Automisofobia (pelko likaantumisesta): oireet ja hoito

Lika, lika, ruvet, epäpuhtaudet jne. Hygienian ja puhtauden puutetta kuvailee lukemattomia sanoja, ja niillä kaikilla on jotain yhteistä: ne synnyttävät ihmisissä joukon vastenmielisyyttä ja inhoa.

Vaikka nämä tunteet ovat normaaleja ja perusteltuja, kun ne muuttuvat suhteettomaksi peloksi tai peloksi On hyvin mahdollista, että kohtaamme automisofobian tapauksen, tietyntyyppinen fobia, jota kuvailemme tässä artikkelissa.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Fobiatyypit: Pelkohäiriöiden tutkiminen"

Mikä on automisofobia?

Automisofobia luokitellaan erityisiin ahdistuneisuushäiriöihin tai erityisiin foboihin. Näille psykologisille muutoksille on ominaista se, että ne aiheuttavat henkilössä pahentunutta ja irrationaalista pelkoa tiettyä ärsykettä tai kohdetta kohtaan sekä automisofobian tapauksessa Siinä on kyse likaantumisen, tahriintumisen tai likaantumisen pelosta.

Jos otamme huomioon termin etymologiset juuret, voimme erottaa lauseen kolmeen eri kreikkalaista alkuperää olevaan sanaan. Ensimmäinen niistä "autos" voidaan kääntää melkein kirjaimellisesti samaksi tai omaksi, "mysos" viittaa likaan ja lopuksi löydämme "phobos", joka tarkoittaa pelkoa tai pelkoa. Tämän perusteella voimme määritellä automisofobiaksi liiallista pelkoa omasta liasta tai mahdollisuudesta, että itse on likainen tai saattaisi likaantua.

Kuten muidenkin fobisten häiriöiden kohdalla, kun automisofobiasta kärsivät ihmiset löytävät itsensä tai luulevat löytävänsä Pelätyn ärsykkeen edessä, tässä tapauksessa likaantuessa, he kokevat sarjan tunteita ja fyysisiä ilmenemismuotoja, jotka kuuluvat erittäin korkeat ahdistustilat.

Vaikka on loogista ajatella, että likaisuus tai tahraisuus voi aiheuttaa vastenmielisyyttä ja inhoa, automisofobian tapauksessa inho muuttuu kauhuksi. Tämä pelon tunne voi saada henkilön suorittamaan kaikenlaisia ​​​​käyttäytymismuotoja, kuten pakonomaista peseytymistä.

Jos fobiaa esiintyy erittäin paljon, on mahdollista, että nämä siisteyteen liittyvät käytökset ovat muuttua pakko-oireiksi, jotka aiheuttavat reaktioita ja ihomuutoksia liiallisesta käyttäytymisestä johtuen pesty.

• Saatat olla kiinnostunut: "7 ahdistuksen tyyppiä (syyt ja oireet)"

Milloin sitä pitää pitää fobiana?

Tavoitteena erot vastenmielisen tunteen tai tavanomaisen inhon ja patologisen pelon tai tietyn fobian välillä, meidän on määritettävä tämäntyyppisen pelon erityispiirteet, sekä seuraukset tai suorat vaikutukset, joita tällä on henkilön jokapäiväisen elämän kehitykseen.

On tarpeen ottaa huomioon joukko pelkohäiriöiden vaatimuksia ja ominaispiirteitä, jotka määrittelevät fobian ja mahdollistavat sen diagnoosin. Nämä vaatimukset ovat seuraavat:

1. Se on suhteeton pelko

Suurin ero normaalin vastenmielisen reaktion tai tunteen ja fobisen pelon välillä on, että automisofobiassa henkilö kokee pelkoa täysin liioiteltua ja suhteetonta verrattuna todelliseen uhkaan, jota fobinen ärsyke, tässä tapauksessa itse lika, edustaa.

2. se on järjetöntä

Fobiassa kokemalla pelolla ei ole loogista perustaa, vaan sitä ruokkivat irrationaaliset ajatukset ja uskomukset. Lautomisofobiasta kärsivät ihmiset eivät itse pysty löytämään järkevää selitystä heidän kokemaansa pelkoa.

3. Ihminen ei voi hallita sitä

Lisäksi pelko, josta automisofobiaa sairastava henkilö kärsii, on täysin hallitsematon. Tämä tarkoittaa, että vaikka henkilö hyväksyy sen, että fobinen ärsyke voi olla vaaraton, tämä ei pysty estämään ahdistuneisuus- ja pelkooireiden ilmaantumista.

4. Kestää ajan myötä

Lopuksi, jotta pelkoa voitaisiin pitää fobisena tai patologisena, pelkoreaktioiden ja -reaktioiden on täytynyt olla esitetään useammin kuin kerran ja jatkuvasti ja johdonmukaisesti kaikissa tilanteissa, joissa ärsykkeen ilmaantumista ilmenee pelätty.

Mitkä ovat oireet?

Ottaen huomioon, että automisofobia luokitellaan tiettyjen fobioiden luokkaan, sen tarjoama kliininen kuva on samanlainen kuin muiden ahdistuneisuushäiriöiden tämän tyyppistä. Nämä ahdistuneen luonteen oireet ilmenevät aina, kun henkilö tuntee tai havaitsee olevansa likainen tai että ne saattavat likaista.

Tämä synnyttää kohonneen ahdistuneisuusvasteen, jossa ilmenee fyysisiä oireita, kognitiivisia oireita ja käyttäytymisoireita.

1. fyysisiä oireita

Ennen fobisen ärsykkeen ilmaantumista tai vasta sitä ajatellen syntyy hermoston yliaktiivisuutta, joka saa aikaan kaikenlaisia ​​orgaanisia muutoksia ja muutoksia. Automisofobian tärkeimmät fyysiset oireet ovat:

• Lisääntynyt syke.
• Lisääntynyt hengitystiheys.
• Tukehtumisen tai hengenahdistuksen tunne.
• Lisääntynyt lihasjännitys.
• Päänsärky.
• Mahalaukun häiriöt, kuten vatsakipu tai ripuli.
• Lisääntynyt hikoilu.
• Huimaus ja huimaus.
• Pahoinvointi ja/tai oksentelu

2. kognitiivisia oireita

Fyysisten tai orgaanisten oireiden lisäksi automisofobiaa sairastaville ihmisille on ominaista sarja vääristyneitä ajatuksia, uskomuksia ja spekulaatioita, jotka liittyvät oman lian pelkoon.

Nämä kognitiiviset oireet edistävät automisofobian kehittymistä ja voivat sisältää myös kuvia katastrofaalista henkistä sisältöä lian mahdollisista vaaroista tai vaikutuksista henkilö.

3. käyttäytymisoireet

Kolmas ja viimeinen automisofobian oireiden ryhmä on sellainen, joka sisältää käyttäytymisoireita. Nämä oireet viittaavat koko joukkoon käyttäytymistä ja käyttäytymistä, joita henkilö suorittaa välttääksesi tai välttääksesi fobisen ärsykkeen.

Ne käyttäytymiset, joita henkilö suorittaa tarkoituksenaan välttää kohtaamasta fobista ärsykettä, tunnetaan välttämiskäyttäytymisenä. Näihin voi kuulua pakkomielteisiä pesu- tai siivousrutiineja, jotka suoritetaan kokeilemisen välttämiseksi ahdistuksen, ahdistuksen ja pelon tunteita.

Mitä tulee käyttäytymismalleja, joiden avulla henkilö voi paeta pelätystä tilanteesta, niitä kutsutaan pakokäyttäytymisiksi. Nämä ilmestyvät, kun kohde ei ole kyennyt välttämään fobisen ärsykkeen kohtaamista, joten se on suoritettu kaikenlaiset käytökset ja käytökset, jotka ovat välttämättömiä paeta tilanteesta, jossa he ovat olleet kääritty.

Mitä syitä sillä on?

Sekä automisofobiassa että muissa erityisissä fobioissa oletetaan, että se on henkilön tiedostamaton tai tahaton reaktio, jonka aiheuttaa kokeilu tai kokeminen erittäin traumaattisesta tilanteesta, tai korkea emotionaalinen sisältö, jossa fobisella ärsykkeellä oli tärkeä rooli ja joka näkyy myös suojaavana vasteena sitä vastaan.

Fobian alkuperän määrittäminen on kuitenkin monimutkainen tehtävä, koska useimmissa Joskus edes ihminen itse ei pysty tunnistamaan, milloin se ilmenee tai mikä tilanne sen on aiheuttanut. aiheuttanut.

Onko hoitoa olemassa?

Kaikissa niissä tapauksissa, joissa automisofobiaan liittyy erittäin toimintakyvytön pelko tai se häiritsee suuresti henkilön jokapäiväistä elämää ja terveyttä, psykologinen terapia on yksi parhaista hoitovaihtoehdoista tälle häiriölle.

Psykologinen interventio tai hoito sisältää sarjan tekniikoita tai työkaluja, jotka mahdollistavat oireiden lievityksen ja jopa niiden täydellisen häviämisen. Kognitiivisten uudelleenjärjestelytekniikoiden avulla on mahdollista muokata kaikkia niitä vääristyneitä ajatuksia, joita henkilöllä on omasta kehon liasta.

yleensä tämä siihen liittyy in vivo -altistustekniikoita tai järjestelmällistä herkkyyden vähentämistä, jonka kautta henkilö altistuu vähitellen pelätylle ärsykkeelle. Joko suoraan tai mielikuvaharjoittelun kautta.

Lopuksi tähän liittyy rentoutumistaitojen koulutus, joka mahdollistaa vähentämisen hermoston kiihottumisen tasoa ja auttaa henkilöä kohtaamaan pelkonsa parhaalla tavalla mahdollista.