Voiko psykologilla käynti auttaa minua löytämään työtä?

Elämä on täynnä haasteita ja haasteita, joista usein selviämme omin voimin, mutta päinvastoin, joskus ne tulvii meidät ja näyttää siltä, ​​että eteenpäin on mahdotonta mennä. Tämä on silloin, kun mielenterveysalan ammattilaisen puoleen käynti on erittäin hyödyllistä emotionaalisen epämukavuuden ratkaisemiseksi ja tehokkaan moottorin löytämiseksi henkilökohtaiselle muutokselle.

Tässä suhteessa haluamme pysähtyä työnhakuun. Olemme kaikki samaa mieltä siitä, että se on suuri epävarmuuden lähde, joka voi joskus olla motivoivaa sen jälkeen saa meidät etsimään työtä, joka liittyy enemmän itsensä toteuttamiseen ja keskittymään siihen, mitä haluamme tehdä TOTTA. Se on kuitenkin toimintaa, josta voi tulla epätoivoinen ja erittäin turhauttava joillekin ihmisille, lyhyesti sanottuna henkisesti siitä voi tulla stressaavaa ja uuvuttavaa.

Kun päivät kuluvat emmekä saa yritykseltä vastauksia, ensimmäinen haastattelussa, he lähettävät meille viestin, jossa he kommentoivat löytäneensä ehdokkaan, joka sopii paremmin kioski jne. ilmaantuu kuva fysiologisesta aktivaatiosta, levottomuudesta, huolista, unihäiriöistä, nälästä jne. joka voidaan yhdistää masennukseen, ahdistuneisiin oireisiin ja jopa stressaavaan tilanteeseen.

Jos tunnet olevasi samaistuneen tähän mennessä sanotun kanssa, olet saattanut kysyä itseltäsi seuraavat kysymykset aktiivisessa työnhaussa: Voiko psykologilla käynti auttaa minua löytämään työtä? Voisiko tällä ammattilaisella olla työkaluja tukemaan minua tässä monimutkaisessa prosessissa? Olet tullut oikeaan paikkaan. Tämän päivän artikkelissa keskustelemme Psykologisessa konsultaatiossa käyminen voi auttaa halutun työn löytämisessä.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "18 parasta verkkosivustoa työnhakuun ja työnhakuun"

Miksi mennä psykologille työnhakuun?

On tavallista, että ihmisten on vaikea pyytää apua, ja heidän on tietysti äärimmäisen vaikeaa löytää psykologia avuksi vaikeaan elämänvaiheeseen. Vaikuttaa siltä, ​​että avun pyytäminen on merkki heikkoudesta ja haavoittuvuudesta, mutta unohdamme, että kipu on ihmiselle luontaista. Terapeuttisen avun saaminen voi vaikuttaa suuresti monien ihmisten elämään tätä käsitettä ympäröivien ennakkokäsitysten vuoksi.

Tähän liittyen, on käsitys, että terapia on suunnattu vain niille, joilla on psykologisia vaikeuksia, vaikka todellisuudessa siitä on hyötyä kaikille. Jokainen terve ihminen voi osallistua terapiaan, jonka tarkoituksena on löytää tukea kehitykselleen, evoluutiolle henkilökohtainen, itsetuntemus, lisääntynyt tietoisuus, ajatusten ja automaattisten reaktioiden tunnistaminen, ongelmien ratkaiseminen odottaa, saavuttaa tyyneyttä, kehittää sisäistä rauhaa, saavuttaa suurempaa onnellisuutta ja jopa syventää elämäsi tarkoituksen etsintää. olemassaolo.

Lyhyesti sanottuna psykologinen terapia auttaa parantamaan elämänlaatuasi ja tuntemaan olosi täyteläiseksi. Joskus emme löydä todellista syytä, miksi tunnemme tällä tavalla, koska psykologi voi antaa sinulle uuden näkökulman läpikäymääsi ongelmaan. Voidaan vahvistaa, että psykologi edistää itsetuntoa, ihmissuhteita ja elämänkatsomusta.

Palatakseni kysymyksen lankaan, psykologilla käynti on uskomattoman tehokas resurssi, joka voi helpottaa asioita. kun on kyse kaikenlaisten tilanteiden käsittelystä erosta positiiviseen ja toimivaan etsintään Job. Loppujen lopuksi psykologi voi auttaa työttömiä tai työpaikkaa vaihtavia tai työhön ylennyksiä haluavia saavuttamaan tavoitteensa. Eri tekniikoita käyttävien neuvojen kautta se seuraa henkilöä niin, että hän voi ryhtyä toimiin, jotka johtavat työn tavoitteiden saavuttamiseen.

• Saatat olla kiinnostunut: "3 eroa henkilökohtaisen kehityksen ja ammatillisen kehityksen välillä"

Mitkä tekijät voivat vaikuttaa negatiivisesti työnhakuun?

Kaikki nämä tekijät vaikuttavat suoraan tehokkaaseen työnhakuun ja onnistuvat myös lisäämään ahdistusta ja stressiä, mikä vaikuttaa henkilön jokapäiväiseen elämään:

1. Pelko

Tämä tunne voi liittyä epäonnistumiseen tai hylätyksi tulemiseen liittyvään murehtimiseen, lamauttaa niin, että se estää tehokkaan työnhaun, mikä puolestaan ​​vaikuttaa suoraan motivaatioomme. Toisin sanoen, pelko epäonnistua johtaa meidät toimimattomuuteen.

2. itsearviointi

Käsityksemme itsestämme voi vaurioitua ja stressin ja ahdistuksen taso voi lisääntyä työnhaun aikana. Itsemme vertaaminen muihin, itsemme väheksyminen, uskomme, että olemme vähemmän päteviä tai ettemme ole sopivia, ovat uskomuksia, jotka vaikuttavat minäkuvaamme ja täyttymykseen. Viime kädessä, jos emme arvosta ja arvosta itseämme, muut eivät todennäköisesti arvosta itseämme.

3. Liiallinen yleistäminen ja personointi

Sisäisessä vuoropuhelussamme Lauseet, kuten "en koskaan löydä työtä", "En ansaitse sitä asemaa, on muita parempia kuin minä", "Olen hyödytön", voi vaikuttaa emotionaalisesti ja käyttäytymiseen, mikä alentaa mielialaamme ja vääristää käsitystämme todellisuudesta. Tällä itsekritiikillä meistä tulee omia vastustajiamme.

Tiivistettynä…

Mitä tulee edelliseen kohtaan, olet ehkä ymmärtänyt, että yksi tärkeimmistä puolista työnhaussa olet sinä itse. Eli tekijät, kuten itsetunto, itserakkaus, media, huolet, epävarmuus jne. ne vaikuttavat paljon enemmän kuin uskomme tullessamme töihin. On elintärkeää ratkaista nämä ongelmat tai emotionaaliset epämukavuudet voidakseen elää täyttä elämää kaikissa aisteissa, myös työssä.

Tässä psykologi tulee esille. Kaikella tällä emme tarkoita, että terapiassa käyminen olisi synonyymi työpaikan löytämiselle nopeammin. Mielenterveysalan ammattilaisen luona käyminen auttaa pikemminkin voittamaan hylkäämisen turhautumisen, syyllisyyden, joka voi syntyä prosessin aikana, auttaa sinua löytämään strategian työnhakuun, ja lopulta se on opas pitkälle itsetuntemuksen matkalle, jonka päämääränä on täyttä elämää.