Avaimet terveeseen suhteeseen: miten rakennat vahvan siteen?

Me kaikki luomme erilaisia ​​ihmissuhteita elämämme aikana. On mahdotonta olla luomatta suhteita, ja lisäksi me tarvitsemme niitä. Suhde muihin ihmisiin on inhimillinen tarve ja se on tärkeää kattaa. Kysymys on siitä, kuinka luomme nuo suhteet ja ovatko ne todella Ne ovat suhteita, joissa voimme tuntea kaksi tärkeää asiaa: kyvyn olla oma itsemme ja se, että kaiken kaikkiaan se antaa minulle enemmän kuin mitä se ottaa minulta pois.. Emme voi teeskennellä, että suhteet ovat täydellisiä, on asioita, joista emme pidä, mutta se ei tarkoita, että suhde ei voisi olla terve.

Mitkä ovat terveen suhteen avaimet?

On selvää, että suhteen toimimiseen tarvitaan monia aineksia. Toisaalta jokainen suhde on maailma ja on yhtä monta tapaa elää suhdetta kuin on ihmisiä.. Normaalisti meillä on tunne, että kommunikoimme, mutta oikeastaan ​​suurin osa konflikteista, jännitteistä tai väärinkäsityksistä tulee kommunikaatiosta. Koska se, mitä sanomme, on yksi asia ja se, mitä toinen ymmärtää, on eri asia.

Me jokainen näemme maailman omien silmiemme kautta, ja se ei välttämättä vastaa sitä, mitä edessämme oleva henkilö näkee. Siksi on tärkeää varmistaa, että se, mitä toinen henkilö ymmärsi, sopii yhteen sen kanssa, mitä todella halusimme sanoa. "Uskon", "minä ajattelin"... aiheuttaa monia väärinkäsityksiä. Kysyminen, vakuuttaminen, toiselle mahdollisuus selittää itsensä estäisi tämän.

Anna suhteissasi sitä, mitä haluat antaa, mistä tunnet olosi mukavaksi, älä tee sitä, koska odotat samaa tai jotain erityistä. Ei odoteta, että toinen muuttaa jotain, vaan on myös anteliaisuutta muuttaa jotain, tietysti aina ihmisten kanssa, joista välitämme ja jotka koemme olevan sen arvoisia..

Olemme kaikki erilaisia; Tämän ymmärtäminen ja näiden erojen hyväksyminen auttaa paljon ihmissuhteissamme. Jokainen ajattelee tavallaan, tuntee tavallaan, mikä on toiselle tärkeää, ei välttämättä ole tärkeää toiselle, mikä saa vihaiseksi, on toiselle merkityksetöntä. Niin:

• Kommunikoi aina
• Ilmaise ajatuksia ja tunteita
• Kerro mistä pidät ja mistä et
• Tunnista hyvä ja arvosta toista ihmistä
• Aseta rajat
• Älä ota mitään itsestäänselvyytenä
• Kysy aina kun tarvitset
• Selvennä äläkä jää epäselväksi
• Vältä tulkitsemista, katso asiat suoraan
• Empatiaa
• Kuunnella
• Ole antelias ja yritä antaa vastinetta odottamatta
• Kunnioita eroja toisen ihmisen kanssa
• Älä yritä muuttaa ihmistä
• Vältä tuomitsemista ja puhu ensimmäisessä persoonassa tunteistasi sen sijaan, että arvioisit hänen käyttäytymistään

Työskentele ihmissuhteidesi parissa päivä päivältä. He eivät seiso yksin, pidä heistä huolta, varsinkin kun luulet heidän olevan todella arvokkaita ja sen arvoisia. Älä odota asioiden järjestyvän itsestään ja ponnistele, koska kyllä, suhteet vaativat vaivaa..