11 tapaa, joilla muiden mielipide voi rajoittaa meitä

Muiden näkökulmien huomioon ottaminen on aina rikastuttavaa. Kuitenkin yksinomaan muiden mielipiteiden ohjaaminen, omien kriteeriemme huomioimatta jättäminen voi olla hyvin rajoittava taipumus.

Ihminen on sosiaalinen olento, eli meidän on kuuluttava johonkin ryhmään selviytyäksemme. Voidaksemme olla osa yhteisöä, meidän on oltava hyväksyttyjä, arvostettuja ja kunnioitettuja. Tällä tavalla onnistumme saamaan itseluottamusta ja tunnistamaan arvomme. Toisten suojelun ja tuen tarve ei ole merkki heikkoudesta, vaan merkki ihmisyydestämme.

Kun otamme tärkeän askeleen, teemme päätöksen tai valitsemme elämänpolun, on luonnollista, että kysymme neuvoa läheisiltämme. Muiden näkökulmien omaaminen rikastuttaa meitä ja auttaa saamaan perspektiiviä. Se jopa helpottaa meitä pohtimaan asioita, jotka olemme saaneet unohtaa.

On kuitenkin niitä, jotka pitävät muiden mielipiteitä liian tärkeänä. Sen sijaan, että se hyväksyttäisiin mielenkiintoisena näkökulmana, joka voidaan hyväksyä tai ei, se mielletään oikeaksi asiaksi. Oletetaan, että se, mitä muut sanelevat, on ehdoton totuus, mitä pitäisi tehdä. Meillä ei siis ole omia tiukkoja kriteerejämme, koska päätökset kallistuvat asteikon puolelle tai toiselle puolelle sen mukaan, mitä muut ajattelevat tai odottavat meiltä.

Toisten mielipiteiden painottaminen ei tarkoita oman sisäisen äänemme huomiotta jättämistä. Ainoastaan ​​muiden näkökulman ohjaaminen voi itse asiassa olla ongelma. Ulkopuolisten mielipiteiden painon antaminen voi rajoittaa meitä monin tavoin, josta keskustelemme tässä artikkelissa.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Mitä on sosiaalipsykologia?"

Autonomian merkitys päätöksenteossa

Kuten olemme kommentoineet, sukulaisten mielipide on luonnollinen välttämättömyys. Itse asiassa muiden näkökulmien kuunteleminen ravitsee meitä aina ja auttaa meitä laajentamaan näkemystämme tietystä tilanteesta. Totuus on kuitenkin, että kun annamme vain muiden kriteerien vetää itsemme pois, vaarana on kadota tiemme ja irrottautua itsestämme.

Totuus on, että kyky toimia itsenäisesti alkaa kehittyä varhaisesta lapsuudesta lähtien. Kun synnymme, olemme täysin riippuvaisia ​​hoitajistamme, jotka ohjaavat ja suojelevat meitä. He päättävät puolestamme, koska meillä ei yksinkertaisesti ole kykyä tehdä niin. Ajan myötä kasvaessamme alamme saavuttaa suuria virstanpylväitä. Opimme helposti suorittamaan perus itsehoitotehtäviä, kuten peseytymistä, pukemista tai syömistä. Näiden haasteiden voittaminen on välttämätöntä, jotta tämä autonomia voidaan tulevaisuudessa siirtää monimutkaisempiin asioihin, kuten opiskeluihin, työhön tai ihmissuhteisiin.

Tämä polku kohti autonomiaa on aina progressiivinen. Omaishoitajamme jättävät meille yhä enemmän toimintavaraa ja asettavat meille kasvavan vastuun. Tämä asteittainen siirtyminen on välttämätöntä jokaisen lapsen oikean kehityksen kannalta, vaikka se ei olekaan helppo tehtävä. Tässä prosessissa pienten on opittava käsittelemään turhautumista, epäilyksiä tai pelkoa. Lapsen liiallinen suojeleminen ja kuplan kääriminen ilman velvollisuuksia tekee hänen mahdottomaksi rakentaa omia kriteerejä ja positiivista minäkuvaa omasta henkilöstään.

Itsenäisyyden ja vastuun saaminen vapauttaa meidät, sillä se antaa meille luottamusta ottaa askeleita eteenpäin pyytämättä muilta lupaa. Selkeä käsitys asioista antaa meille mahdollisuuden elää täyttä elämää, juuri sellaisena kuin haluamme sen eikä niin kuin muut sanovat sen olevan.

• Saatat olla kiinnostunut: "itsetunnon 4 osatekijää (selitetty)"

11 tapaa, joilla muiden mielipiteet voivat rajoittaa meitä

Kuten näemme, muiden ihmisten kriteereihin tunkeutuminen voi vahingoittaa meitä syvästi. Seuraavaksi aiomme keskustella joistakin erityisistä tavoista, joilla muiden mielipiteet voivat rajoittaa meitä.

1. vähentää onnellisuutta

Kun elämme sen kustannuksella, mitä muut meistä ajattelevat, on vaikea olla onnellisia itsestämme. Siirrämme huomion muihin, mikä estää meitä muodostamasta yhteyttä siihen, mitä haluamme ja tunnemme. Tyytyväisyys elämäämme vaatii katsomista sisäänpäin ja oman polkumme löytämistä riippumatta siitä, mitä muut ajattelevat.

2. heikentää vapautta

Kun se, mitä muut ajattelevat, tulee huomion kohteeksi, tunnemme olomme paljon rajallisemmiksi näyttelemisen suhteen. Lyhyesti sanottuna uhraamme vapautemme mahtuaksemme ulkopuolelta määrättyihin muotteihin. Ennen kuin otamme askeleen, emme mieti, kuinka se vaikuttaa meihin, koska se, mikä meitä kiusaa, on muiden mielipide. Tämä siitä tulee eräänlainen henkinen vankila, joka johtaa meidät lakkaamaan olemasta spontaani ja seuraamaan polkua, joka todella täyttää meidät.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Vapauden 90 parasta lausetta"

3. Estää itsetuntemusta

Jos vain pohdimme muiden mielipiteitä ja vaimennamme äänemme, meidän on vaikea tuntea toisemme hyvin. Emme anna itsemme ajatella, mitä haluamme, mistä pidämme tai tyydymme. Teemme sitä, mitä luulemme meiltä odottavan, mikä suosii vieraaksi tulemista itsellemme. Emme tiedä mitä odotamme elämältä, koska olemme aina pitäneet itsestäänselvyytenä, että se on oikein, mitä yhteiskunta sanelee.

4. hukkaa aikaa

Eläminen muiden mielipiteillä vie meiltä yhden arvokkaimmista omaisuuksistamme: ajasta. Jos toimimme miellyttääksemme ja tyydyttääksemme odotuksia, omistamme kaiken aikamme ja energiamme asioille, jotka eivät todellakaan ravitse sieluamme. Meistä tulee orjia, jotka ovat riippuvaisia ​​ulkoisesta validoinnista tuntea olonsa hyväksi hyväksymättä sitä, keitä todella olemme.

• Saatat olla kiinnostunut: "Ajanhallinta: vinkkejä vuorokauden tuntien hyödyntämiseen"

5. Estää rajojen asettamisen ja ei

Kun välitämme suuresti muiden mielipiteistä, emme todellakaan tiedä, mitä haluamme tai tarvitsemme. Tämä estää meitä vetämästä selkeitä rajoja suhteihimme ja sanomasta EI ajoissa. Kaikki tämä johtaa siihen, että teemme asioita, joita emme todellakaan halua tehdä, ja elämme eräänlaista ikuista miellyttäjän roolia.

6. Se johtaa vastuun ottamiseen asioista, jotka eivät kuulu itselle

Ihmiset, jotka ovat riippuvaisia ​​ulkoisesta validoinnista, tekevät usein mitä tahansa tunteakseen itsensä hyväksytyksi. Tämä voi johtaa syyllisyyden ja vastuun ottamiseen tilanteista, jotka eivät liity edes itseensä. Hylkäämisen pelko on sellainen, että omat oikeutensa uhrataan.

7. vahingoittaa itsetuntoa

Kun muut ilmaisevat mielipiteensä meille epävarmasti, on mahdollista, että heidän kommenttinsa loukkaavat meitä. Ne voivat jopa vakuuttaa meidät jättämään sivuun suunnitelmamme ja ideamme, jotka lakkaavat olemasta tärkeitä ja muuttuvat "hölynpölyiksi". Tällä tavoin toisten kriteerien ohjaama voi vahingoittaa paljon itsetuntoamme.

8. Estää tavoitteiden saavuttamisen

Ne, jotka ovat riippuvaisia ​​muiden mielipiteistä ottaakseen askeleen eteenpäin, näkevät usein tavoitteiden saavuttamisen estyneenä. Vaikka he ovat päättäneet saavuttaa jotain, jonkun päinvastainen kommentti voi riittää kaatamaan heidän toiveensa.

9. Hiljennä oma äänesi

Meillä kaikilla on oma mielipiteemme ja oikeus ilmaista se. Kuitenkin, kun välitämme liikaa siitä, mitä muut ajattelevat, vaarana on tukahduttaa se ja jopa muuttaa sitä sopeutuaksemme ryhmän odotuksiin.

10. Vaikuttaa päätöksentekoon

Toisiin mielipiteisiin luottaminen vaikeuttaa usein päätöksentekoa. Valinta usean vaihtoehdon välillä ei ole koskaan helppoa, mutta se muuttuu vielä monimutkaisemmaksi, jos emme pysty kuuntelemaan sisäistä ääntämme. Päätöksen tekeminen merkitsee välttämättä luovuttamista ja virheriskin ottamista, joten ne, jotka pelkäävät muiden tuomiota, voivat joutua estotilaan tämäntyyppisissä tilanteissa.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "6 strategiaa päätöksentekoon elämässä"

11. Se tekee ihmisistä väärennöksiä

Kun olemme huolissamme siitä, mitä muut saattavat ajatella meistä, on tavallista yrittää miellyttää kaikkia. Emme siedä mahdollisuutta tulla hylätyksi, joten muutamme tapaamme olla ja käyttäytyä hetken ja henkilön mukaan. Tämä synnyttää vääriä, vääriä ihmisiä, jotka eivät ole aitoja, koska he eivät syvällä sisimmässään hyväksy sitä, mitä he ovat.

johtopäätöksiä

Tässä artikkelissa olemme puhuneet joistakin kielteisistä vaikutuksista, joita muiden mielipiteellä voi olla itseensä. Vaikka toisten näkökulman huomioon ottaminen voi auttaa meitä laajentamaan näkökulmaamme ja rikastuttamaan itseämme, totuus on, että liiallinen painoarvon antaminen muiden ajatuksille voi pettää meitä.

Siten muiden mielipiteistä voi tulla hyvin rajoittava näkökohta, joka saa meidät elämään enemmän tietoisina muiden odotuksista kuin omista tarpeistamme. Autonomian hankkiminen ja omien kriteerien muodostaminen on prosessi, joka alkaa jo lapsuudessa, kun kiintymyshahmoihimme alkaa kehittyä yksilöllistyminen. Lisääntyvän itsenäisyyden saavuttaminen on avainasemassa kasvaessa aikuisiksi, jotka kykenevät ajattelemaan ja toimimaan itsenäisesti.

Kun olemme täysin riippuvaisia ​​siitä, mitä muut ajattelevat, on vaikeampaa elää tyydyttävää ja tyydyttävää elämää. Uhraamme vapautemme, koska asetamme itsellemme rajoja ja luovumme siitä, mitä haluamme peläten joutuvamme tuomituksi. Lyhyesti sanottuna hukkaamme aikaa, jonka päädymme omistamaan asioille, jotka eivät täytä meitä yksinkertaisesti siksi, että sitä pidetään oikeana. Kun annamme ulkopuolisten äänien ohjata itseämme, unohdamme omamme, mikä estää meitä tulemasta aitoja ihmisiä ja kykeneviä tekemään omia päätöksiään.