Hypervalvonta: syyt, oireet ja hoito

On mahdollista, että jossain vaiheessa olemme nähneet jonkun hermostuneen, energisen tason, joka katsoo kaikkia sivut kuin etsivät tai odottavat jotain tapahtuvan, yrittäen tarkkailla kaikkea ilman pienintäkään yksityiskohta.

Vaikka joissakin tapauksissa saattaa vaikuttaa siltä, ​​että tämä voi olla mukautuvaa, totuus on, että se on helppo havaita on jatkuvasti jännityksessä, mikä voi olla erittäin haitallista, jos se kestää pitkään aika. Kyseinen aihe osoittaa hypervalvontaa, josta aiomme puhua koko tämän artikkelin ajan..

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "16 yleisintä mielenterveyshäiriötä"

Hypervigilance: käsite ja oireet

Hypervalvonta ymmärretään jännityksen ja korkean energian tilaksi, joka on jatkuvaa ajan myötä jossa siitä kärsivällä henkilöllä on ilmeinen tajunnan tason laajeneminen, hän on yliherkkä ja reagoi nopeasti ja energisesti aististimulaatioon.

Siitä kärsivällä henkilöllä on yleensä hyperproseksia, jossa huomion taso on paljon normaalia korkeampi. mikä olisi tavallista ja keskittyy usein kaikkiin ärsykkeisiin ja kontekstin yksityiskohtiin ympäröi. Se ilmenee yleensä yhdessä suuren henkisen selkeyden tunteen kanssa. Vaikka tämä saattaa vaikuttaa myönteiseltä tavalla, joka helpottaisi ympäristön havaitsemista ja analysointia, totuus on, että se on yleensä haitallista sen oikealle analyysille. siirtämällä huomion painopistettä jatkuvasti elementistä toiseen niin, että vaikka se saattaa tuntua ristiriitaiselta, liiallinen huomiokyky aiheuttaisi korkean häiriötekijöitä.

Ylireaktiivisuus, joka ilmenee myös niille, jotka osoittavat hypervalvontaa aiheuttaa sen, että heidän reaktioidensa ovat yleensä vähän mukautuvia ja heijastuvat vähän. Ne aiheuttavat suurta ahdistusta, joten siitä kärsivät kokevat sen yleensä epämiellyttävästi. Tämä yhdessä korkean energiatason kanssa voi johtaa siihen, että henkilö tulee ärtyisäksi tai jopa vihamieliseksi.

Mutta koska energiavarastomme ovat rajalliset, pitkittynyt ylivalppaus ajan myötä Se voi aiheuttaa väsymyksen ilmaantumista ja lopulta passiivisuutta, pahantuulisuutta ja jopa tasaista asennetta masennus.

Ulkonäön syyt ja kontekstit

Vaikka se voi ilmaantua tiettyinä hetkinä ilman, että sen tarvitsee olla patologinen, liiallinen valppaus voi olla oire (ei häiriö sinänsä), joka viittaa johonkin mielenterveyshäiriöön tai jopa fyysistä.

Psykopatologian yhteydessä sen esiintyminen on yleistä kroonisen harhakuvitelmahäiriön tai skitsofrenian aikana. (etenkin vainoharhainen tyyppi), jossa kohde odottaa tiettyjä ilmiöitä, jotka vastaavat hänen tulkintaansa maailman. Se esiintyy usein myös ahdistuneisuushäiriöissä ja pakko-oireisissa häiriöissä sekä maanisten jaksojen aikana. On myös yleistä, että ylivalppaus ilmaantuu traumaattisen kokemuksen, kuten sodan tai a raiskaus (joka on itse asiassa mahdollinen oire posttraumaattisesta stressihäiriöstä tai mielenterveyshäiriöstä) akuutti stressi).

Jos traumaattinen kokemus tapahtui, itse uhkaava tilanne voi yleistyä, joka on valmis reagoimaan erittäin reaktiivisesti siihen, mikä muistaa sanotun tilanteen. Esimerkiksi henkilö, joka on kärsinyt pahoinpitelystä, on taipumus valmistautua liikaa mihin tahansa asiaan, joka voi viitata siihen että heidän kimppuunsa hyökätään uudelleen, pitäen vieraan hymyn tai jonkun koskettavan häntä mahdollisena uhkana.

Toinen hetki, jolloin liiallinen valppaus yleensä ilmenee, on päihtymys aineista, yleensä aineista kiihottava tai psykoanaleptinen luonne, kuten kokaiini tai psykodysleptinen, kuten jotkut hallusinogeenit tai sativa-muunnos kannabista.

Vaikutukset ja oireet jokapäiväisessä elämässä

Hypervalvonta voi aiheuttaa vakavia vahinkoja siitä kärsivälle henkilölle. Ensinnäkin tyypillinen hyperproseksia vaikeuttaa keskittymistä tiettyyn stimulaatioon, mikä estää yksilön omaa suoritusta työssä tai akateemisessa elämässä. Psykologisella tasolla se voi aiheuttaa kognitiivisia harhoja ja vääristymiä sekä käyttäytymismuutoksia tai ärsykkeiden ja tilanteiden välttämistä.

Myös sosiaalisella tasolla se voi aiheuttaa ongelmia: ympäristö voi tuntua aliarvioitulta ja niitä voidaan tulkita väärin suuri määrä tilanteita, jotka voivat johtaa siihen, että kohde menettää sosiaalisen tuen tai jopa on eristetty.

Sitä paitsi, ajan mittaan ylläpidetty korkea energiataso aiheuttaa uupumusta ja on mahdollista, että ilmaantuu heikkoutta, immuunijärjestelmän heikkenemistä tai jopa orgaanisia ongelmia, kuten sydän-, hengitys-, endokriiniset tai lihakset.

Hoito

Hypervalvontaa ei pidetä häiriönä sinänsä, vaan pikemminkin oireena. Käytettävä hoito riippuu suurelta osin siitä, mikä sen aiheutti..

Tästä huolimatta on yleistä, että lähes kaikissa tapauksissa esiintyy ahdistusta ja korkea aktivaatiotaso, joten tekniikat, kuten kognitiivinen uudelleenjärjestely, altistuminen livenä tai mielikuvituksessa, systemaattinen desensibilisointi ja rentoutumistekniikoita suositellaan. Hypervigilanssin aiheuttajien ulkoistaminen on myös hyvä idea (sekä patologisissa että ei-patologisissa tapauksissa). patologinen), joilla tekniikat, kuten psykodraama, roolileikit tai ekspressiiviset terapiat voivat ilmentää tiettyä apuohjelma. The bentsodiatsepiinit ja muut anksiolyyttejä, sekä jotkut masennuslääkkeet, kuten SSRI: t, voi olla hyödyllinen lievittämään mahdollista epämukavuutta hoidon aikana. Myös psykoottisten oireiden yhteydessä neuroleptit.

Orgaanisen etiologian tapauksissa voi olla hyödyllistä soveltaa erilaisia ​​lääketieteellisiä toimenpiteitä ja/tai lääkkeitä, kuten antagonistien, kuten naloksonin, käyttö huumeiden käytössä.

Bibliografiset viittaukset:

• Barlow, D. h. ja Durand, V. m. (2003): Psykopatologia. Madrid: Thompson.
• Goodman, H. h. (Toim.). (1987). yleinen psykiatria. Meksiko: Moderni käsikirja. (Alkuperäinen. 1984).
• Lemos, S. (2000): Yleinen psykopatologia. Madrid: Synteesi.
• Vallejo-Ruiloba, J. (1991): Kliiniset tapaukset. Psykiatria. Barcelona: Salvat.