Miksi en ole onnekas rakkaudessa? 8 mahdollista syytä

Rakkauselämällä ja affektiivisilla suhteilla on paradoksaalinen ominaisuus: vaikka ne vaikuttavat suuresti hyvinvointiimme, ne ovat asioita, joihin emme voi juurikaan vaikuttaa.

Siksi monet ihmiset kysyvät itseltään... miksi en ole onnekas rakkaudessa? Ja juuri sitä onnetonta rakkautta ja epäonnistumisia yritettäessä elää vakaata suhdetta voidaan kokea katastrofaalisesta näkökulmasta, ikään kuin olisimme ennalta määrätty siihen epäonnea.

Tässä artikkelissa tarkastelemme useita mahdollisia vastauksia tähän kysymykseen, ja samalla tarkastelemme useita vinkkejä ja suosituksia siitä, mitä tehdä molemmille, jos etsit suhdetta tai jos olet sellaisessa, joka käy läpi pahinta hetkiä.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "4 rakkauden tyyppiä: mitä erilaisia ​​rakkautta on olemassa?"

Miksi en ole onnekas rakkaudessa?

Jos suhteet ja avioliitot ovat monimutkaisia, se johtuu muun muassa siitä on monia tapoja, joilla ne voivat mennä pieleen tai jopa olla alkamatta ollenkaan.

Jonkun pitäminen siinä määrin, että vastavuoroinen rakkaus syntyy ja että tämä synnyttää vakaan suhteen, on prosessi, joka vaatii herkkää tasapainoa.

Tasapainot ylläpidetään psykologisten ilmiöiden välillä, jotka ovat usein toisensa poissulkevia: seksuaalinen halu sitoutumista vastaan, illuusio kurinalaisuutta vastaan ​​elää oikein, halu pitää vastaan ​​rehellisyys jne.

Joka tapauksessa, jos haluamme käsitellä tätä ongelmaa, meidän on yksinkertaistettava tämä ongelmaluokka, jotta ne olisivat ymmärrettäviä ja suhteellisen helppoja ratkaista. Jaetaan siksi huono onni rakkaudessa kahteen osaan: kumppanin löytämiseen ja rakkaussuhteiden ylläpitämiseen.

Ongelmia kumppanin löytämisessä

Monet ihmiset, jotka uskovat olevansa epäonnisia rakkaudessa he kokevat, että heidän on erittäin vaikea löytää kumppania. Katsotaan mistä se voi johtua.

1. Pakkomielle löytää joku

Ketään ei pakoteta hankkimaan kumppania, vaikka kulttuurinen perinne asettaa erilaisia ​​avioliittoon liittyviä odotuksia.

Ehkä hyvä osa siitä, mikä saa sinut ajattelemaan, että sinulla on huonoa onnea rakkaudessa, on juuri se pakkomielle löytää joku nopeasti estää sinua ottamasta tätä prosessia luonnollisesti, toisaalta, tai että sinusta tuntuu pahalta, kun et tunne kiinnostusta ketään, jotain täysin normaalia.

2. Vääristyneet odotukset

Tämä ei tarkoita yksinkertaisesti liian korkeita odotuksia siitä, mitä rakkauden löytäminen tarkoittaa. Se tarkoittaa muun muassa sitä, että kiinnitetään suurta huomiota ajatukseen, että rakkauselämässä on korkeat ja matalat odotukset.

Jokainen, joka rakastuu, tekee sen kokemuksen kautta, joka muuttaa täysin hänen näkemyksensä elämästä. Se on laadullinen, ei määrällinen muutos, ja se tapahtuu monissa tapauksissa sinun on voitettava alkuperäiset ennakkoluulot.

Temppu on siis tavata uusia ihmisiä, kaiken mitä tämä tarkoittaa: avautua kaikenlaisille ihmisille, etikettien lisäksi, ja arvostaa heitä sen vuoksi, mitä he todella tekevät ja ovat.

3. viestintäongelmia

Kyse ei ole vain etsimisestä. Jonkun, joka haluaa kiinnittää toisen henkilön huomion (romanttisesti), on hallittava sosiaalisten taitojen perusperiaatteet.

Ilmaise esimerkiksi itseäsi hyvin, ole selvä siinä, mitä sanotaan, olla liian salaperäinen jne.

• Saatat olla kiinnostunut: "14 parasta pehmeää taitoa elämässä menestymiseen"

4. Yhteiskunnallisten sopimusten tuntemuksen puute

On tärkeää tiedostaa, että on olemassa tiettyjä sosiaalisia sopimuksia, joiden ei pitäisi ohjata henkilökohtaisia ​​suhteitamme, mutta ne ovat olemassa.

Niiden käyttäminen viitteenä on tärkeää tietää, miten muut näkevät meidät keskustelun alkuvaiheessa (ja jopa ennen niiden aloittamista).

Esimerkiksi kirjoittamattomat säännöt tuntemattomasta ihmisestä odotettavissa olevan luottamuksen asteesta, pukeutumissäännöistä jne.

5. näyttele uhria

Joskus se, joka uskoo, että hänellä on huonoa onnea rakkaudessa, joutuu äärettömään silmukkatilanteeseen: muuttuu niin pessimistiseksi, ettei muilla ole mitään syytä olla kiinnostunut heistä.

Uhrin esittäminen ikään kuin muut olisivat meille huomion ja kiintymyksen velkaa on vakava virhe. Tuntemamme kipu voi olla hyvin todellista, ja on totta, että meidän ei tarvitse salata sitä, mutta se ei tarkoita, että meidän pitäisi jatkuvasti saada muut tuntemaan syyllisyyttä.

Ja tietysti, jos yrittää osoittaa sääliä houkutellakseen, tuloksena on täysin päinvastainen vaikutus kuin toivotaan.

Huono onni rakkauselämässä: seurustelut ja avioliitot

On myös hyvin mahdollista, että rakkaudessa koetaan huonoa onnea varsinkin muodostumisen yhteydessä suhde, joka kestää ja on lujitettu terveestä ystävien välisestä rinnakkaiselosta.

Näissä tapauksissa ongelmana ei ole niinkään kumppanin löytäminen (vaikka se voi myös olla), vaan näiden tekeminen rakkaussiteet säilyvät ajan myötä, eikä vain sitä: ne vahvistuvat kuukausien kuluessa ja vuodet.

Tässä mielessä ymmärtääksesi mitä tapahtuu, on tarpeen ottaa huomioon kaikki tähän mennessä nähdyt näkökohdatja myös seuraavat kysymykset.

1. Emansipoitumismahdollisuuksien puute

Jokainen rakkaussuhde tarvitsee aikaa ja tilaa kehittyäkseen, ja se tarkoittaa, että se on hyvin Affektiivista sidettä on vaikea ylläpitää, jos sinulla ei ole mahdollisuutta elää resurssien kanssa perusmateriaaleja.

Esimerkiksi jos vuosia kuluu ja molempien tahojen toiveista huolimatta ei ole mahdollista löytää tarpeeksi edullista asuntoa, tämä kuluttaa suhteen.

Taloudellisen vakauden saavuttaminen on tärkeää, ja se tapahtuu sekä tehokkaasti työskentelemällä ja kehittämällä kykyjämme että tekemällä kaikkemme, jotta yhteiskunta paranee taloudellisesti.

2. Kommunikoinnin puute

Viestintähäiriöt ovat hyvin yleisiä parisuhteissa. Esimerkiksi olettaen, että toinen henkilö tietää, mistä puhumme, vaikka todellisuudessa hän ei tiedä, tulkitsee tiettyjä moniselitteisiä lauseita pilkaksi tai syytöksiksi jne.

Tässä suhteessa sinun tarvitsee vain harjoitella näitä sosiaalisia taitoja ja keskustella yhdessä yleisimmistä virheistä. että olet sitoutunut tällä alalla, olettaen ennakoivan ja rehellisen asenteen ja luottaen kritiikkiin rakentava.

3. sitoutumisen puute

Rakastava suhde on myös aikaa ja vaivaa vaativa työ. Tämän selväksi saaminen on tärkeää, koska olisi virhe olettaa, että todellinen rakkaus on sellaista, jossa kaikki virtaa ilman pienintäkään vaivaa.

Yksinkertainen tosiasia, että otetaan huomioon rakastamamme henkilön tarpeet ja edut tarkoittaa, että sinun on ponnisteltava tehdäksesi suhteesta mukava konteksti molemmille, ei vain sinulle.

Jos melkein kaikki epäonnistuu, voit aina mennä pariterapiaan, vaikka tähänkin turvautuminen edellyttää, että sitoutuminen on vähäistä; Jos sinulla on esimerkiksi suhde kolmannen henkilön kanssa seurustelun tai avioliiton ulkopuolella, pariterapialla ei ole tulevaisuutta, eikä sitä pidä aloittaa.

• Saatat olla kiinnostunut: "Mistä tietää, milloin mennä pariterapiaan? 5 pakottavaa syytä"

Bibliografiset viittaukset:

• Fisher, H. (2004). Miksi me rakastamme: romanttisen rakkauden luonne ja kemia. New York: Henry Holt & Co.
• Lewis, T.; Amini, F.; Lannon, R. (2000). Yleinen rakkauden teoria. Random House.