Miksi on ihmisiä, jotka romantisoivat kateutta parissa?

Saattaa olla, että sinulla tai jollain tutullasi on ollut vaikeuksia hallita sinua mustasukkaisuus suhteessa suhteeseen, jopa tämän siteen lopettaminen tämän vuoksi syy. Kateus on kulttuurinen ilmiö, joka vaikuttaa ihmissuhteisiin, mutta myös tapaan, jolla se vaikuttaa tunnemme itseämme kohtaan ja tapaan, jolla hallitsemme tunteitamme ja suhteitamme tunnepitoinen.

Tarkastellaan parisuhteiden ja rakkauden esityksiä massamediassa ja yhteisessä mielikuvituksessamme. yhteiskunnassa näyttää siltä, ​​että mustasukkaisuus on esitetty ajan mittaan elinkelpoisena ilmiönä ja joskus jopa välttämättömänä ihmissuhteiden ylläpitämiseksi. rakastava. Onneksi viime vuosina tietoisuus siitä, kuinka haitallisia ne voivat olla, on osoittanut tarpeen purkaa ne.

Kautta tämän artikkelin aiomme vastata kysymykseen miksi mustasukkaisuus on edelleen romantisoitua. Tämä on monimutkainen ongelma ratkaistavaksi, koska mustasukkaisuus voi olla osa aggressiivista käyttäytymistä ihmissuhteissa. Koska aihe voi olla arkaluonteinen joillekin ihmisille, on tärkeää lähestyä sitä tietäen ja tahdikkuudella ja väitellä alusta alkaen tarpeesta leikata mustasukkaisuutta kokonaan ja puolustaa terveiden ihmissuhteiden rakentamista luottamus.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "9 avainta kateuden ymmärtämiseen ja sen voittamiseksi"

Mitä mustasukkaisuus on?

Kateus on määritelty tunteiden merkityksellisyyteen keskittyneestä näkökulmasta monimutkaisiksi ja negatiivisiksi tunteiksi. Nämä syntyvät yleensä osana todellinen tai kuviteltu epäily arvostetun suhteen uhkasta, joka voi liittyä sen menettämisen pelkoon. Kateuden ymmärtäminen tunteena tarkoittaa sitä, että se on vastaus, joka varoittaa, että suhde, jota emme halua menettää, on uhattuna. Tämän ei kuitenkaan tarvitse olla totta; useimmissa tapauksissa mustasukkaisuus luo uhkia, joita ei todellisuudessa ole olemassa.

Muista näkökulmista, joissa on enemmän taipumusta suhteiden yhteiskunnalliseen tutkimukseen, se pyrkii kuvaamaan mustasukkaisuutta osana sosiaalisesti yhteisiä uskomuksia rakkauden luonteesta. Tämä rakkauden luonne sisältää myyttejä, kuten kateutta, jotka esittävät sen rakkauden merkkinä, että parisuhteessa oleva toinen henkilö "välittää". On kuitenkin tärkeää määritellä, että mustasukkaisuus ei heijasta rakkautta, vaan omistushalun tunnetta toista kohtaan; he rinnastavat toisen henkilön omaisuuteen.

Kateellisuuden tutkimus on erotettu miesten ja naisten välillä. Lukuisat tutkimukset puolustavat sitä, että miehet ovat enemmän huolissaan mahdollisuudesta kokea uskottomuutta kuin naiset; mutta että tämän uskottomuuden tapauksessa sillä on enemmän vahingollisia emotionaalisia vaikutuksia naisiin kuin miehiin.

• Saatat olla kiinnostunut: "Mitä on sosiaalipsykologia?"

Miten mustasukkaisuus on romantisoitu?

On tärkeää ymmärtää, kuinka mustasukkaisuus on levinnyt ja yleistynyt yhteiskunnassamme ovat referenssinä DeStenon, Saloveyn ja muiden tekijöiden kulttuuriset näkökulmat Bartlett. Nämä näkökulmat ovat tarjonneet vaihtoehtoisia selityksiä, jotka sijoittavat mustasukkaisuuden alkuperän eroihin miesten ja naisten välillä koko erilaisen sosialisaatioprosessin ja sosiaalisen vaikutuksen ja kulttuurista. Nämä erot vaikuttaisivat siihen, miten miehet ja naiset ovat sitoutuneet (tai eivät) sitoutuneet tietylle ideologiselle kontekstille ominaisiin sukupuolinormeihin ja rooleihin.

1. kunnian kulttuuria

Kunniakulttuuri on määritelty emotionaalisten reaktioiden kokonaisuudeksi, joka voidaan perustella puolustamalla jotain, mitä pidetään omana. Nämä reaktiot ovat seurausta oppimisprosessista, joka on perustettu ryhmissä tai yhteiskunnissa tapoja puolustaa omaisuutta. Nämä ajatukset on legitimoitu paitsi sosiaalisella tasolla, myös laillisesti, tuottaen esitykset siitä, mitä pidetään oikeana tai vääränä suhteessa tapaan, jolla sitä puolustetaan "oma".

Parisuhteisiin liittyvän kunniakulttuurin käyttö ja mustasukkaisuuden selittäminen on ristiriitaista. niistä johdettu, koska kunniakulttuuri keskittyy pääasiassa aineellisiin hyödykkeisiin, identiteettiin tai kulttuurista. Kun puhumme suhteesta, viittaamme ihmisiin; ja tämä voisi olla yksinkertaisin selitys sille, miksi mustasukkaisuus on haitallista rakkaussuhteille. Ihmisiä ei voida rinnastaa ominaisuuksiin, kun tunnemme henkilön ikään kuin he olisivat omaisuutta, dehumanisoimme hänet ja rinnastamme esineen; jollain instrumentaalilla Siten sellaisen henkilön synnyttäminen, jonka kanssa meillä pitäisi olla terve, luottamukseen ja keskinäiseen kunnioitukseen perustuva affektiivinen side, ei ole riittävä tapa rakentaa terveitä suhteita.

2. Romanttinen rakkaus

Romanttinen rakkaus on klassisin käsitys romanttisista suhteista puolustaa sitä, että meillä kaikilla on parempi puolisko tai ennalta määrätty henkilö, joten on välttämätöntä taistella löytääkseen tämän rakkauden ja etsiäkseen sen ylläpitoa. Tällaista rakkautta on esiintynyt ja esiintyy edelleen useimmissa rakkauden teemaa käsittelevissä elokuvissa, kirjoissa tai kappaleissa. Kulttuurisesti joudumme jatkuvan romanttisen rakkauden pesun kohteeksi. Tästä syystä mustasukkaisuus normalisoituu tai naturalisoituu, pitäen sitä osana rakkautta, koska on tärkeää taistella ihmissuhteiden puolesta.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Myytti paremmasta puoliskosta: mikään pari ei ole ihanteellinen"

3. Henkisen väkivallan normalisointi

Kun tehdään synteesi kahdesta edellisestä kohdasta, voitaisiin puhua psykologisen väkivallan normalisoimisesta yhtenä pääasialliset syyt mustasukkaisuuden sosialisoitumiseen ja jopa sen käsittämiseen luonnolliseksi osaksi ihmissuhteita pari. Yleisesti ottaen koko sosialisoitumisemme ja rakkaussuhteiden solmimisen yhteydessä on hyvin yleistä kuulla lauseita, kuten "ne, jotka taistelevat, haluavat toisiaan" tai "rakkaus sattuu". Nämä ovat vääriä myyttejä, jotka liittyvät kunnian ja romanttisen rakkauden kulttuuriin, jotka ovat normalisoineet sen syntyä mustasukkaisuus osana parisuhdetta, mikä valkaisee heidän esityksensä väkivaltaan liittyvistä käyttäytymismalleista psykologinen.

On tärkeää ottaa huomioon, että mustasukkaisuus on määritelty sukupuoleen perustuvan väkivallan syytekijöiksi. Säilytä uskomus, että suhteesi on uhattuna, et luota kumppaniisi ja Hänen syyttäminen siitä, että olet kehittänyt näitä mustasukkaisuutta ja epävarmuutta, on tapoja alentaa kumppanisi itsetuntoa. pari. Tässä tapauksessa henkilö, jonka täytyy hallita tunteitaan oikein, olet sinä; sinun on opittava olemaan ohjaamatta vaikutelmaa, jonka et tiedä olevan todellinen, ja olla syyttämättä kumppaniasi epävarmuudestasi.

Kuinka hallita mustasukkaisuutta

Seuraavaksi ja lopuksi aiomme ehdottaa strategioita kateuden ymmärtämiseksi ja hallitsemiseksi ennen kuin se johtaa liian suureen ongelmaan kumppanisi kanssa. On tärkeää pitää mielessä, että sinun ei tule vain työskennellä mustasukkaisuuden parissa suhteesi parantamiseksi, vaan sinun tulee myös tehdä se itsellesi. Mustasukkaisen asenteen säilyttäminen muita ihmisiä kohtaan voi olla erittäin haitallista pitkäaikaiselle mielenterveydelle ja kaikenlaisten mielekkäiden ja kestävien siteiden muodostumiselle.

1. Tunnista ja ymmärrä tunteesi

Ensimmäinen askel mustasukkaisuuden hallinnassa on tiedostaa se ja kuinka se vaikuttaa tunteisiisi. Omien tunteiden tunnustaminen ja kateuden ymmärtäminen on erittäin tärkeä askel. pohtia epävarmuuttasi tai pelkoasi, jotka voivat myötävaikuttaa mustasukkaisuuden kehittymiseen ja ylläpitämiseen.

2. Kerro tunteistasi vakuuttavasti

Rehellinen ja itsevarma viestintä voi auttaa rakentamaan luottamusta ja keskinäistä ymmärrystä. Kun olet tunnistanut mustasukkaisuutesi, voi olla erittäin positiivista, että kerrot siitä kumppanillesi, mutta et syyttää tai syyttää, vaan aikomus ilmaista tunteitasi ja tunnustaa, että nämä tunteet voivat olla ongelma, mutta kiinnittää huomiota ratkaisun etsimiseen yleinen.

3. Työskentele itsetuntosi parissa

Itsesi parissa työskenteleminen, vahvuuksien tunnistaminen ja kehittämiskohteiden kehittäminen on erittäin tehokasta positiivisen minäkuvan kasvattamisessa. Tämän avulla voit rakentaa luottamusta omiin kykyihisi ja ominaisuuksiisi ja vähentää mustasukkaisuuttasi, kun tunnet itsesi varmemmaksi.

4. Aseta terveet rajat

Rajojen asettaminen voi auttaa sinua hallitsemaan mustasukkaisuutta, kunhan nämä omat rajat eivät rajoita kumppanisi vapautta. On tärkeää puhua ja asettaa rajat, jotka ovat yhteisiä molemmille. Ei kateuden kokemisen vuoksi, vaan koko suhteen tulisi pyöriä sen hallinnan ympärillä; sinun on myös tunnistettava, mitkä ongelmat ovat ainutlaatuisia sinun.

5. Hae tukea ja työskentele tiiminä

Sinun ei tarvitse käydä tätä prosessia läpi yksin, vaan hae apua ystäviltä, ​​perheeltä ja jopa terapeuttista apua. On tärkeää työskennellä joukkueena kumppanisi kanssa vahvistaaksesi suhdetta ja löytääksesi tapoja rakentavia lähestymistapoja ongelman ratkaisemiseen, pyrkien tuhoamaan kaikki vihjeet romantismista ja mustasukkaisuudesta heillä voi olla.