Psykologi Luis Gago Ramos

ALENNUS JOKAISESTA ISTUNTOSTA: BONUS 4 TUNNUKSELLE 220 EUROA = YKSITYISKOHTAISET SESSIOINTI 55 EUROA. Tervetuloa! Jos luet tätä juuri nyt, on mahdollista, että tunnet tietynlaista kontrollin puutetta elämässäsi, että tunteesi valtaavat sinut tai sinulla on suuri epämukavuus, joka ahdistaa sinua. Saatat myös olla tilanteessa, jossa sinun täytyy laajentaa näköalojasi ja tuntea itsesi paremmin sekä pystyä olemaan parempi itsesi ja muiden kanssa. Molemmissa esimerkeissä on hyvä hetki tulla psykoterapiaistuntooni ja vastaanottaa se ammatillista tukea selviytyäksesi tästä vaikeasta hetkestä, jonka saatat kokea, tai parantaaksesi kehitystäsi henkilöstöä. Olen työskennellyt useiden vuosien ajan integratiivisen humanistisen psykologian parissa aikuisten, nuorten, pariskuntien kanssa eri keskuksissa, yhdistyksissä, säätiöissä ja yksityisesti. Kokemus on osoittanut, että tehokkaan terapian avaimet ovat asiakkaan ja terapeutin välinen suhde. Sen lisäksi, että etsimme aina tehokkaimpia ja avantgardeisimpia tekniikoita ja menetelmiä, jotka perustuvat neurotieteeseen ja psykologia. Tänään teen työni "Aunar Terapias" -keskuksessa (psykologian keskus tai psykologin toimisto Madridin Centrossa) ja verkossa.

Ahdistuneisuuden terapia: Ahdistuneisuus johtuu yleensä tunteiden kerääntymisestä, joita emme ole pystyneet lataamaan tai vapauttamaan ajan myötä. päivistä tai viikoista joko siksi, että kokemamme oli liian stressaavaa, tai koska meillä ei ole resursseja selviytyä siitä. Kummassakin tapauksessa on tärkeää löytää ammattilainen, joka voi auttaa sinua hallitsemaan kolmea ahdistustyyppiä (henkinen, emotionaalinen ja fyysinen) sekä hallitsemaan laukaisimia. Pariterapia: Nykyään, jotta pari kestäisi pitkään, tarvitaan yhteyttä omasta itsetuntemuksesta ja emotionaalinen tietoisuus kyetä voittamaan suuria haasteita, joita tällä hetkellä esiintyy romanttisissa suhteissa. Kun tunnet itsesi paremmin, ymmärrät paremmin kumppaniasi, suhteen dynamiikkaa, ymmärrät, miksi jokainen tekee mitä tekee, tuomitsematta myötätuntoisesti ja hyväksyminen, kommunikoinnin parantaminen, siltojen rakentaminen niitä erottaviin pisteisiin ja oppiminen näkemään itsensä samassa veneessä samassa soudessa osoite... Kaikki muuttuu. Alamme muodostaa yhteyden aidosta olemuksestamme, jossa voimme näyttää itsemme sellaisina kuin olemme, ilman pelkoa kritisoinnista tai hyökkäyksestä, väistyä RAKKAUDELLE kaikkine kirjaimineen.

Empatia, yhteys, luottamus, kunnioitus, ymmärrys, turvallisuuden tunne/ei tuomittu, samoin kuin Mukana on tarpeita, joita meillä kaikilla on elääksemme täyteläisempää elämää, ja se on jotain, josta yritän huolehtia jokainen istunto. Toinen erittäin tärkeä kohta terapeuttisessa prosessissa on tarjota henkilölle selviytymisvälineet. ja emotionaalisen ja sosiaalisen maailmansa hallinta, mikä lisää huomattavasti joustavuutta ja ongelmanratkaisukykyä. ongelmia. Nämä työkalut ovat psykologian ja neurotieteen huipputekniikoita, kuten EFT tai napauttaminen, Mindfulness, Kinesiologia, Enneagrammi, psykologian tekniikat Energetiikka, EMI (silmäliikkeen integrointi tai integrointi silmän liikkeen kautta), somaattinen kokeminen, neuvonta, keskittyminen, TIC (integraatiotekniikka) Aivot), EMDR, Stressin lievitys- ja emotionaalisen vapautumisen tekniikat, Gestalt-tekniikat, sydämen koherenssi, hengitystekniikat ja Musiikkiterapia. TÄRKEÄÄ: Lisäksi suurin osa näistä tekniikoista on itse sovellettavia, joten joka kerta, kun tunnet olosi pahaksi, voit Käytä niitä vapauttamaan negatiivisia tunteita, rauhoittamaan kehoa ja alentamaan stressiä, ahdistusta ja epämukavuutta.