7 pelkoa ja pelkoa, jotka estävät henkilökohtaista ja työhön liittyvää menestystäsi

Pelko on tunne, joka aiheuttaa suurta ahdistusta ja kärsimystä sitä kärsivälle henkilölle, ja se voi johtua todellisesta syystä, koska se on mukautuva tunne, joka on auttanut ihmislajia selviytymään vuosisatojen ajan.

Ihmiset voivat kuitenkin kokea irrationaalisia pelkoja esineitä tai ajatuksia kohtaan. Jälkimmäisten osalta jotkut pelot voivat olla seurausta toimintahäiriöistä uskomuksista ja epärealistisista odotuksista.

• Kaikki eivät pelkää samoja ärsykkeitä. Artikkelissamme "16 pelon tyyppiä ja niiden ominaisuudetVoit tietää olemassa olevat erilaiset pelot.

Pelon suhde henkilökohtaiseen kehitykseen

Pelko liittyy läheisesti henkilön henkilökohtaiseen kehitykseen, koska jotkut näistä peloista pakottavat ihmiset käyttäytymään tavalla, jota he eivät todellakaan halua. Esimerkiksi, tuntemattoman pelko voi saada henkilön hylkäämään haluamansa työn, koska hän ei tiedä mitä odottaa, tai saa sinut välttämään poistumista maasta, jonka haluat löytää, koska et usko selviytyvänsi kaukana kotoa.

Nämä pelot ovat rajoittavia uskomuksia, jotka eivät salli ihmisten muuttua tai voittaa edes silloin, kun he kokevat haluavansa tai pitäisi. Nämä pelot ovat itse asiassa hyvin yleisiä, ja joskus on tarpeen saada henkilökohtaisen kehityksen asiantuntijan apu auttaa henkilöä kokemaan omalla ihollaan, että hänen uskomuksensa rajoittavat hänen totta potentiaalia.

Pelot, jotka estävät kasvua ja kehitystä

Mutta minkä tyyppiset pelot vaikuttavat henkilön henkilökohtaiseen ja ammatilliseen kehitykseen? Seuraavissa riveissä selitämme ne sinulle.

1. Pelko epäonnistua

Epäonnistumisten pelko on yksi halvaavimmista peloista, jotka vaikuttavat eniten henkilön henkilökohtaiseen ja työhön. Se on pelko, joka aiheuttaa paljon kärsimystä ja jonka lähtökohtana ovat henkilön irrationaaliset odotukset.

Se voi johtua myös siitä, mitä muut ajattelevat hänestä, jos hän ei saavuta aikeitaan eli se liittyy toisten mielipiteisiin. Se on ominaista perfektionisteille ja vaikuttaa heidän hyvinvointiin.

• Voit kaivaa tämäntyyppiseen peloon artikkelissamme: "Epäonnistumisen pelko: kun tappion ennakointi estää meitä”

2. Epävarmuuden pelko

Epävarmuuden pelko liittyy tärkeisiin projekteihin tai tehtäviin, joita henkilö voi suorittaa. Esimerkiksi kun jonkun on hyväksyttävä työ, mutta uskoen, ettei hän ole valmis, hän hylkää sen. Sen sijaan epävarmuuden pelko on käsite, joka liittyy mukavuusvyöhykkeeseen tai että henkinen paikka, jossa tunnemme olomme turvalliseksi riippumatta siitä, olemmeko onnellisia vai ei hän.

Epävarmuuden pelko vaikuttaa henkilökohtaiseen kehitykseen ja aiheuttaa suurta ahdistusta muutos, ei niinkään epäonnistumisen tai ei, vaan pelon takia, onko tuleva pahempaa kuin jo omistaa. Se on irrationaalista, koska vaikka meillä onkin huono asia, se liikkuu henkilö muutoksen edessä.

Lyhyesti sanottuna se viittaa tuntemattoman pelkoon, pelkoon, joka ilmenee, kun meidän on vaikea visualisoida haluamaamme tulevaisuutta.

3. Hylkäämisen pelko

Pelko hylkäämisestä on eräänlainen pelko, joka vaikuttaa ihmissuhteisiin ja se liittyy läheisesti alhainen itsetunto. Se vaikuttaa yleensä henkilöön etenkin kumppanin löytämisessä, mutta myös muun tyyppisiin ihmissuhteisiin, kuten ystävyys- tai työtovereihin. Hylkäämisen pelko liittyy myös pilkkaamiseen ja huonoon näyttämiseen muiden edessä.

4. Pelko yksinäisyyteen

Yksinäisyyden pelko on myös pelko, joka ei salli meidän kasvaa, koska se saa meidät käyttäytymään riippuvaisina muista ihmisistä, ja siksi voimme peruuttaa itsemme ja voimme syrjiä omat tarpeemme ja kiinnostuksemme, jotta emme olisi yksin. Ihmiset, jotka pelkäävät yksinäisyyttä, voivat joutua traumaattisiin suhteisiin ja jatkaa heissä tuntemastaan ​​tuskasta huolimatta.

5. Kompromissin pelko

Sitoumuksen pelko on päinvastainen napa edelliselle pelolle, koska mitä asianomainen henkilö sitoutuu väärään henkilöön. Tämä ei tarkoita sitä, että meidän pitäisi olla jonkun kanssa väkisin, koska voit elää onnellisina naimattomana, mutta voit Siksi kun tapaamme jonkun mielenkiintoisen, peräännymme ja vältämme läheisyyttä kyseisen henkilön kanssa ja antamasta hänelle omaa luottamus.

• On mahdollista olla onnellinen ja olla sinkku, kuten sanomme artikkelissamme "Onko mahdollista olla yksin ja olla onnellinen? Kumppanin puuttumisen 8 etua”

6. Pelko kritiikistä

Yksi peloista, jotka liittyvät toisten arviointiin meistä, on pelko kritiikistä. Tämä pelko koostuu pelosta toisten halveksuntaa ja että tekemämme ei pidä muista. Se on hyvin vammaista esimerkiksi ihmisille, jotka yrittävät menestyä show-liiketoiminnassa. Kriitikon pelko voi johtaa siihen, että henkilö alittaa todellisen potentiaalinsa.

7. Joonan kompleksi

Joona-kompleksi tunnetaan myös pelkona menestyksestä, ja se on ilmiö, jota on tutkittu humanistisen psykologian näkökulmasta. Itse asiassa se on termi, josta Abraham Maslow puhui kirjassaan The Farther Reaches of Human Nature, joka julkaistiin vuonna 1971.

Joona-kompleksi liittyy "Ihmisen tarpeiden pyramidi"Tämän psykologin ehdottama, toisin sanoen itsensä toteuttamisen käsite" tai yksilön maksimaalisen potentiaalin saavuttaminen. Maslow'lle Joona-kompleksi ilmenee, kun henkilö pelkää ilmaista parhaan versionsa.

• Voit tietää enemmän artikkelistamme: "Joonan kompleksi: utelias pelko menestyksestä”