10 yrttiteetä laihtua ja auttaa laihtua nopeasti

Nyt kun kesä on täällä ja nämä ylimääräiset kilot alkavat näkyä, monet ihmiset kiirehtivät etsiä nopeita tapoja laihtua, mutta sen tekeminen nopeasti ja terveellisesti ei ole helppo tehtävä.

Hyvä tapa antaa itsellesi työntö, kun yrität, on juoda enemmän infuusioita, koska jotkut teetyypit ja infuusiot vaikuttavat laihtumiseen mukavimmalla ja helpolla tavalla.

Olemme valinneet 10 yrttiteetä laihtua, joka toimii ylimääräisenä ja auttaa sinua huomaamaan uuden ruokavalion vaikutukset tänä kesänä nopeammin.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "6 ihanteellista diureettiruokaa nesteiden poistamiseksi ja laihduttamiseksi”

10 teetä ja infuusiota laihduttamiseksi

Kaikki nämä teetä ja infuusioita laihduttamiseksi jonka näytämme sinulle alla, auttaa sinua vähentämään ylimääräisiä kiloja mukavasti ruoansulatus- ja laihtumisominaisuuksiensa ansiosta.

Tietenkin ne ovat tehokkaita niin kauan kuin olet syöminen hyvä ruokavalio ja kohtalainen liikunta, koska sen ominaisuudet ovat vain vähän ylimääräistä apua.

1. Vihreä tee

Vihreä tee on yksi parhaista infuusioista laihtua, koska on diureettisia ominaisuuksia, jotka auttavat laihtua, koska se kiihdyttää aineenvaihduntaa ja auttaa vähentämään kehon rasvaa sekä vähentää maksaan kertyvien rasvojen määrää. Sen terveyshyödyt ovat myös erinomaiset antioksidanttisten ja anti-inflammatoristen ominaisuuksiensa ansiosta.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "5 teetyyppiä, niiden alkuperä ja ominaisuudet”

2. Kaneli-infuusio

Toinen tehokkaimmista laihdutusinfuusioista on kanelilla valmistettu. Tämä mauste toimii hyvin laihtuminen, samoin kuin se nopeuttaa aineenvaihduntaa, mikä auttaa vähentämään ylipainoa. Tämä johtuu sokeritason alenemisesta, joka auttaa menettämään kaloreita ja siten laihtua.

3. Sitruuna-infuusio

Sitruuna-infuusio on myös täydellinen ruoansulatuskanavan parantamiseksi, kiitos sen läsnäolon antioksidanteissa ja diureettisissa ominaisuuksissa. Se sisältää runsaasti yhdistettä, jota pidetään todellisena rasvanpolttajana, ja se on toinen ihanteellisista annoksista laihtua. Se on erityisen tehokas, jos se otetaan kuumana.

4. Punainen tee

Punainen tee, joka tunnetaan myös nimellä Pu Erh, on ollut pitkään yksi infuusioista, joita pidetään tehokkaimpina rasvan polttamisessa. Se on ihanteellinen tee ruoansulatuksen stimuloimiseksi, sillä on myös runsaasti antioksidantteja ja voimakas detoksifikaattori. Sen lisäksi, että se puhdistaa kehoa, se auttaa myös vähentämään huonon kolesterolin tasoa, mikä puolestaan ​​lisää hyväksi pidettyä kolesterolia.

5. Kamomilla-infuusio

Toinen infuusioista laihtua nopeasti, koska yksi sen pääominaisuuksista on parantaa ruoansulatuskanavaa ja edistää suoliston kulkeutumista ja mahalaukun mehujen tuotanto, jotka edistävät laihtumista. Lisäksi kamomilla-infuusion ottaminen ennen ateriaa auttaa rentoutumaan ja syömään vähemmän ahdistuneesti, mikä on yksi painonnousun syistä.

6. Inkivääri-infuusio

Inkivääri-infuusio on ihanteellinen myös laihtumiseen, kiitos sen termogeenisten ominaisuuksien, jotka auttavat lämmittämään ruoansulatuskanavaa ja nopeuttamaan aineenvaihduntaa. Tällä tavalla se auttaa myös polttamaan varastoitua rasvaa nopeammin, mikä edistää painonpudotusta.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "8 inkiväärin hyötyä terveydelle ja hyvinvoinnille”

7. Valkoinen tee

Valkoinen tee on toinen infuusioista, jotka auttavat torjumaan ylipainoa sen ansiosta diureettisia vaikutuksia ja edistää ruoansulatusta, parantaa suoliston liikennettä. Tämä auttaa poistamaan toksiineja ja polttamaan rasvaa.

8. Oolong-tee

Oolong-lajikkeen tee on toinen yrttiteistä laihtua, mikä auttaa sinua menettämään kilosi nopeasti, kiitos sen ominaisuuksista, jotka auttavat estämään rasvan imeytymistä. Tämä johtuu sen runsaasta antioksidanteista, kuten katekiinit, jotka edistävät lipidien aineenvaihduntaa.

9. Minttu-infuusio

Tämä on toinen tyyppinen infuusio laihduttamiseksi, koska auttaa vähentämään ruokahalua, joten sinulla on vähemmän ahdistusta syödä ja se auttaa sinua laihtua. Se on myös erittäin vähän kaloreita, joten se auttaa sinua ylläpitämään tarvittavaa päivittäistä tasoa, mikä on loistava liittolainen laihtumisruokavalioissasi.

10. Rooibos-tee

Tämä on toinen suosituimmista teistä, mutta myös toinen tyypin teetä, joka auttaa laihtua. Sen säätely elimistön natriumpitoisuuksista tekee siitä hyvän diureetin. Se on hyödyllinen tee ruoansulatuskanavaan, koska se auttaa lievittämään kaasua ja muita suoliston ongelmia. Lisäksi se toimii nesteen kertymistä vastaan ​​ja saa sinut tuntemaan vähemmän paisunutta. Se sisältää myös runsaasti antioksidantteja, jotka auttavat poistamaan kehon myrkkyistä.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Detox-mehut: 5 vihreää ja runsasta reseptiä kotona valmistettavaksi”