Voiko Internet estää kognitiivisen heikkenemisen?

Meidän plastisuutemme aivot, jonka avulla sitä voidaan muuttaa sekä toiminnassaan että rakenteessaan (Kolb ja Whishaw, 1998), on ollut avain suuressa kyky sopeutua ihmisen ympäristöön, jolloin voimme sopeutua moniin ympäristöihin ja asuttaa kaikki kulmat Maa.

Muiden toimintojen lisäksi Tämä muovattavuus tekee mahdolliseksi, että vuorovaikutuksessa ympäristön kanssa voimme lisätä kognitiivista varaustamme, mikä puolestaan ​​mahdollistaa suuremman aivojen plastisuuden. Käsite kognitiivinen varaus viittaa siihen, että suoritettaessa tehtäviä, jotka edellyttävät suurempaa aivotoimintaa tietyllä alueella, kyky käyttää tehokkaammin vaihtoehtoisia aivoverkkoja, jotka voivat toimia itsepuolustusmekanismeina esimerkiksi esimerkiksi kognitiivinen rajoite liittyy ikään tai trauman aiheuttamaan vammaan (Rodríguez-Álvarez ja Sánchez-Rodríguez, 2004).

Mikä on Internetin käytön vaikutus tähän kognitiivisten resurssien käyttöön?

Tietokoneen käytön vaikutus kognitiiviseen suorituskykyyn

Patricia Tun ja Margie Lachman (2010), Brandeisin yliopistosta, tekivät tutkimuksen otoksella, joka otettiin MIDUS-ohjelmasta (Middle Age Development in the United States). Tämä 2671 osallistujasta koostuva otos käsitti joukon 32–84-vuotiaita aikuisia, joilla oli erilainen sosioekonominen asema ja erilainen koulutustaso.

Ensinnäkin osallistujat vastasivat sarjaan kysymyksiä, joissa arvioitiin heidän tietokoneensa käyttötiheyttä. Tämän jälkeen testien avulla mitattiin erilaisia ​​kognitiivisia alueita, kuten episodinen sanallinen muisti, työmuistikapasiteetti, toimeenpanotoiminto (suullinen sujuvuus), induktiivinen päättely ja puheen nopeus syytteeseenpano. Lisäksi suoritettiin toinen testi, jossa mitattiin reaktioaika ja nopeus, jolla osallistujat vuorottelivat kahden tehtävän välillä, joka vaati keskushallinnon keskeisten tehtävien huomattavaa suorittamista, joilla puolestaan ​​on ratkaiseva rooli tietokone.

Näiden tietojen saaminen antoi tutkijoille mahdollisuuden kehittää hypoteesi siitä, onko niitä olemassa yhteys korkeamman tietokoneen käytön taajuuden ja hypoteettisen paremman suorituskyvyn välillä johtotehtävissä, vertaamalla yksilöitä, jotka ovat samankaltaisia ​​sekä älyllisten peruskykyjen että iän, sukupuolen, koulutuksen ja terveydentilan suhteen.

Tulokset

Kun olet analysoinut tulokset ja kontrolloinut väestörakenteen muuttujia, jotka saattavat häiritä tuloksia, positiivinen korrelaatio havaittiin tietokoneen käytön taajuuden ja kognitiivisen suorituskyvyn välillä koko ikäryhmässä. Lisäksi yksilöillä, joilla on sama kognitiivinen kyky, tietokoneen suurempi käyttö liittyi toimeenpanon parempaan suorittamiseen kahden tehtävän vuorottelutestissä. Tämä viimeinen vaikutus toimeenpanotoimintojen parempaan hallintaan oli voimakkaampi henkilöillä, joilla heikompi älyllinen kapasiteetti ja vähemmän koulutuksellisia etuja, mikä korvasi heidän tilanne.

Lopuksi tutkijat väittävät, että nämä tulokset ovat yhdenmukaisia ​​niiden tutkimusten kanssa, joissa on todettu, että tehtävien suorittaminen, johon liittyy huomattavaa henkistä aktiivisuutta, voi auttaa ylläpitämään kognitiivisia kykyjä hyvällä tasolla koko elämän ajan aikuisuus.

Näiden tosiseikkojen valossa Tietokoneiden ja Internet-käytön yleistämisen merkitystä korostetaan. Alustamalla hypoteesista, että todella stimuloivan henkisen toiminnan harjoittaminen on hyödyllistä sekä älyllisille kyvyille että kognitiivisen varauksen vahvistamiseksi voidaan päätellä, että näiden tekniikoiden edistäminen viranomaisilta olisi investointi ihmisten elämänlaatuun. kansalaiset.

Mitä neurotiede sanoo siitä?

Edellä mainittujen teorioiden pohjalta siitä, miten henkisen toiminnan harjoittaminen voi muuttaa hermosolujen toimintamalleja, Small ja hänen yhteistyökumppaninsa (2009), University of Kalifornia, päätti tutkia kuinka uusien tekniikoiden käyttö muuttaa aivojen rakennetta ja toimintaa. Tätä varten heillä oli 24 55–78-vuotiasta tutkittavaa, jotka jaettiin kahteen luokkaan.

Kaikki koehenkilöt olivat samanlaisia ​​väestötieteen suhteen ja taajuuden ja kyvyn perusteella tietokoneiden ja Internetin käytössä 12 otettiin mukaan Internet - asiantuntijoiden ryhmään ja 12 Internet - asiantuntijoiden ryhmään aloittelijat. Molempien ryhmien tehtävät olivat kaksi; toisaalta heitä pyydettiin lukemaan kirjamuotoinen teksti, joka arvioidaan myöhemmin. Toisaalta heitä pyydettiin suorittamaan haku tietystä aiheesta, joka myös arvioidaan myöhemmin, hakukoneessa. Aiheet, jotka heidän täytyi lukea tai etsiä, olivat samat molemmissa olosuhteissa. Näitä tehtäviä suorittaessaan tutkittavien aivot skannattiin tekniikalla toiminnallinen magneettikuvaus, jotta voit nähdä, mitkä alueet aktivoitiin lukemisen tai haun aikana.

Tekstinlukutehtävän aikana sekä Internetin aloittelijat että asiantuntijat osoittivat merkittävää vasemman pallonpuoliskon aktivoitumista, etu-, ajallisessa ja parietaalialueessa (kulmainen gyrus) sekä visuaalisessa aivokuoressa, hippokampus ja cingulate-aivokuoressa eli alueilla, jotka osallistuvat kielen ja visuaalisten kykyjen hallintaan. Ero havaittiin tutkijoiden hypoteesin ennustamana toiminnassa Internetin tiedonhakutehtävän aikana.

Saadut tiedot selitetään

Vaikka aloittelijoilla aktivoitiin samat alueet kuin tekstin lukemisen aikana, asiantuntijoissa näiden lukemiseen omistettujen alueiden lisäksi ne aktivoitiin Etulohko, oikea etu-ajallinen aivokuori, takimmainen cingulate gyrus sekä oikea ja vasen hippokampus olivat merkittävästi suurempia, mikä osoitti, että aivotoiminta. Nämä alueet, joilla asiantuntijat aktivoivat enemmän, hallitsevat keskeisiä henkisiä prosesseja suorittaa Internet-hakuja oikein, kuten monimutkainen päättely ja päätöksenteko päätökset. Nämä tulokset voidaan selittää sillä, että Internet-haku ei vaadi vain tekstin lukemista, mutta sinun on oltava jatkuvasti vuorovaikutuksessa esitettyjen ärsykkeiden kanssa.

Toisaalta muun tyyppisillä henkisillä tehtävillä suoritetussa tutkimuksessa korkean aktivointihuipun jälkeen aivotoiminnalla oli taipumus laskea, kun kohde sai taitoa tehtävässä ja tästä oli tulossa rutiinia. Tätä ei kuitenkaan näytä tapahtuvan Internetiä käytettäessä, koska jatkuvasta harjoittelusta huolimatta se on edelleen aivojen todella stimuloiva tehtävä, mitattuna aivotoimintamalleina.

Tämän tutkimuksen havaintojensa perusteella Small ja hänen kollegansa uskovat, että vaikka aivojen herkkyys uusille tekniikat voivat aiheuttaa riippuvuusongelmia tai huomion puutetta ihmisillä, joilla on erityisen muokattavat aivot (lapset ja nuoret) yleinen Näiden tekniikoiden käytöllä on ennen kaikkea myönteisiä vaikutuksia enemmistön elämänlaatuun.. He väittävät tämän optimismin sillä perusteella, että nämä ovat henkisesti vaativia tehtäviä, koska ne on suunniteltu pitämään ihmiset kognitiivisesti hereillä, jotka käyttävät kykyjään ja saavat hyötyä psykologinen.

Haitalliset vaikutukset aivotoimintaan

Mutta kaikki eivät ole hyviä uutisia. Kolikon toiselta puolelta löytyy Nicholas Carrin (suositun artikkelin kirjoittaja) kaltaisia ​​argumentteja Tekeekö Google meitä tyhmiksi?), joka vahvistaa, että aivojen johdotuksen uudelleenjärjestely voi johtaa siihen, että kehitämme suuria vaikeuksia vaativien tehtävien suorittamisessa jatkuva huomio, kuten esimerkiksi pitkien tekstikappaleiden lukeminen tai keskittyminen samaan tehtävään tietyn ajan sää.

Hänen kirjassaan Pinnallinen: Mitä Internet tekee mielessämme?viitaten Smallin teoksessa ehdotettuun lähestymistapaan Carr (2010) korostaa, että "hermostollisuuden suhteen on virhe olettaa, että mitä enemmän, sitä parempi." Hän päättelee, että kun on kyse tietojen käsittelystä, suurempi aivotoiminta löytyy tottuneista ihmisistä Internetin käyttö ei ole vain aivojemme harjoittelu, vaan aiheuttaa sen ylikuormituksen.

Tämä yliaktivointi, jota ei näy kirjojen lukemisessa, johtuu toimeenpanotoimintoihin liittyvien aivojen jatkuvan virityksen, kun surffailemme Internetissä. Vaikka sitä ei voida arvostaa paljaalla silmällä, meille esitetyt useat ärsykkeet altistavat aivomme jatkuvalle päätöksenteolle; Esimerkiksi kun havaitsemme linkin, meidän on päätettävä muutamassa sekunnissa, napsautammeko sitä vai ei.

Näiden lähtökohtien perusteella Nicholas Carr päättelee, että tämä aivotoimintamme muutos uhraa jossain määrin meidän tiedon säilyttämiskyky, jota suosiivat vuonna 2007 julkaistujen tekstien edellyttämät rauhalliset ja huomaavat lukemismenetelmät paperi. Sen sijaan Internetin käytön ansiosta meistä tulee upeita ja nopeita pienten tietojen ilmaisimia ja prosessoreita, koska... Miksi tallentaa niin paljon tietoa esihistoriallisiin aivoihini, jos piimuisti voi tehdä sen minulle?

Bibliografiset viitteet

• Carr, N. (2010). Matalat: Kuinka Internet muuttaa tapaa ajatella, lukea ja muistaa. New York, NY: W.W. Norton.
• Kolb, B. ja Whishaw, I. (1998). Aivojen plastisuus ja käyttäytyminen. Vuosikatsaus psykologiasta, 49 (1), 43-64.
• Rodríguez-Álvarez, M. & Sánchez-Rodríguez, J.L. (2004). Kognitiivinen varanto ja dementia. Anales de psicología / Annals of Psychology, 20 (2), 175-186
• Tun, P. A., & Lachman, M. JA. (2010). Tietokonekäytön ja kognition välinen yhteys aikuisuudessa: Käytä sitä, jotta et menetä sitä? Psykologia ja ikääntyminen, 25 (3), 560-568.
• Pieni, G.W., Moody, T.D., Siddarth, P., & Bookheimer, S. Y. (2009). Aivosi Googlessa: aivojen aktivoitumismallit Internet-haun aikana. American Journal of Geriatric Psychiatry, 17 (2), 116-126.