Voiko äitiys aiheuttaa masennusta?

On tavallista kuulla, että äitiys on yksi upeimmista asioista, mitä naiselle voi tapahtua. Olemme kaikki kasvaneet lauseiden kanssa, jotka ovat antaneet meille käsityksen idyllisestä äitiydestä. Vaikka on totta, että tämä uusi rooli tuo mukanaan erittäin myönteisiä puolia, emme voi unohtaa sitä kahdella kymmenestä naisesta on ongelmia mielenterveys koska he päättävät olla äitejä, raskauden aikana tai vauvan ensimmäisenä elinvuotena.

Hyvin harvat puhuvat tunteiden, kokemusten ja uusien kokemusten tsunamista, joita väistämättä syntyy, kun nainen päättää ottaa tämän suuren askeleen elämässään. Yhtäkkiä he joutuvat joukkoon vallankumouksellisia hormoneja, paljon huomiota vaativaan vauvaan, alkuperäperheeseen, kumppani, synnytyksen jälkeinen toipuminen, paljon unta ja syyllisyyden tunne, joka tulvii mielen ja ilmaantuu voimakkaammin äitiys.

Jos koet surua, ahdistusta tai tunnet olosi ylivoimaiseksi lapsesi syntymän jälkeen, on tärkeää selventää, että et ole yksin. Itse asiassa Maailman terveysjärjestön (WHO) mukaan vammaisin terveysongelma perinataalikaudella on masennus. Tarkemmin sanottuna on arvioitu, että teollisuusmaissa se kehittyy 10–13 prosentilla äideistä ja kaksi kertaa niin paljon kehitysmaissa. On kuitenkin silmiinpistävää, että noin 75 prosentissa tapauksista ei diagnosoida tai saada asianmukaista hoitoa. Kyseisen aiheen tärkeyden vuoksi analysoimme tämän päivän artikkelissa, jos

äitiys voi aiheuttaa masennusta.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Perinataalinen psykologia: mitä se on ja mitä toimintoja se suorittaa?"

baby blues vs. synnytyksen jälkeinen masennus

On täysin normaalia olla surun ja ahdistuksen vallassa ensimmäisten viikkojen aikana lapsen syntymän jälkeen. Viime kädessä meidän on ymmärrettävä ja kunnioitettava, että emme ole koneita, jotka on ohjelmoitu äideiksi ja jotka haluavat antaa parhaamme. meille, mutta samaan aikaan, kun ei ole ohjekirjaa tehdä se kunnolla, herättää tunteita haitallista. Kuitenkin, On tärkeää tuntea ja erottaa termit baby blues ja synnytyksen jälkeinen masennus, jotta tilanteesta saadaan optimaalinen näkemys.

Toisaalta baby blues -oireyhtymä on emotionaalinen häiriö, johon liittyy surua, ärtyneisyyttä, usein itkua, tuskaa ja mielialan vaihteluita. Se ilmenee ensimmäisellä synnytysviikolla ja voi kestää noin 15 päivää, kunnes se katoaa. Enemmän tai vähemmän samaan aikaan, kun äiti onnistuu omaksumaan uuden elämäntilanteen ja luomaan uuden rutiinin vastasyntyneen vauvan kanssa.

Toisaalta synnytyksen jälkeinen masennus on vakavampi sairaus, joka johtaa ahdistuneisuuteen, ruokahaluhäiriöihin ja jopa hylkäämisen tunne vauvaa kohtaan, mikä voi olla jopa vaarallista ja vaatii erikoishoitoa parantua.

Tässä suhteessa on ratkaisevan tärkeää osata erottaa ne hyvin, jotta voidaan toimia tavalla tai toisella. Tätä varten esittelemme alla tärkeimmät erot:

Painovoima

Synnytyksen jälkeinen masennus on vakava mielialahäiriö, kun taas baby blues on lievä häiriö. Voidaan vahvistaa, että oireiden voimakkuus on suurempi synnytyksen jälkeisessä masennuksessa ja lisää ahdistuneisuusongelmaa, ruokahaluhäiriöt ja negatiiviset tunteet vauvaa kohtaan, mikä johtaa kyvyttömyyteen huolehtia itsestään tai lapsestaan vauva.

• Saatat olla kiinnostunut: "Masennuksen tyypit: sen oireet, syyt ja ominaisuudet"

Kesto

Toisaalta baby blues ilmaantuu ensimmäisen viikon aikana synnytyksen jälkeen, eikä se kestä yli 15 päivää. Sitä paitsi, synnytyksen jälkeinen masennus voi ilmaantua milloin tahansa synnytyksen aikana ensimmäisen vuoden aikana ja pidentää ajallaan toiselle vuodelle.

Käyttäytyminen vaihtelee. Toisin sanoen, jos äiti tuntee surua tai heikkoutta, mutta on toimiva, eli pystyy suorittamaan päivittäisiä tehtäviä, puhumme baby bluesista. Jos oireesi kuitenkin pysäyttävät tai estävät sinua päivittäisessä elämässäsi, puhumme synnytyksen jälkeisen masennuksen alkamisesta.

Tekijät, jotka vaikuttavat masennuksen kehittymiseen äitiydellä

Raskaus ja ennen kaikkea synnytyksen jälkeinen aika ovat äärimmäisen haavoittuvia aikoja naisille, jolloin pidetään itsestäänselvyytenä, että he voivat hyvin, koska he ovat onnellisia. Monissa tapauksissa tämä ei tunnu siltä, ​​ja nainen, joka ei tunne itseään ymmärretyksi, ei pysty sanomaan, että hän voi huonosti. Mitkä tekijät nyt vaikuttavat masennuksen kehittymiseen äitiydessä? Tähän voivat vaikuttaa erilaiset tekijät.

Ensinnäkin hormoneilla on tärkeä rooli. On otettava huomioon, että raskausaikana progesteroni- ja estrogeenitasot ovat erittäin korkeat ja synnytyksen jälkeen 24 tunnissa ne putoavat merkittävästi, mikä vaikuttaa aivojen välittäjäaineiden tasoihin ja voi aiheuttaa a häiriö. On totta, että tutkimukset osoittavat, että tämä ei tapahdu kaikilla naisilla, koska jokaisen genetiikalla on suuri painoarvo masennuksesta kärsiessä.

Tähän lisätään sosiaaliset tekijät. Jos äiti on yksin, auttaako hänen kumppaninsa vai ei, tukeeko hänen alkuperäperheensä häntä, jos he kärsivät taloudellisista ja emotionaalisista ongelmista, ahdistuksesta, stressistä ja odotuksista äitiyden suhteen. Loppujen lopuksi, kuten alussa mainitsimme, yhteiskuntamme näkee äitiyden ruusuisena. Näyttää siltä, ​​​​että kaikki pyörii sen ympärillä, mitä vaatteita vauvalle ostaa, kommentteja vastasyntyneestä nukkua läpi yön, että suhteen pitäisi pysyä samana ja että yleensä elämä ei muutu niin paljon.

Aseta mielenterveys etusijalle

Ensinnäkin on äärimmäisen tärkeää asettaa mielenterveys etusijalle. Kuitenkin, mielenterveys on välttämätöntä itsensä ja tietysti vauvan kasvulle ja kehitykselle. On otettava huomioon, että äidille päätyvä mielialahäiriö aiheuttaa hänelle paljon kärsimystä ja voi jopa vaarantaa ympäristönsä ja henkensä. Masennuksesta kärsivä äiti ei pysty muodostamaan riittävää affektiivista sidettä lapseen ja psykologian asiantuntijoiden mukaan äidin ja lapsen välinen affektiivinen suhde on ratkaiseva vastasyntyneen oikealle hermoston kehitykselle ja myöhemmille ihmissuhteille elämässä aikuinen.

Lopuksi haluamme lopettaa artikkelin korostamalla ammattiavun pyytämisen tärkeyttä, jos olet tuntenut olevansa tunnistettu koko tämän kirjoituksen ajan. Pitäisi olla selvää, että vanhemmuus ja äitiys ovat monimutkaisia, mutta kyse ei ole omien tarpeidesi hautaamisesta samalla kun vastataan muiden tarpeisiin. Se on jatkuvaa antamisen ja saamisen virtaa. Siksi, jos sinusta tuntuu, että kyseessä on ulottumattomissa oleva aihe, haluamme korostaa, että avun tarve ei tee sinusta heikkoa ihmistä, päinvastoin. Se on syvällinen voiman ja itserakkauden teko.