Boris Cyrulnikin 60 parasta lainausta

Elämämme kokemukset merkitsevät meitä sekä positiivisesti että negatiivisesti, koska ne vaikuttavat tapa, jolla päädymme näkemään maailman, ja sillä on suuri vaikutus siihen, mihin suuntaan päätämme ota. Boris Cyrulnikin tapauksessa hänen omakohtainen kokemus natsismista ja sodasta auttoi häntä näkemään resilienssin voima, sama käsite, joka on vienyt hänet pitkälle psykiatrian ja psykoanalyysi.

Seuraavaksi tutkimme tämän ranskalaisen kirjailijan ja psykiatrin elämänfilosofiaa valikoiman kautta Boris Cyrulnikin parhaat lainaukset, kommentoi.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "190 viisasta lausetta pohtimaan elämää"

Innostavimmat Boris Cyrulnikin lauseet

Tämä psykiatri onnistui siirtämään työalalleen jotain niin merkittävää henkilökohtaisessa elämässään, mikä on esimerkki siitä, että voimme käyttää kokemuksiamme rakentamaan suurta tulevaisuutta. Tämä esimerkki on se, mitä näemme koko tämän ikimuistoisimpien Boris Cyrulnikin lauseiden kokoelman aikana.

1. Kimmoisuus on kuin osteri, joka tekee hiekanjyväsestä helmen.

Resilienssi auttaa meitä saamaan jokaisesta tilanteesta positiivisen puolen.

2. Älä unohda äläkä käytä: ainoa tapa päästä eteenpäin on ymmärtämällä.

Kun ymmärrämme tilanteen, voimme hyväksyä sen ja antaa sen mennä.

3. Kimeeri nimeltä "fiktio" on oman tarinan kaksoissisar.

Joskus käytämme kuvitteellisia resursseja kertoaksemme oman tarinamme.

4. Ongelmia ei voi koskaan ratkaista, jälki jää aina, mutta voimme antaa heille toisen elämän, siedettävämmän elämän ja joskus jopa kauniin ja merkityksellisen.

Voimme käyttää haavojamme luodaksemme jotain hyödyllistä.

• Saatat olla kiinnostunut: "Henkilökohtainen kehitys: 5 syytä itsetutkiskeluun"

5. Kun ihminen on kurja, ilo pelottaa meitä.

Epävarmuus estää meitä kokemasta tyydyttäviä asioita.

6. Riittää olla, olla ylivoimainen.

Olemme kaikki erityisiä.

7. Kun hiljennämme sanat, esineistä tulee kieltä.

Totuus löytää tiensä päivänvaloon tavalla tai toisella.

8. Sanat ovat kiintymyksen palasia, jotka sisältävät joskus vähän tietoa.

Ainoa tapa tietää tunteemme on ilmaista niitä.

9. On niitä, jotka ovat hiljaa piiloutuakseen, niitä, jotka laskevat päänsä ja välttävät katseita eristäytyäkseen muista.

Kun eristämme itsemme, teemme ongelmasta suuremman, koska sen paino on vain meidän harteillamme.

10. Resilienssi on prosessi, joka on aina mahdollista, jos kehittyvä ihminen löytää itselleen tärkeän kohteen.

Puhutaan tavasta, jolla resilienssi toimii ja kuinka se voi tuoda positiivisen vaikutuksensa.

11. Puute kutsuu luovuuteen.

Monet taiteilijat luovat täyttääkseen sielussaan olevan tyhjiön.

12. Puhumme, puhumme ja sanat seuraavat toisiaan, mutta vasta kun äänen musiikki valmistaa meidät viimeiseen kohtaan, ymmärrämme vihdoin, minne ne meidät veivät.

Monet sanat eivät ole sama asia kuin kommunikointitaito.

13. On aivan liian helppoa ajatella, että vain hirviöt pystyvät hirviömäisiin tekoihin.

Kaikki ihmiset voivat tehdä hyvää, mutta he voivat myös paljon pahaa.

14. Mitä vähemmän sinulla on tietoa, sitä enemmän sinulla on vakaumusta.

Tietämättömyydellä on se ominaisuus, että se suurentaa ihmisten egoa.

15. Ihmisen tilan paradoksi on, että voit tulla omaksesi vain muiden vaikutuksen alaisena.

On hyvä kuunnella muiden neuvoja, mutta aina löytää oma tiemme.

16. Epäonnellisuus ei ole koskaan puhdasta, eikä myöskään onnellisuus.

Asiat eivät ole koskaan mustia tai valkoisia, koska niiden välissä on tuhansia asioita.

17. Kukaan ei väitä, että joustavuus on onnen resepti.

Se on työkalu, joka auttaa meitä etenemään, mutta se ei voi tehdä kaikkea puolestamme.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "90 lausetta onnesta ja ilosta elämän arvostamiseksi"

18. Jumala käsitetään eri tavoin uskovien henkilökohtaisen kehityksen ja kulttuurisen kontekstin mukaan.

Monet ihmiset voivat uskoa Jumalaan, vaikka se ei ole samalla tavalla.

19. Terveessä muistissa itsensä esittäminen kertoo elämäntavan, jonka avulla voimme olla onnellisia.

Ja juuri tuosta kuvasta, jonka heijastamme, pyrimme toteuttamaan elämässämme.

20. Rakkaus kaikissa ilmenemismuodoissaan on parannuskeino lapsuuden haavoille.

Rakkaus on välttämätöntä kaikkien ihmisten ihanteellisen kehityksen kannalta.

21. On kohta, ehkä jopa tärkeämpi kuin olla rakastettu, jota ei korosteta tarpeeksi.

Kyse ei ole vain ehdottoman rakkauden antamisesta, vaan myös toisen tukemisesta heidän projekteissaan.

22. Vihaa on pysyä menneisyyden vankina. Sen voittamiseksi on parempi ymmärtää kuin antaa anteeksi.

Ymmärtäminen auttaa meitä jättämään tapahtuman menneisyyteen ja olemaan arvostamatta nykyisyyttämme.

23. Elämä on hullua, eikö? Siksi se on jännittävää.

Elämä ja sen muutokset tarjoavat meille erilaisia ​​tapoja nähdä maailma.

24. Jos ei ole tapahtumia, ei ole historiaa, ei ole identiteettiä.

Elämämme kokemukset muokkaavat identiteettiämme.

25. Tietojen välitys sanojen kautta edustaa tuskin 35 prosenttia viestistä!

Kyse ei ole vain siitä, mitä sanomme, vaan kuinka sanomme sen.

26. Kyse ei ole valinnasta rankaisemisen tai anteeksiantamisen välillä, vaan sen välillä, että ymmärtäisitte saada hieman vapautta tai alistumaan kokemaan onnellisuutta orjuudessa.

Korostaa tarvetta päästää irti vihasta ja tuskasta jatkaaksesi eteenpäin.

27. Resilienssi on taidetta navigoida torrenteissa, taitoa muuttaa kipua sen ymmärtämiseksi; kyky olla onnellinen silloinkin, kun sielussasi on haavoja.

Voima, jonka joustavuus kohdistaa meihin, kun suoritamme sen.

28. Se mikä määrää heidän kestävyyden laadun, on sen siteen laatu, jonka he ovat kyenneet muodostamaan ennen traumaa ja välittömästi sen jälkeen.

Se on sitoutumista haluta kohdata se, mikä oli, ja myös päästää siitä irti.

29. Sinun on opittava tarkkailemaan välttääksesi metaforien myrkyllisen kauneuden.

Unelmiemme rakentamisen ei pitäisi viedä jalkojamme pois todellisuudesta.

30. Geneettinen tekijä on olemassa, mutta se ei kerro juuri mitään ihmisen tilasta.

Genetiikka voi vaikuttaa meihin, mutta tämä ei ole persoonallisuudessamme ehdotonta.

31. Sana mahdollistaa toisen tavan ymmärtää sen saavuttaneiden mysteeri: resilienssi, joka kuvaa kykyä päästä eteenpäin, elää, kehittyä huolimatta vastoinkäymisiä.

Tilaamalla ideoitamme voimme ilmaista paremmin, mitä olemme käyneet läpi.

32. Rakkaus on yllätys, joka repii meidät järjettömästä, kiintymys on side, joka kudotaan päivittäin.

Se on voima, joka saa meidät arvostamaan elämää iloisemmalla tavalla.

33. Runous on kylläisilleen vanhanaikaista, mutta kun todellisuus on sietämätöntä, se saa selviytymisaseen arvon.

Kuten sanonta kuuluu, "runous on niille, jotka haluavat lukea sitä".

34. Naurumme on ase. Olemme vahvempia kuin epätoivo.

Siksi on niin tärkeää säilyttää hyvä mieli koko ajan.

35. Luovuudesta tulisi kärsimyksen tytär. Mikä ei tarkoita, että kärsimys olisi kaiken luovuuden äiti.

Kärsimyksen käyttäminen muusana ja kärsimyksestä luojana oleminen on selvä ero.

36. Vastoinkäyminen on haava, joka on kirjoitettu historiaamme, mutta se ei ole määränpää.

Virheet tai epäonnistumiset eivät määritä tulevaisuuttamme, ne ovat oppitunteja, joita on parannettava.

37. Mikä on sen voiman salaisuus, joka antoi hänelle mahdollisuuden poimia kukkia lannasta?

Se on kykyä ottaa positiivisia oppia jostain pahasta.

38. Nautinnolle omistettu elämä vie meidät epätoivoon yhtä varmasti kuin elämä ilman nautintoa.

Tämä tapahtuu, kun yritämme täyttää tyhjiön asioilla, joita emme todella tarvitse.

39. Resilienssi on enemmän kuin vastustusta, se on myös oppimista elämään.

Se löytää merkityksen siinä, mitä tunnemme pidättelevän meitä, jotta voimme siirtyä eteenpäin.

40. Sitä resilienssiä ei ole tutkittu, vaikka kaikki lääkärit ovat sen vahvistaneet hyvin kertova kulttuuristamme, kulttuurista, johon eloonjääneet jäävät epäiltyjä.

Hänen kaltaistensa ihmisten ponnistelujen ansiosta joustavuus on nyt kuuma aihe.

41. Todellinen suhde saa aikaan vastavuoroisen vaikutuksen. Ne ovat kaksi intiimiä maailmaa, jotka ovat vuorovaikutuksessa ja toinen muokkaa toista.

Tavoite, johon pitäisi pyrkiä kumppania etsittäessä.

42. Kuvittele, että olemme tasapainoisia ihmisiä, joilla on rauhallinen elämä, meillä ei olisi tapahtumaa, ei kriisiä, ei voitettavaa traumaa, vain rutiinia, ei mitään muistettavaa; emme edes pystyisi saamaan selville keitä olemme.

Resilienssin käsitteen käyttäminen näyttääksemme meille ympärillämme olevien ongelmien positiivisemman puolen.

43. Ihminen tarvitsee rakkautta. Mutta ei vain olla rakastettu, vaan rakastaa ja olla rakastettu.

Pelkkä rakkaus ei riitä, vaan tarvitaan myös tunnustamista ja validointia ihmisinä.

44. Traumaattisessa muistissa uskomaton kyynel korjaa menneen kuvan ja sumentaa ajatuksen.

Trauma takertuu menneisyyteen ja kieltäytymiseen elää samaa asiaa uudelleen, vaikka meidän on lukittava itsemme sen takia.

45. Se on strategia onnettomuuden torjuntaan, jonka avulla voit poimia nautintoa elämisestä huolimatta muistisi syvyyksistä kohoavasta aaveista.

Selitetään hyödyt, joita saamme resilienssin harjoittamisesta.

46. Sen, minkä menetin illuusioissa, sain arkuudessa.

Ymmärtämällä olosuhteet paremmin voimme empatiaa muiden tilanteisiin.

47. Kaikki surut voidaan kestää, jos laitat ne tarinaan.

Tarinamme kertominen on erinomaista katarsisterapiaa.

48. Jos kärsimys rajoittaa luovuutta, se ei tarkoita, että ihmisen täytyy pakottaa kärsimään tullakseen luovaksi.

Monet taiteilijat käyttävät kipua inspiraation lähteenä, mutta kaikki luomukset eivät ole lähtöisin kärsimyksestä.

49. Tämä henkilökohtaisesta luonteesta, kulttuurisesta merkityksestä ja sosiaalisesta tuesta muodostuva kokonaisuus selittää traumojen hämmästyttävän monimuotoisuuden.

Kaikki traumat eivät tule samasta paikasta ja vaikka tulevatkin, niillä on eri merkitys ihmisille.

• Saatat olla kiinnostunut: "Mikä on trauma ja miten se vaikuttaa elämäämme?"

50. Eilen kipu oli merkki haavoittuneiden heikkoudesta, tänään se paljastaa ammattilaisen epäpätevyyden.

Jokainen kärsimys on henkilökohtainen ja siksi sitä on kunnioitettava.

51. Resilienssi on taidetta muuttaa kipua merkityksen antamiseksi.

Se on osaamista muuttaa kipu jostain pahasta normaaliksi.

52. Vähän voi uudestisyntyä, mutta elää toisin, koska tappava tuska valtaa sielumme.

Aloittaminen alusta ei välttämättä tarkoita koko menneisyyden jättämistä taakse, koska meille jää jotain.

53. Jos hyväksymme ajatuksen siitä, että puhumme vaikuttaaksemme toiseen tulemaan vastaanottavaiseksi omille kiintymyksillemme, ymmärrämme näiden pienten ihastusten tarpeen.

On inhimillistä haluta muiden ymmärtävän tilanteet, joissa käymme läpi.

54. Muistojemme piinamina omistaudumme muistimme hiomiseen.

Kivun välttämiseksi piilotamme tuhansia muistoja, jotka ovat lähellä kaikenlaista kärsimystä.

55. Vain myytit tekevät deterministisiä tarinoita.

Kulttuurit perustuvat myytteihin, jotka tekevät niistä mahtavia tai vaarallisia.

56. Varmin tapa kiduttaa miestä on saada hänet epätoivoiseksi sanomalla: "Täällä ei ole syytä." Tämä lause saa hänet putoamaan asioiden maailmaan, alistamaan ne asioille ja tekee itsestään esineen.

Haluamme aina löytää vastauksen kysymyksiimme, ja kun meillä ei ole sitä, joudumme ikuiseen epätoivoon.

57. Jokainen haavoittunut mies pakotetaan muodonmuutokseen.

Ainoa tapa päästä eteenpäin on muuttua.

58. Biologisten, affektiivisten, psykologisten ja sosiaalisten lankojen avulla vietämme elämämme itseämme kutoen.

Me koostuvat tuhansista kokemuksista ja henkilökohtaisista piirteistä.

59. Laskeminen on altistamista vaaralle. Hiljaisuus on eristäytymistä.

Paljastamalla itsemme osoitamme haavoittuvuutemme, mutta avaudumme myös paranemaan.

60. Kun "minä" on hauras, "me" toimii proteesina.

Jotkut kehittävät negatiivisen kiintymyksen muihin, koska he eivät halua olla itsensä kanssa.