Seurallinen rakkaus: mitä se on ja miten se vaikuttaa suhteihimme

Rakkaus on suuri tyydytyksen, mutta myös konfliktien lähde. On noin yleismaailmallinen tunne monimutkaisuuksien ympäröimänä; kaksi ihmistä ei koe sitä samalla tavalla. Tämä ero johtaa lukuisiin ja erilaisiin erimielisyyksiin pariskunnissa.

Myös jonkun rakastaminen voi aiheuttaa paljon sisäistä myllerrystä. Siksi monet runolliset ja teatteriteokset puhuvat tästä yleismaailmallisesta tunteesta ja yrittävät selittää sitä korostamalla sen vaikeuksia. Mutta eivät vain taiteilijat ole kiinnostuneita rakkaudesta ja sen monimutkaisuudesta...

Psykologian alalta on myös yritetty ymmärtää rakkautta erilaisten tutkimusten ja hypoteesien kautta. Lisäksi viime vuosisadalla on ilmestynyt useita rationaalisia teorioita rakkaudesta, jotka yrittävät lähestyä sitä ymmärrettävällä tavalla.

Kolmion rakkauden teoria väittää, että kaikki rakkaussuhteet perustuvat rakkauden olemassaoloon tai puuttumiseen. kolme ominaista elementtiä: läheisyys, sitoutuminen ja intohimo, jotka sijaitsevat a: n päissä kolmio. Tämän psykologi Robert Sternbergin edistämän ajatuksen mukaan; Olemassa olevia rakkauden muotoja voidaan kuvata ja määritellä sen mukaan, mitkä näistä komponenteista niillä on, ja täydellinen rakkaus - johon pyrimme - sisältää kaikki kolme yhtäläisessä tasapainossa.

seurallinen rakkaus Se on osa yhtä seitsemästä Robert Sternbergin tunnistamasta rakkauden tavasta. Tämän tyyppistä rakkautta löytyy suhteista, joissa on läheisyyttä ja sitoutumista, mutta ei intohimoa. Voimme sanoa, että intohimoisen rakkauden lisäksi suhteet, jotka perustuvat rakkauden tyyppiin seurallinen jakaa useita rikkomattomia sopimuksia, joita on solmittu vuosien varrella. vuodet.

Tässä artikkelissa yritämme ymmärtää tämän tyyppistä - läheisyyteen ja sitoutumiseen perustuvaa - rakkautta Se voi olla avain kestäville pareille ajan mittaan, yli ensimmäisten rakastumisen vuosien.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Sternbergin kolmion rakkauden teoria"

Mitä on seurallinen rakkaus?

Seurallinen rakkaus määritellään kestäväksi rakkauden muodoksi, joka kehittyy ajan myötä ja jolle on ominaista parin jäsenten keskinäinen riippuvuus, jossa läheisyyden ja sitoutumisen tunteet hallitsevat.

Koska tämä rakkaus syntyy ja kehittyy ajan myötä, sitä esiintyy yleensä pariskunnilla, jotka ovat olleet yhdessä useita vuosia, sitä esiintyy yleensä avioliitoissa, joissa on lapsia tai joilla on pitkä historia takana. Kolmion rakkausteorian näkökulmasta Robert J. Sternbergin mukaan tämäntyyppisissä suhteissa on korkea läheisyys ja sitoutuminen.

Sitoutuminen perustuu pitkän aikavälin lupauksiin, joissa toinen voi luottaa siihen, että olemme aina paikalla, olipa mitä tahansa. Suhteen ylläpitäminen sekä hyvinä että huonoina aikoina on välttämätöntä tämän tyyppiselle vakaalle rakkaudelle. Tämä komponentti sisältää päätöksen rakastaa jotakuta pitkään.

Parisuhteessa on tunteita, jotka syntyvät läheisyyden tunteesta. Intiimiyskomponentti viittaa haluun jakaa, antaa ja vastaanottaa. Tämä tapahtuu parisuhteessa, kun koetaan kiintymyksen, yhteyden ja siteen tunteita toiseen.

Näiltä osin seurallinen rakkaus erotetaan intohimoisesta rakkaudesta. Intohimoa pidetään usein rakkauden ja romanssin ihanteellinen osana. Tällainen elokuvarakkaus voi kuitenkin olla vaarallista, jos siihen ei liity läheisyyttä tai sitoutumista.

Monet ihmiset tuntevat suurta intohimoa suhteensa alussa, mutta se haihtuu ajan myötä, jos ei ole itseluottamusta selviytyä huonoista hetkistä yhdessä. Sitoutuminen tapahtuu, kun on muodostunut side, joka ylittää alkuperäisen rakkauden.. Sinun on keskityttävä tähän komponenttiin pelkän intohimon sijaan, jos haluat nauttia pitkäaikaisesta suhteesta.

Intohimo jotakuta kohtaan tuottaa vahvan fyysisen ja henkisen vetovoiman. Mutta ilman kahden ihmisen välistä läheisyyttä ja luottamusta romanttisia suhteita on vaikea ylläpitää. Romanttinen rakkaus haihtuu nopeammin kuin seurallinen rakkaus, koska tämän tyyppinen intohimoinen rakkaus ei sisällä läheisyyttä.

• Saatat olla kiinnostunut: "5 pariterapiatyyppiä"

Miten seurallinen rakkaus ilmenee?

Romanttiset suhteet, joissa on sitoutumista, voivat kestää eliniän. Se, onnistuvatko ne, riippuu kuitenkin yhtä paljon mukana olevien ihmisten persoonallisuuksista kuin elämänvaiheista. Jotkut ihmiset uskovat myös, että intohimo on välttämätöntä elämälle; Tämä voi vaarantaa heidät etsimään uusia romanttisia seikkailuja vuosien kuluessa.

seurallinen rakkaus Se on samanlainen kuin kahden läheisen ystävän kokema suhde, jotka ovat eläneet ja voineet monia asioita yhdessä. Tällainen rakkaus ei kuitenkaan ole kuin tyhjää rakkautta, joka perustuu vain velvoitteeseen tai sitoutumiseen. Yhteys ja osallisuus kahden sosiaalisesta rakkaudesta nauttivan ihmisen välillä on valtava. Kumpikin osa parista näkee toisessa henkilön, johon he luottavat eniten, ja on se, jonka kanssa he päättävät jakaa elämän; mukaan lukien sen hyvät ja huonot puolet.

Sosiaaliseen rakkauteen perustuvat parit nauttivat suuresta keskinäisestä ymmärryksestä joka syntyy vuosien kulumisesta ja erilaisten vaikeuksien voittamisesta. He tukevat ja välittävät toisistaan ​​syvällä, valitsevat toisensa joka päivä, he pystyvät myös olemaan haavoittuvia ja jakamaan unelmia ja saavutuksia sekä epäonnistumisia.

Seurallisessa rakkaudessa parin kaksi jäsentä ovat läheisesti yhteydessä toisiinsa ja tarjoavat suurta vakautta ja turvallisuutta. Molemmat jakaa yhteinen elämänprojekti ja tulevaisuudennäkymä.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Mitä on sosiaalipsykologia?"

Sosiaalisen rakkauden biokemia

Rakkautta kaikissa muodoissaan ruokkii kemia. Helen Fisher, tunnettu antropologi, väittää, että ihmiset ovat kehittäneet kolme erillistä aivojärjestelmää. Jokaista näistä systeemeistä ohjaavat tietyt niihin liittyvät neurokemikaalit. Testosteroni aiheuttaa intohimoa; dopamiini, norepinefriini ja serotoniini ovat romanssin alkuperä; ja oksitosiini ja vasopressiini aiheuttavat kiinnittymistä.

Korkea dopamiini-, norepinefriini- ja serotoniinitaso, joka tunnetaan rakkauscocktailina, esiintyvät parisuhteen alkuvaiheessa eivätkä yleensä kestä parhaimmillaan kuin muutaman vuoden. Onneksi halauksen kemikaalit (oksitosiini ja vasopressiini) kestävät pidempään.

Tämä saa ihmiset tuntemaan suurempaa kiintymystä vuosien mittaan hormonien vapautumisen ansiosta. Näin ollen biokemia, joka luo kiintymysjärjestelmän, joka ylläpitää pitkäaikaista rakkaussuhdetta, korvaa euforisen romanttisen rakkauden biokemian suhteen alkuvuosina. Kuten näemme, intohimoisen rakkauden kemia on lyhytaikainen; sen muuttuva luonne viittaa siihen, että siitä kehittyy lopulta vakaampi kypsä rakkaus.

• Saatat olla kiinnostunut: "Rakkauden kemia: erittäin tehokas lääke"

Tiedänkö kuinka rakentaa intohimon uudelleen?

Intohimo voi haihtua suhteista, jotka kestävät pitkään. Se ei kuitenkaan ole jotain, joka määritelmän mukaan on olemassa vain jonkun tapaamisen alussa; tämä voidaan rakentaa uudelleen ennakoivasti.

Vaikka parisuhteen rakentaminen on aina vaikeaa ja tuo mukanaan monia haasteita, monet parit selviävät intohimon alku- ja hiipumisesta menestyksekkäästi. Tämä elementti on rakennettava uudelleen useita kertoja yhteisen käyttöiän aikana. Hyvä uutinen on kuitenkin se pariskunnilla, jotka ovat jo läpäisseet tämän testin kerran, on paremmat mahdollisuudet tehdä se uudelleen.

Vaikka elämme seurallisessa rakkaussuhteessa ja haluaisimme kehittää puuttuvaa intohimoa; on joukko avaimia, jotka voivat auttaa meitä saavuttamaan sen. Uusien ja jännittävien kokemusten jakamisen on osoitettu aiheuttavan samat neurologiset vaikutukset aivoissa kuin romanttisella rakkaudella.

Tämä viittaa siihen, että parien välisen intohimon uudelleenrakentaminen vaatii meiltä muutoksia päivittäiseen rutiinimme, nämä Muutoksia voivat olla: uuden haasteen kohtaaminen yhdessä, uuden taidon oppiminen tai urheilun harrastaminen. Riskitoiminta antaa osallistujille mahdollisuuden tuntea häpeää, mikä auttaa vahvistamaan sidettälaatuajan jakamisen lisäksi. Mukana on myös pieniä ideoita, jotka voivat auttaa meitä palaamaan intohimoon, esimerkiksi katsomalla elokuvaa kokeaksemme ja jakaaksemme yhdessä hahmojen kokemuksia ja tunteitaan.

Jotkut uskovat, että romantiikkaa voidaan pakottaa myös palaamalla seurustelun alkuvaiheisiin. Voit yrittää saada parin rakastumaan uudelleen intiimillä illallisella tai viikonloppumatkalla. Kun löydämme kipinän, on tärkeää jatkaa sitä. On tärkeää sitoutua kokeilemaan uusia kokemuksia tai nauttimaan yhteisistä hetkistä.