta et elä myrkyisessä suhteessa, ja tätä varten sinun on osattava luoda jatkuva kommunikaatiovirta, joka molemmat osapuolet tietävät mitä tapahtuu, joten ennen anteeksiantamuksen pyytämistä on varmistettava, että siihen on todella olemassa syitä ja että se on he ymmärtävät.