Eteeriset öljyt: ominaisuudet ja luonnolliset edut

Eteeriset öljyt ovat toinen ihmeellisistä aineista perinteinen lääketiede epämukavuuden lievittämiseksi, ei vain fyysisestä ruumiistamme, vaan myös henkisestä ja emotionaalisesta osastamme. Ja kaikki tämä ilman tarvetta käyttää tiettyjä lääkkeitä ja aromaattisella ja miellyttävällä tavalla.

Ne ovat vielä yksi vaihtoehto hyvinvoinnin saavuttamiseksi, ja siksi aiomme kertoa sinulle eteeristen öljyjen ominaisuudet ja edut, joten voit aloittaa niiden käytön suoraan tai hajottimien avulla.

• Se voi kiinnostaa sinua: "Kookosöljy: sen 8 hyötyä terveydelle ja kauneudelle”

5 eteeristä öljyä ja niiden terveysominaisuudet

Eteeriset öljyt ovat tisleitä, jotka valmistetaan kukista, hedelmistä ja kasveista saadakseen nestettä, jolla on kyseisen kasvin puhtain ja väkevin olemus. Tämä neste on eteerinen öljy, ja tarvitset vain muutama tippa käytettäväksi aromaterapiana, levitetään iholle tai voiteiksi.

Tässä ovat kaikki 5 suosituimman eteerisen öljyn ominaisuudet ja edut.

1. Laventeli eteerinen öljy

Laventeli on yksi yleisimmin käytetyistä ja tunnetuimmista eteerisistä öljyistä, joka uutetaan, kuten nimestäkin käy ilmi, laventelin kukasta. Se on myös yksi monipuolisimmista ja hyödyllisimmistä öljyistä, joten se ei voi koskaan puuttua aromaterapiapaketistasi.

laventelin eteerisen öljyn edut Ne ovat enimmäkseen rentouttavia, koska se on eteerinen öljy, joka toimii luonnollisena rauhoittavana aineena. Sen ominaisuudet auttavat meitä lievittämään stressiä, rauhoittamaan meitä, rentoutumaan ja rentoutumaan (siksi käytämme sitä niin paljon esimerkiksi joogaharjoitusten lopussa).

Jos sinulla on unettomuus, laventelin eteerinen öljy tuo sinut takaisin nukkumaan. Anna olla muutama pieni tippa tyynysi hengittää sisään, kun makaat tai annat muutaman tipan korvien taakse ja kolmanteen silmään.

Laventeli-eteerisen öljyn toinen etu on, että se auttaa sinua lievittämään päänsärkyä hieromalla öljyä varovasti vaurioituneille alueille. On myös ominaisuudet lievittää iho-olosuhteita kuten akne tai ekseema, ja jos käytät sitä diffuusorissa, se on erittäin hyödyllinen hengitystiesairauksien kuten astman ja vilustumisen yhteydessä. Jos sinulla ei ole hajotinta, voit myös suihkuttaa sitä.

2. Teepuun eteerinen öljy

Teepuun eteerinen öljy on kotoisin Australiasta ja siitä tulee paras liittolainen iho-ongelmien hoidossa, kuten teepuun eteerisen öljyn ominaisuudet ja edut Niitä käytetään kaikenlaisten sienien ja iho-olosuhteiden hoitoon.

Ennen kuin jatkat teepuun eteerisen öljyn eduista, sinun on tiedettävä, että sinun on Käytä varoen, koska sen supistavat ja sienilääkkeet, jos niitä käytetään liikaa, voivat ottaa päähän. Muista aina sekoita 2-3 tippaa pienen veden tai muun kantajaöljyn kanssa, kuten olisi manteliöljy.

Kohtuullisesti voit käyttää teepuun eteeristä öljyä tappavien sienien tappamiseen urheilijan jalka tai renkaiden käytön aiheuttamat jalka, joka tiputtaa tipan joka päivä sieni.

Se toimii myös erinomaisesti poistamalla paha haju kainaloista, sekoittamalla 3 tippaa pieneen veteen ja levittämällä sitä puuvillapallolla alueelle. Voit myös laittaa pisaran ärsyttäviin näppylöihin tai näppylöihin, joista haluat päästä eroon. Ja jos sinulla on hilse tai olet saanut kiinni täistä, tämä teepuun eteerinen öljy poistaa ne.

3. Jasmine eteerinen öljy

Osa eteeristen öljyjen eduista on niiden vaikutus tunteihimme ja mielialamme parantamiseen. Yksi parhaiten toimivista tässä suhteessa on jasmiini eteerinen öljy ja sen herkullinen aromi. Tämä voidaan uuttaa minkä tahansa jasmiinilajin, yhden hindujen pyhän kukan, valkoisista kukista.

Tämä on yksi aromaattisimmista eteerisistä öljyistä, jota käytetään myös laajalti hajuvedessä, mikä auttaa sinua parantamaan mielialaasi, kun olet vähän matala. Muutaman tipan asettaminen diffuusoriin auttaa sinua vaihtamaan stressin, pelon ja ahdistuksen tunteita optimismin, itseluottamuksen ja ilon suhteen.

Sen aromilla on myös rentouttava vaikutus ja auttaa nostamaan henkesi, joten se on ihanteellinen käyttää mietiskellessäsi tai harjoitellessasi joogaharjoituksiasi.

Edellä mainittujen lisäksi jasmiinin eteerisen öljyn muut ominaisuudet ovat se, että se on luonnollinen aphrodisiac. Sen aromi lisää seksuaalista energiaa ja saa meidät tuntemaan olonsa viettelevämmäksi, mutta auttaa myös parantamaan ennenaikaista siemensyöksyä kärsivien miesten seksuaalista elämää.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "9 aphrodisiac-ruokaa herättää enemmän kuin aistit”

4. Rose eteerinen öljy

Toinen kaikkien aikojen suosituimmista eteerisistä öljyistä, jonka tunnet varmasti aromistaan, on ruusujen. Kuten nimestäkin käy ilmi, se uutetaan suuresta määrästä ruusulajeja, joita löydämme (yli 100), vaikka yleisin lajike, josta eteerinen öljy uutetaan, on Damaskoksen ruusu.

Osa eteerisen ruusuöljyn edut ja ominaisuudet Saamme ne niiden tunkeutuvasta aromista, joka auttaa rentouttamaan mieltäsi, kehoasi ja kohottamaan henkeä; siksi eri uskonnot käyttävät sitä niin mystisesti.

Mutta sen lisäksi sen aromi voi auttaa sinua poistamaan ilmassa olevat epämiellyttävät aromit, jos käytät niitä diffuusorissa, samalla kun ympäristöstä tulee paljon rentouttavampi. Jos sinulla on erittäin stressaava ja ylivoimainen päivä, mikään ei ole parempaa kuin kylpeä ruusun eteerisellä öljyllä kehon rentouttamiseksi.

Jos laimennat ruusujen eteerisen öljyn pieneen veteen, voit käyttää sitä virkistävänä kasvoväriaineena. Mutta voit käyttää sitä myös kuukautiskipujen ja vaihdevuosioireiden lievittämiseen, koska nämä ovat muita ruusun eteerisen öljyn ominaisuuksia.

5. Sypressi eteerinen öljy

Sypressipuusta uutetaan yksi eteerisistä öljyistä, jolla on ominaisuuksia ja etuja kivun lievittämiseen, nesteen kertymiseen, verenkierron säätelyyn ja lihasten rentoutumiseen. Vaikka tämä puu oli aiemmin liittynyt kuolemaan sen käytön vuoksi, se on nykyään erittäin suosittu eteeristen öljyjen joukossa raikas ja rentouttava aromi muiden ominaisuuksiensa lisäksi.

Jos käytät sitä hieromaan itseäsi, se voi auttaa lievittämään niveltulehduskipua, reumaa ja kouristuksia. Jos sekoitat sen kosteuttavaan vartalovoiteeseesi, se auttaa parantamaan suonikohjujen ulkonäköä ja levittämään jalkojasi.

Kun sinulla on nenäverenvuotoa, laita muutama tippa sypressin eteeristä öljyä kylmään pakkaukseen ja laita se nenäsi verenvuodon pysäyttämiseksi. Jos jalkasi tuottavat huonoa hajua, laita ne kulhoon, jossa on vettä ja muutama tippa tätä eteeristä öljyä pahan hajun poistamiseksi.

Nämä öljyt ovat suosituimpia, mutta älä unohda kokeilla kaikkia erilaisia ​​etuja ja olemassa olevien kasvien ja hedelmien eteeristen öljyjen ominaisuudet, jotka ovat erittäin sopivia parantamaan hyvinvointi.

Kun ostat eteerisiä öljyjä, varmista, että ne ovat 100% puhtaitaHuolimatta siitä, kuinka paljon ostat niitä rohdosvalmistajilta, ne sekoitetaan usein kemiallisten aineiden ja säilöntäaineiden kanssa, jotka voivat olla myrkyllisiä.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "7 luonnollista lääkettä nukkumaan rauhassa ja välittömästi”