Arganöljy: mihin se on ja sen 8 terveellistä hyötyä

Arganöljy on a syötävä kasviöljy, joka on viime vuosina saanut mainetta kosmeettisina tuotteina, koska sen ominaisuuksien ansiosta se on täydellinen liittolainen terveellisemmälle iholle ja hiuksille.

Tässä artikkelissa kerromme sinulle mihin arganöljy on ja mitkä ovat sen edut terveydelle ja kauneudelle. Löydä tämän erinomaisen luonnonkosmetiikan kaikki ominaisuudet.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Kookosöljy: sen 8 hyötyä terveydelle ja kauneudelle”

Mikä on arganöljy ja mihin sitä käytetään

Argan-öljy Se on öljy, joka uutetaan arganpuun hedelmien siemenistä, kotoperäinen ja endeeminen laji Marokon lounaisosassa. Sitä on käytetty tällä alueella hyvin vaihtelevilla käyttötarkoituksilla satoja vuosia, mutta vasta suhteellisen lyhyessä ajassa, että se on saavuttanut mainetta ympäri maailmaa sen hyödyllisten ominaisuuksien ansiosta terveyttä.

Mihin arganöljy on tarkoitettu? Perinteisesti tämä öljy toimi lääkkeenä iho-olosuhteissa hiustenhoitotuotteena tai ruoanlaiton ainesosana, kastella leipää tai osana perinteisiä ruokia, kuten amlou tai kuskus.

Tällä hetkellä sitä käytetään laajalti, erityisesti kosmetiikassa, koska arganöljyn ominaisuudet tekevät siitä erittäin hyödyllisen tuotteen ihon, hiusten tai jopa kynsien ja ripsien hoitoon. Tätä varten sitä voidaan levittää suoraan iholle öljynä tai lisätä voiteisiin ja voiteisiin.

Sen terveyshyödyt ovat myös saaneet suosiota, mikä tekee siitä terveellisemmän vaihtoehdon muille ruokaöljyille. Siinä tapauksessa se voidaan syödä tai käyttää ainesosana astioissa, jotka edellyttävät jonkinlaista öljyä ruoanlaittoon tai valmistamiseen.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Eteeriset öljyt: ominaisuudet ja luonnolliset edut”

Arganöljyn edut

Arganöljy sisältää runsaasti mineraaleja ja A- ja E-vitamiineja, antioksidantteja ja terveellisiä rasvahappoja, kuten omega 6 että sen ominaisuudet ovat ravitsevia, kosteuttavia, antioksidantteja, antibakteerisia ja auttavat estämään tietyntyyppisiä sairauksiin.

Nämä ovat arganöljyn 8 hyötyä terveydelle ja kauneudelle, jota voit hyödyntää, jos sisällytät sen päivittäin sekä ruokavalioosi että kauneusrutiineihisi.

1. Arganöljy iholle

Yksi arganöljyn tärkeimmistä eduista on, että se auttaa parantamaan ihoa ja hoitamaan joitain sen olosuhteita.

Heidän ravitsevat, kosteuttavat ja anti-inflammatoriset ominaisuudet auttaa ylläpitämään terveellistä ja kosteutettua ihoa, hallitsemaan ylimääräistä öljyä, torjumaan kuivuutta, estämään tai hoitamaan sairauksia kuten akne, kuorinta tai psoriaasi, hoitaa ihoärsytyksiä ja vähentää arpien, venytysmerkkien tai rypyt

2. Hiuksille

Arganöljy hiuksille auttaa pitämään sinut kosteutettuna ja kiiltävänä, torjuu kuivuutta, korjaa vaurioituneet päät ja auttaa pitämään sen terveenä ja estämään sen putoamisen.

Se on myös täydellinen torjumaan ja estämään hilseen esiintymistä sekä hoitamaan kuivuutta päänahan, sen anti-inflammatoriset ominaisuudet rauhoittavat ärsytystä ja estävät hilseily.

3. Vahvistaa kynsiä ja ripsiä

Arganöljy toimii erittäin hyvin kynsille, koska se paitsi vahvistaa ja pitää ne terveinä, mutta toimii myös hyvin, kun on kyse pehmentää ja kosteuttaa kynsinauhoja.

Se voi olla hyödyllinen myös ripsien kannalta, koska samalla tavalla se vahvistaa, kosteuttaa ja estää putoamasta.

4. Nuorentava vaikutus

E-vitamiinin panos edistää kollageenin tuotantoa ja ihon kimmoisuutta, auttaa tasoittamaan ryppyjä ja ikämerkkejä. Sen antioksidanttiset ominaisuudet estävät solujen ikääntymistä ja auttavat myös vähentämään auringon vaurioiden tai iän aiheuttamia täpliä iholla.

5. Sydämelle

Yksi arganöljyn ominaisuuksista on sen terveelliset rasvahapot ja sterolit, hyödyllistä torjumaan huonoa kolesterolia. Ne vähentävät kolesterolin imeytymistä ja auttavat vähentämään triglyseridipitoisuutta veressä, mikä auttaa estämään sydän- ja verisuonitautien puhkeamista.

Tämä, sen antioksidanttiominaisuuksiin lisättynä, mikä auttaa torjumaan soluvaurioita, on hyödyllistä sydänongelmien ehkäisemisessä.

6. Parantaa ruoansulatusta

Sen kulutus suosii pepsiinin muodostumista mahamehuissa, joka on entsyymi auttaa parantamaan ruoansulatuskanavan prosesseja. Lisäksi se parantaa maksan toimintaa. Tätä öljyä käytetään joissakin ruokavalioissa laihduttamiseen, koska tyhjänä vatsaan otetun terveyden lisäksi se vähentää ruokahalua.

7. Tulehdusta estävä

Toinen arganöljyn merkittävimmistä ominaisuuksista on sen luonnollinen tulehdusta estävä vaikutus, mikä on hyödyllistä sairauksien, kuten niveltulehduksen tai reuman, hoidossa.

8. Syöpä

Sen läsnäolo antioksidantteja auttaa torjumaan vapaita radikaaleja ja soluvaurioita, mikä on hyödyllistä syöpäsolujen ulkonäön ja kehityksen estämisessä.

Mistä ostaa arganöljyä

Arganöljyn suosion vuoksi sitä voi ostaa melkein kaikista kaupoista, jotka tarjoavat kosmeettisia tuotteita. Tietysti suurin osa on jo käsiteltyjä tuotteita tai lisäaineita, joita myydään tiettyihin hoitoihin. Sitä esiintyy myös yleensä voiteen muodossa tai osana muuta tuotetta.

Se on suositeltavaa ostaa puhdasta arganöljyä, luonnollista ja ilman lisäaineita, varsinkin jos sitä on tarkoitus syödä tai käyttää ruoanlaittoon. Niitä löytyy luontaistuotekaupoista tai luonnontuotteita tarjoavista, ja niiden hinta on hieman korkeampi.

• Se voi kiinnostaa sinua: "15 lääkettä kosteuttamaan kasvojemme kuivaa ihoa”