Milloin lopettaa vauvanruoan ruokinta vauvanruokalla?

Vanhemmat etsivät aina parasta lapsillemme. Yksi tärkeimmistä huolenaiheista on vauvan ruokinta. Se on jopa yksi yleisimmistä epäilyistä lastenlääkärin kuulemisissa.

Enintään 6 kuukauden ikäisen vauvan ensimmäisen ruoan tulisi olla yksinomainen imetys. Tai jos ei, lääkärin määräämä korvike. Näiden ensimmäisten kuukausien jälkeen aloitetaan täydentävä ruokinta.

• Suositeltava: "70 lauseita vauvoille ja vastasyntyneille: kauniita viestejä omistettavaksi"

Mihin ikään vauvan tulisi lopettaa imeväisruokien käyttö?

Vauvanruoka on vaihtoehto aloittaa täydentävä ruokinta vauvalle. Tärkein ruoka ensimmäiseen vuoteen asti on edelleen maito, josta vauva saa tarvittavat ravintoaineet kehittymisen jatkamiseksi.

Jotkut vanhemmat tekevät kuitenkin virheen etenemällä vauvanruokaa ennen 6 kuukautta ja jopa keskeyttämällä tai vähentää maidonottoa korvaamalla ne ruoalla, koska huoli siitä, että lapsi ei saa tarpeeksi ravinteita. Tämä on välttämätöntä?

Tämän usein epäillyn edessä selitämme, mistä vauvan ruokinta koostuu ensimmäisten 2-3 vuoden aikana. Tässä vaiheessa vauvan tärkeimmät elintarvikkeet ovat

rintamaito, täydentäviä ruokia ja juomia. Selitämme jokaiselle ratkaisemaan kysymyksen siitä, milloin lopettaa vauvanruoan ruokinta vauvanruokalla?

Jopa 6 kuukautta: äidinmaito

Kuten jo mainittiin, pääruoka enintään 6 kuukautta on äidinmaito. WHO on suositellut, että vauvat saavat yksinomaan imetystä aina kun mahdollista. ja jos se ei ole mahdollista eri tilanteissa, lääkärin on ilmoitettava toimitettu kaava.

Rintamaito tarjoaa tarvittavat ravintoaineet vauvalle hänen ensimmäiseen vuoteensa asti. Raudan puutteen tapauksessa lääkäri voi määrätä lisäravinteita, mutta sitä ei tule ottaa vihannesten tai muiden käsikauppalääkkeiden kautta.

Ei ole edes tarpeen antaa vauvalle vettä näinä ensimmäisinä kuukausina. On muistettava, että on erittäin tärkeää olla etenemättä täydentävää ruokintaa, koska vauvan ruoansulatuskanava ei ole vielä valmis vastaanottamaan muun tyyppistä ruokaa.

Rintamaito muuttaa koostumustaan ​​vauvan ensimmäisten kuukausien ajan. Kolmen aloittamiskuukauden aikana se sisältää paljon enemmän rasvaa ja ravintoaineita, jotka ovat välttämättömiä lapsen välittömälle selviytymiselle.

Kolmen ja enintään kuuden kuukauden kuluttua sen koostumus muuttuu antamaan lapselle tarvittava vahvistaa ruoansulatuskanavaa, ja kuudesta kuukaudesta lähtien se pysyy ravitsevana minkä tahansa muun tyyppisen maito.

Näistä syistä äidinmaitoa ei pidä korvata eikä täydennysruokintaa edetäKoska jokainen maidon saanti tarjoaa tarpeeksi ravinteita, joita ei tarjoa vihanneksia tai lihaa.

Kuudesta kuukaudesta alkaen: täydentävät ruoat ja juomat

Kuudesta kuukaudesta lähtien vauva voi saada täydentävää ruokintaa. Tämän vaiheen tavoitteena on tottua vauvan keho uuteen ruokavalioon, mutta sen on oltava asteittainen ja hänen iänsä ja edistymisensä mukainen.

Jotkut lastenlääkärit jopa suosittelevat tämän täydentävän ruokinnan aloittamista, kun vauva pystyy siihen istuu yksin, mikä tarkoittaa, että hän voi siirtyä makuuasennosta istuma-asentoon ilman a aikuinen.

Tässä vaiheessa tarjotaan vauvanruokaa. Erilaisia ​​ruokia tarjotaan vauvanruokana tai puurona helpottamaan lapsen nauttimista, koska sillä ei ole jauhettavia hampaita.

Näitä vauvanruokia tulisi vaihdella vähitellen eri ruokien välillä erikseen. On suositeltavaa aloittaa joistakin vihanneksista, kuten chayote, kurpitsa, porkkana, parsakaali ja hedelmät, kuten banaani, päärynä ja Omena.

Niitä tarjotaan erikseen mahdollisten allergioiden havaitsemisen helpottamiseksi. Kun on varmistettu, ettei niitä ole, vauvanruoka tai vauvanruoka voidaan valmistaa yhdistämällä elintarvikkeita, mukaan lukien kana tai vähärasvainen liha. Lisäksi tässä vaiheessa vettä voidaan jo tarjota.

Toinen vaihtoehto vauvanruokalle on ruokavalio, joka tunnetaan nimellä BLW, Baby Led Weaning. Menetelmä ehdottaa, että ruoka tarjotaan tikkuna ja kypsennettynä niin, että se voidaan murskata pienellä paineella ja että vauva syö sen suoraan perinteisen vauvanruoan sijaan.

Toisaalta juomien osalta on suositeltavaa, että äidinmaidon lisäksi voimme tarjota vettä vasta kuuden kuukauden iän jälkeen. Voit valmistaa hedelmävettä ilman sokeria, mutta mehuja tulisi välttää niiden tarjoaman suuren sokerimäärän ja vähäisen kuidun vuoksi.

Sitten... Milloin lopettaa vauvanruoan ruokinta vauvanruokalla?

Parasta on, että noin 2-vuotiaana lapsi on integroitunut tavalliseen perheen ruokavalioon. Eli voit syödä suunnilleen samaa kuin muut ja että teet sen itse tai ainakin aloitat sen melkein koko ajan.

Joten noin vuosi on hyvä aika laittaa vauvanruokaa.. Heti kun ensimmäiset hampaat ilmestyvät, voit alkaa syödä murskattuja ruokia, jotka sisältävät pieniä paloja. Vähitellen voit jauhaa vähemmän ja vähemmän, kunnes pääset kypsennettyyn ruokaan.

BLW: n tavoitteena on, että vauvanruokaa ei koskaan tarjota. Ei ole väliä, että heillä ei ole hampaita, leuka on tarpeeksi vahva pureskelemaan keitettyä ruokaa. Joten siihen mennessä, kun hampaat tulevat ulos, lapsi voi syödä enemmän asioita.

Se on tärkeää: älä tarjoa ruokaa, kuten pähkinöitä tai viinirypäleitä. Tämä johtuu näiden elintarvikkeiden muodosta ja kovuudesta, jotka voivat helposti mennä alas putkeen ja estää hengitystä, joten on parempi odottaa 5 vuoden kuluttua.

Vauvanruokaa tulisi tarjota vain muutaman kuukauden ajan, toisin sanoen sen ei tulisi ylittää vuoden ikää. Muussa tapauksessa ruoansulatuskanava voi menettää voimaa ja sillä on vaikeuksia sopeutua puolikiinteisiin elintarvikkeisiin.

Johtopäätöksenä on, että vauvanruokaa ei pidä tarjota ennen 6 kuukauden ikää ja että sen esiintymistiheys voi olla noin 9 ja enintään 12 kuukauttaja muistaa, että tässä vaiheessa imetys tai keinotekoinen ruokinta on edelleen tärkein ravintoaine.

Bibliografiset viitteet

• Maailman terveysjärjestö. (s / f). "Imetys". http://www.who.int/es.
• Maailman terveysjärjestö (2002). Imeväisten ja pikkulasten ruokintaa koskeva maailmanlaajuinen strategia.
• Rodríguez Bonito, Rogelio (2012). Neonatologian käsikirja.