Suhteet elpyvät tai vaihda exä eron jälkeen

Jos jokin rakkaudelle on ominaista, se on järjetöntä, hämmentynyttä ja myrskyisää. Tiedämme, että sillä on erittäin voimakas vaikutus tapoihimme ja tunnetilaamme, mutta aina ei ole helppoa kuvailla näitä tuntemuksia ja tunnistaa, millaisia ​​ne ovat.

Ja se on, että toisin kuin muut voimakkaat tunteet, kuten pelko tai inho, rakkaudessa on lähde mitä Se, mitä tunnemme, ei ole lähes koskaan selvää: onko se henkilö, jonka kanssa olemme suhteessa, vai auttaako suhde meitä muistaa?

Rebound-suhteet, jotka syntyvät rakkauden eron jälkeen joista emme ole vielä toipuneet, ovat juuri ne, joissa parin pitäminen yhdessä on manipulointi ja pelko kohdata tämä tyhjyyden tunne ja jota samalla ruokkii kyvyttömyys tunnistaa, mitä todella anteeksi.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Myrkyllinen rakkaus: 10 mahdottomien parien ominaisuutta"

Affektiivisten puutteiden piilottaminen

Kaikilla parisuhteilla on kaksinkertainen etu. Ne ovat jännittäviä ja monien hyvien hetkien lähteitä, mutta jos ne loppuvat, ne voivat upottaa meidät emotionaalisesti.

Emme voi hallita sitä tyhjyyden tunnetta, turhautumista ja surua, joka valtaa meidät, kun suhde päättyy jossa haluaisimme jatkaa elämää, mutta voimme oppia hallitsemaan tehokkaasti kuinka sopeutua tähän muutokseen. Monet ihmiset selviävät tästä kovasta iskun yli, mutta toiset kieltäytyvät hyväksymästä uutta tilannettaan ja yrittävät peittää todellisuuden. Rebound-suhteet ovat yksi strategioista, joita käytetään tämän saavuttamiseksi.

Yhden tällaisen palautumissuhteen aloittaminen on tapa huijata itsemme pakottamaan itsemme toimimaan ja tuntemaan. samalla tavalla kuin teimme sen kaipaamamme henkilön kanssa. Huono asia ei ole vain se, että manipuloimme jotakuta saadaksemme sen; Lisäksi emme yleensä ole täysin tietoisia tekevämme sen.

• Saatat olla kiinnostunut: "Eksistentiaalinen tyhjyys: 5 vinkkiä, joiden avulla tiedät mitä tehdä elämälläsi"

Miksi rebound-suhteet ilmestyvät?

Samalla tavalla kuin paremmat erikoistehosteet voivat luoda erittäin mukaansatempaavan elokuvan, käytetään korvaavia rakastajia. rebound-suhteissa ne tukevat mielikuvitustamme, jonka tarkoituksena on kuvitella, millaista elämä olisi, jos sitä katkeamista ei olisi tapahtunut tuotettu.

Tämä tarkoittaa muun muassa sitä, että rebound-suhteet ovat erittäin epäoikeudenmukaisia, koska niissä on joku, joka on tuhlaa aikaansa, ponnistelujaan ja illuusioitaan projektiin, jolla ei ole tulevaisuutta, koska se on lääke puutteeseen tunnepitoinen Mutta se tarkoittaa myös, että henkilö, joka on aloittanut jonkin näistä suhteista, palautuu on ratkaisematon psykologinen ongelma: emotionaalinen riippuvuus.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Sydänsurun vaiheet ja sen psykologiset seuraukset"

Kivun lähdettä kutsutaan emotionaaliseksi riippuvuudeksi.

Kutsumme affektiivista riippuvuutta tapaa kommunikoida, joka on syvästi sisäistynyt tiettyihin ihmisiin ja siihen asettaa meidät haavoittuvassa asemassa olevaan tilanteeseen meidän huomaamattamme sitä. Sillä on kaksi puolta: yksi kognitiivinen, yksi emotionaalinen ja toinen käyttäytymiseen liittyvä.

kognitiivisesti, saa meidät muuttamaan minäkäsityksen (eli käsityksen itsestämme) joksikin kahdesta ihmisestä koostuvaksi, jotta emme ajattele elämäämme ilman rakkaansa.

emotionaalisesti, aiheuttaa sen, että päivän mittaan mikä tahansa saa meidät muistamaan pariin liittyviä tunteita, joiden kanssa sitä on erittäin helppo ajatella pakkomielteisesti.

käyttäytymisessä, saa meidät ryhtymään tarvittaviin toimiin välttääksemme kyseisen henkilön poissaolon aiheuttaman epämukavuuden. Näissä kaipauksen tilanteissa metafora lääkkeeksi ajatellusta rakkaudesta tulee selvemmäksi.

Rebound-suhteet ovat seurausta näistä kolmesta vaikutuksesta. Toisaalta kaikki, mitä meille tapahtuu, saa meidät keskittämään huomiomme epämukavuuteen, joka aiheutuu siitä, että emme jatka haluamassamme suhteessa. Toisaalta menemme äärimmäisyyksiin ja annamme toiselle henkilölle väärää toivoa tämän epämukavuuden lievittämiseksi, ja toisaalta hetkiä, jolloin voimme ajatella manipuloivamme jotakuta, minäkäsitys saa meidät ajattelemaan, että vaikka olisikin totta, että menemme ulos kahden ihmisen kanssa samanaikaisesti (toinen todellinen ja toinen kuviteltu), se ei sinänsä ole huono.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Emotionaalinen riippuvuus: patologinen riippuvuus tunteellisesta kumppanistasi"

Kuinka tunnistaa rebound-vaikutus rakkaudessa

Rebound-suhteiden huono puoli on, että usein vain se, joka yrittää, voi havaita ne korvaa entisen kumppanisi poissaolo liittämällä elämääsi uusi rakastaja.

Tämä viimeinen henkilö voi havaita outoja yksityiskohtia, jotka liittyvät yleensä näytteisiin seurustelemasi henkilön onnettomuus, mutta hänen on hyvin vaikea tietää, mikä tekee hänestä onnettoman toimia niin

Kysy itseltäsi seuraavat kysymykset saadaksesi selville, lisäätkö jonkin noista palautumissuhteista.

Yritätkö muuttaa tuon henkilön näyttämään exältäsi?

Tämä on toistuva toiminta palautumissuhteissa. Toisen pyytäminen muuttumaan romanssin yhteydessä on jo sopimatonta, mutta jos sen lisäksi muutos kohdistuu tilanne, jossa henkilö on fyysisesti tai henkisesti samanlainen kuin entinen kumppani, todennäköisen rebound-suhteen hälytyksen pitäisi alkaa soida.

Ajatteletko exääsi toistuvasti suhteen yhteydessä?

Jos toisen kanssa oleminen herättää usein muistoja vanhasta kumppanista, jota kaipaat, on mahdollista, että tämä on juuri sitä mitä etsit tästä uudesta suhteesta: enemmän tilanteita, joissa on mahdollista fantasoida henkilöstä, joka ei ole enää vierelläsi.

Oletko äskettäin eronnut myrskyisestä suhteesta?

Mitä äskettäisempi suhde, joka oli meille erittäin intensiivinen, katkesi, sitä todennäköisemmin se on palautuva suhde. Kuitenkin, tämä tosiasia ei yksinään ole merkki.

Johtopäätös: rakasta hyvin ja rakasta itseäsi paremmin. Rakastavat suhteet ovat jotain, mikä vaatii aina uhrauksia, ja siksi sinun on pohdittava ennen kuin aloitat elämäntottumukset pariskuntana jonkun kanssa. Muuten voimme saavuttaa pisteen, jossa ymmärrämme, että omat puutteemme ovat tehneet meistä toinen henkilö lähtee polulle, jota ei tue mikään, vain väärät odotukset rakastamisesta ja olemisesta rakastettu.