Araknofobia: hämähäkkien äärimmäisen pelon syyt

Hämähäkit ovat usein yhteydessä meihin ja kotimme kanssa. Koska he ovat niin pieniä, he voivat tulla huoneihimme ja pysyä siellä ruokkimalla jonkin aikaa muista hyönteisistä. Joistakin lajeista voi tulla vaarallisia (vaikka ne yleensä asuvat tietyillä alueilla), mutta suurimmaksi osaksi ne eivät oleta ihmisille muuta kuin suhteellista haittaa tai ei-toivottua isäntää.

Joillakin ihmisillä on kuitenkin sietämätön ja liiallinen paniikki joistakin näistä olennoista. Nämä ihmiset aiheuttavat vakavia vaikeuksia ja äärimmäisiä reaktioita näiden olentojen visualisointiin tai jopa mielikuvituksen herättämiseen. Kyse on ihmisistä, jotka kärsivät araknofobiasta.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Fobioiden tyypit: Pelon häiriöiden tutkiminen"

Araknofobia: erityinen fobia

Araknofobia on äärimmäinen fobia ja / tai torjunta kaikkia hämähäkkejä vastaan ja erityisesti hämähäkit. Tämä häiriö luokitellaan eläinten tuottamaan spesifiseen fobiaan. Se voi aiheuttaa suurta epämukavuutta tai tietyn heikkenemisen kohteen toiminnassa.

Spesifisissä fobioissa se on yksi yleisimmistä ja yleensä yleensä yleisempi naissukupuolella. Fobiana se on noin voimakas pelko, joka on suhteeton uhan tasoon joka voi olettaa kyseessä olevan pelätyn ärsykkeen, epäsuhteen, jonka kärsivä henkilö tunnustaa irrationaaliseksi. Tämän läsnäolo aiheuttaa suurta ahdistusta (kärsimä pelko voi johtaa ahdistuskriisiin), käyttäytymistasolla on taipumus välttää ärsykettä tai pakenemaan siitä (tämä on araknofobian erityistapaus, hämähäkit).

Araknofobian oireita ovat pahoinvointi, ahdistuneisuus, hikoilu, nopea syke, paeta käyttäytyminen ja välttäminen tai halvaantuminen, ahdistuskohtaukset tai itkuhyökkäykset muun muassa a arachnid. Hyvin äärimmäisissä tapauksissa voi olla jopa havaintomuutoksia. Pelko voi ilmetä myös aikaisin tilanteissa, joissa kyseinen eläin todennäköisesti esiintyy, tai sen suorituskyvyn tuotteisiin, kuten hämähäkinverkoihin.

• Saatat olla kiinnostunut: "15 outoa fobiaa, jotka ovat olemassa"

Syyt

Eri etiologiaa hoitaneet ammattilaiset ovat usein keskustelleet hämähäkkifobian syistä.

Yksi uskottavimmista hypoteeseista liittyy Seligmanin valmisteluteoria, jossa ehdotetaan, että tietyt ärsykkeet yhdistetään spesifisiin vasteisiin ihmisille mahdollisesti suojaavien käyttäytymistaipumusten geneettisen siirron vuoksi. Yhdistämällä tämän teorian araknofobian erityistapaukseen ihmislajit olisivat oppineet evoluutionsa aikana sen Hämähäkit olivat vaarallisia, hengenvaarallisia eläimiä, joten nykypäivän ihmiset olisivat perineet luonnollisen taipumuksen välttää niitä.

Toinen teoria perustuu ajatukseen että araknofobia on peräisin oppimisesta, joka on hankittu vastaus, jota on parannettu ilmastointi. Hämähäkkeihin liittyvä negatiivinen tapahtuma (esimerkiksi pureminen tai tapaaminen myrkyllisen lajin puremasta kuolleen kanssa), erityisesti lapsuuden ajanjakso aiheuttaa hämähäkkien yhdistämisen ahdistukseen ja pelkoon, mikä puolestaan ​​aiheuttaa välttämistä pakenemismekanismina, mikä puolestaan ​​vahvistaa mainittua pelko.

Biologisesta näkökulmasta erilaiset hormonit, kuten noradrenaliini ja serotoniini normaaliaikana tunsi pelkoa, joka voi aiheuttaa sosiaalisesti opitun tai filogeneettisesti perittyyn reaktioon, jota useimmat ihmiset eivät aiheuta ongelmia, aiheuttaa äärimmäisiä reaktioita.

Araknofobian hoito

Ensisijainen hoito araknofobian torjumiseksi on yleensä altistushoito, jossa kohteen on vähitellen altistettava hermostojen hierarkialle, joka liittyy kosketukseen hämähäkkien kanssa. Voit aloittaa yksinkertaisilla ärsykkeillä, kuten valokuvilla tai videoilla, siirtyäksesi myöhemmin katseluun todellisista hämähäkinverkoista ja lopuksi todellisen hämähäkin esittelyyn eri etäisyyksillä (kykenevä tavoittamaan kosketa häntä).

Yleensä on kuitenkin tehokkaampaa tehdä tämä näyttely suorana, vaikka voidaan tehdä mielikuvituksella jos taso ahdistus se on erittäin korkea tai jopa esittely live-näyttelylle.

Uuden tekniikan käyttö mahdollistaa myös uudet altistumistavat sekä araknofobian että muiden tapausten yhteydessä. fobiat, kuten altistuminen virtuaalitodellisuuden tai liitetyn todellisuuden kautta, mikä sallii siedettävämmän ja varma, että suorana esitetty (loppujen lopuksi näytettävää kuvaa voidaan hallita ja kohde tietää, ettei hän ole hämähäkin edessä) todellinen).

Se on yleensä hyödyllistä suorittaa rentoutustekniikat ennen fobista ärsykettä tai sitä valmisteltaessa, kuten hengitys tai progressiivinen lihasten rentoutuminen, ahdistuksen tason vähentämiseksi, jonka aiot tuntea. Tässä mielessä niitä voidaan joskus määrätä bentsodiatsepiinit hallita ahdistuksen tai paniikin tasoa ihmisissä, jotka ovat usein yhteydessä näihin olentoihin tai jotka ovat upotettu altistushoitoihin.

Bibliografiset viitteet:

• American Psychiatric Association. (2013). Mielenterveyden häiriöiden diagnostiikka- ja tilastokäsikirja. Viides painos. DSM-V. Masson, Barcelona.

• Santos, J. L.; García, L. I.; Calderón, M.A. Sanz, L. J.; de los Ríos, P.; Izquierdo, S.; Roman, P.; Hernangómez, L.; Navas, E. Ladrón, A ja Álvarez-Cienfuegos, L. (2012). Kliininen psykologia. CEDE-valmistelukäsikirja PIR, 02. LUOVUTTAA. Madrid.