Gelotofobia: oireet, erotusdiagnoosi, syyt ja hoito

Gelotofobia on pelko siitä, että joutuu naurunalaiseksi, jolle nauretaan tai hänet tehdään hulluksi.. Se ilmenee yleensä sosiaalisissa tilanteissa, useampien ihmisten edessä; Se ilmenee erityisesti lapsuudessa ja nuoruudessa.

Emme saa sekoittaa gelotofobiaa (erityinen fobia) muuntyyppisiin häiriöihin, kuten sosiaalisten tilanteiden pelko, välttelevä persoonallisuus Aalto skitsoidi persoonallisuus. Tässä artikkelissa teemme sen erotusdiagnoosin ja opimme, mikä se on, sen oireet sekä sen syyt ja mahdolliset hoidot.

Gelotofobia: mitä se on?

Fobiat ovat voimakkaita pelkoa tietyistä ärsykkeistä, esineistä tai tilanteista. Voidaan sanoa, että kaikella on fobia, ja siksi voit pelätä käytännössä mitä tahansa ärsykettä. Yleensä pelko, joka ilmenee fobioissa, on järjetöntä ja suhteetonta mahdolliseen vahinkoon, jonka tällainen ärsyke tai tilanne voi aiheuttaa. Fobiat ovat eräänlainen ahdistuneisuushäiriö.

DSM-5 (Diagnostic Manual of Mental Disorders) luokittelee tietyt fobiat 5 ryhmään fobisen ärsykkeen mukaan: eläinfobia (esimerkiksi käärmeet), fobia veri/injektio/vamma (esim. neulat), luonnolliset tilanteet tai ympäristöt (esim. myrskyt), tilannefobia (esim. ajaminen) ja muun tyyppiset fobiat (esim. tukehtua).

Gelotofobia on eräänlainen fobia, joka liittyy mahdollisuuteen tulla pilkatuksi.; Toisin sanoen siitä kärsivä ihminen tuntee irrationaalista ja voimakasta pelkoa siitä, että hänelle nauretaan tai hänet pilkataan. Tästä syystä gelotofobiasta kärsivä ihminen voi omaksua vainoharhaisen tai epäluuloisen käytöksen muita kohtaan, peläten jatkuvasti, että he puhuvat heistä huonoa tai että he voivat tehdä heistä hullun.

Siten DSM-5:n tietyille fobiaille ehdottaman luokituksen mukaisesti gelotofobia voidaan luokitella "toiseksi fobiatyypiksi", koska se ei vastaa mitään edellisistä neljästä.

Oireet

Gelotofobian oireet vastaavat tiettyjen fobioiden tyypillisiä oireita, ja jotka muodostavat DSM-5:n diagnostiset kriteerit. Nämä oireet ovat:

1. Voimakas pilkan pelko

Gelotofobia tarkoittaa pääosin voimakasta pelkoa siitä, että muut pilkkaavat.. Pelon sijaan tällaisten tilanteiden kokeessa voi ilmaantua myös voimakasta ahdistusta. Tämä tarkoittaa, että kehosta tulee yliaktiivinen psykofysiologisella tasolla (tyypillisiä ahdistuksen oireita).

Pelkäämme tilanteita, jotka voivat saada muut nauramaan tai nauramaan meille. Tämä ekstrapoloidaan myös ihmisiin, jotka voivat tehdä sen tai jotka ovat jo tehneet sen aiemmin.

2. Välttäminen

Gelotofobiaa sairastava haluaa myös välttää tätä pelkoa, joka johtuu siitä, että hänelle saatetaan pilkata.. Siksi vältät myös ihmisiä tai tilanteita, jotka voivat laukaista sen. Toisaalta voi käydä niin, että välttämisen sijaan tällaisia ​​tilanteita vastaan ​​vastustetaan, mutta niihin liittyy suurta ahdistusta.

3. Pelon jatkuminen

Pelko tai ahdistus, joka ilmenee gelotofobiassa, kuten muissakin foboissa, on jatkuvaa. Eli se näkyy hyvin jatkuvasti ja pitenee ajan myötä. Itse asiassa on välttämätöntä, että gelotofobian oireet jatkuvat vähintään 6 kuukautta, jotta tällainen fobia voidaan diagnosoida.

4. Muutettu toiminta

Gelotofobiaa sairastavan henkilön päivittäinen toiminta muuttuu; Toisin sanoen henkilöllä on vaikeuksia suorittaa päivittäisiä toimintojaan normaalisti, jopa aloittaessaan tai lopettaessaan tehtäviä, jotka hän normaalisti ratkaisisi.

Nämä muutokset kattavat yksilön elämän eri osa-alueet, mukaan lukien sosiaalisen, työelämän, akateemisen ja henkilökohtaisen alueen.

Erotusdiagnoosi

On tärkeää erottaa gelotofobia muista mielenterveyshäiriöistä. Seuraavat ovat häiriöt, jotka voisivat muistuttaa eniten gelotofobiaa ja jotka on siksi suljettava pois etukäteen oikean erotusdiagnoosin tekemiseksi.

1. Vältä persoonallisuushäiriötä

Välttelevä persoonallisuushäiriö (APD) on ominaista, koska henkilöllä on selvä sosiaalinen esto, yhdistettynä yliherkkyyteen negatiiviselle arvioinnille ja hylkäämiselle sekä epäpätevyyden tunteisiin.

Juuri tämä yliherkkyys negatiiviselle arvioinnille voi sekoittaa meidät gelotofobiaan. SPD on kuitenkin persoonallisuushäiriö, mikä tarkoittaa, että yksilön toiminta muuttuu paljon enemmän kuin gelotofobiassa (eräänlainen ahdistuneisuushäiriö). Lisäksi TPE: ssä pelko on pilkkaa, mutta myös kritiikkiä, hylkäämistä, eristäytymistä... eli pelko on yleisempää kuin gelotofobiassa (jossa pelko rajoittuu pilkkaamiseen).

Lisäksi SPD sisältää muita oireita, joita gelotofobia ei aiheuta, kuten pelko olettaa henkilökohtaisia ​​riskejä tai osallistua uuteen toimintaan (eli henkilö välttää monenlaista tilanteet; Gelotofobiassa tilanteet rajoittuvat kuitenkin sellaisiin, jotka voivat aiheuttaa pilkkatilanteen).

2. Skitsoidinen persoonallisuushäiriö

Skitsoidinen persoonallisuushäiriö on toinen häiriö, joka voi saada meidät hämmentymään gelotofobiaan. Skitsoidisessa persoonallisuudessa ilmenee kuvio, jolle on ominaista sosiaalinen eristäytyminen.. Tämä ei kuitenkaan näy, koska pelätään joutuvan pilkatuksi, kuten tapahtuu gelotofobiassa; Todellisuudessa ihmiset, joilla on skitsoidinen persoonallisuus, eristävät itsensä sosiaalisesti, koska he eivät ole kiinnostuneita muista.

3. Sosiaalisten tilanteiden pelko

Lopuksi, Kolmas häiriö, joka meidän on erotettava gelotofobiasta, on sosiaalinen fobia.. Sosiaalinen fobia, kuten gelotofobia, on myös ahdistuneisuushäiriö. Erona on kuitenkin se, että gelotofobian pelko liittyy tiettyyn stimuloivaan tilanteeseen; Toisaalta sosiaalisessa fobiassa pelkoa aiheuttaa yksi tai useampi sosiaalinen tilanne (tai julkinen esiintyminen).

Toisin sanoen sosiaalisessa fobiassa pelkäämme enemmän tilanteita, ja koska ne ovat sosiaalisia tilanteita (häpeän pelossa, tyhjäksi jäämisen, tietämättömyyden sanomisen, tuomitsemisen pelossa...); Gelotofobiassa pelätään vain sitä tosiasiaa, että itselleen saatetaan pilkata.

Lisäksi kaikista näistä syistä sosiaalinen fobia merkitsee laajempaa välttämismallia kuin gelotofobia.

Syyt

Gelotofobian syyt Ne liittyvät yleensä traumaattisiin kokemuksiin, joissa on koettu yksi tai useampi pilkantekotilanne.. Tämä voi saada meidät ajattelemaan tilanteita, kuten kiusaamista (koulussa tapahtuvaa häirintää) tai väkivaltaa (häirintä työssä).

Tämän fobian etiologia liittyy myös a alhainen itsetunto, epävarmuudella, muiden sosiaalisten tilanteiden pelossa jne. Se voi ilmetä myös masennushäiriön seurauksena, jolloin henkilö kokee sen tunteen syvä suru, syyllisyys ja epävarmuus mm. yksi

Hoito

Gelotofobian psykologinen hoito sisältää kognitiivisia uudelleenjärjestelytekniikoita auttaa henkilöä ymmärtämään, että hän ei aina naura itselleen ja että joskus hänellä voi olla toimimattomia ja virheellisiä ajatuksia, jotka saavat hänet uskomaan juuri tähän.

Toisin sanoen varmistamme, että henkilö ei tunne itseään uhatuksi sellaisista tilanteista, jotka eivät todellisuudessa ole hänelle uhkaavia. hän yrittää vähentää ja poistaa vainoharhaisia ​​ajatuksia, jotka saavat potilaan tuntemaan itsensä havaittavaksi ja kritisoitu.

Toisaalta psykologinen terapia pyrkii varmistamaan, että potilaalla on (tai hän oppii) selviytymismekanismeja. sopivia, joiden avulla voit selviytyä sosiaalisista tilanteista ja/tai missä muut todella pilkkaavat sinua hän hän.

Ennaltaehkäisyn tärkeys

Lapsuus ja murrosikä ovat tyypillisiä iän, jolloin gelotofobia ilmenee; Siksi ennaltaehkäisy on tärkeää, edistää kunnioittavaa käyttäytymistä lasten keskuudessa luokkahuoneessa ja kotona estääkseen kiusaamisen tai pilkkaamisen muita kohtaan.

Lisäksi on suositeltavaa välttää pienten liiallista suojelemista, koska tämä voi vaikeuttaa heidän sosiaalistamistaan ​​ja he eivät välttämättä osaa suhtautua kunnolla muihin.

Lopuksi meidän tulisi keskittyä tekniikoihin, jotka opettavat lapsia sietämään tunteita turhautumista tai pilkan pelkoa, kun nämä ilmaantuvat, jotta he voivat hallita niitä oikein tunteita. Tämä lisää heidän henkilökohtaista turvallisuuttaan ja estää heitä tuntemasta oloaan niin pahalta, kun he "tekevät itsestään hölmöä" tai kun heille "pilataan".

Aina pitää taistella häirintää ja kiusaamista vastaan, mutta meidän on myös tarjottava lapsille ja nuorille työkaluja tällaisten tilanteiden hallintaan, jos niitä sattuu, ja hakea apua tarvittaessa.

Bibliografiset viittaukset:

• American Psychiatric Association. (2013). Mielenterveyshäiriöiden diagnostinen ja tilastollinen käsikirja. Viides painos. Washington DC: Kirjoittaja.

• Belloch, A.; Sandín, B. ja Ramos, F. (2010). Psykopatologian käsikirja. Osa I ja II. Madrid: McGraw-Hill.