Psykologinen interventio hätätilanteissa

Ottaen huomioon edellisen artikkelimme hyvän hyväksynnän Opi psykologista ensiapua tämän käytännön oppaan avulla, tarjoamme tässä uudessa työkalussa, jonka avulla voimme tietää enemmän psykologiset toimet, jotka tehdään yleensä hätätilanteissa.

On pidettävä mielessä, että vaikka nämä ovat kriisitilanteita, jotka liittyvät läheisesti stressiin, stressin ominaisuudet Tämä tilanne tarkoittaa, että tällainen työ tehdään eri tavalla kuin normaalissa psykoterapiassa vuonna kuuleminen.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "10 välttämätöntä vinkkiä stressin vähentämiseen"

Psykologinen interventio hätätilanteissa

Ennen puhumista psykologisen toiminnan perusperiaatteet hätätilanteissa, on tarpeen määritellä todennäköisimmät yhteydet näiden toimenpideohjeiden toteuttamiseksi. Ne ovat yleensä seuraavia:

• Luonnonkatastrofit kuten maanjäristykset, tulipalot, hurrikaanit, tulvat jne.
• Teknologiset katastrofit, kuten kemialliset, ydinvoimat jne.
• Terroristitoimet.
• Liikenneonnettomuudet useiden uhrien kanssa.
• Psyykkinen epävakaus tai kriisi.
• Sodat.

Psykologisen hoidon periaatteet katastrofeissa ja hätätilanteissa

Näihin tilanteisiin puuttumisen perusperiaatteet ovat:

1. Suojella

Kyse on siitä, että sairastuneet ihmiset tuntevat olonsa turvalliseksi. Tätä varten sinun on otettava käyttöön seuraavat alueet:

• Fyysiset turvakodit, asunnot tai turvakodit uhreille ja sukulaisille, kokouskeskukset jne. Myös alueet, joissa osallistujat voivat levätä, vaihtaa mielipiteitä ja koordinoida.
• Samalla tavalla se on välttämätöntä asetetut pisteet tiedotusvälineille varsinkin tietyn suuruisissa hätätilanteissa.

2. Johtaa

Ohjaa läpi tarvittavat ohjeet tehtävistä, jotka asianomainen henkilö voi suorittaa. Muistamme, että vaikutusvaiheessa uhri voi kärsiä muutoksesta kyvyssä käsitellä tietoja, joten apumme tässä asiassa on välttämätöntä.

3. Ota yhteyttä uhriin

Mihin on tarpeen käyttää resursseja, jotka helpottavat olla yhteydessä perheeseen ja tuttaviin, paikkoja, jotka tarjoavat tietoja, mukaan lukien hallinnollinen jne.

4. Mennä väliin, keskeyttää

Kuten jo mainitsimme edellisessä artikkelissa, sinun on:

• Taata uhrien perustarpeetkuten vesi, ruoka, peitot jne.
• Helpota henkilökohtaista tilaa.
• Edistä henkilökohtaista yhteyttä keskustelun avulla, aktiivinen kuuntelu, empatia jne.
• Auta yhdistymään perheen ja ystävien kanssa.
• Helpota surua, jos on tapahtunut henkilökohtaisia ​​menetyksiä, helpottamalla tunteiden ilmaisua.
• Auta hallitsemaan stressireaktioita.

Strategiat, joita käytetään uhrien hoidossa

Yleensä puuttuminen sisältää erilaisia ​​strategioita, jotka ovat hyödyllisiä näissä yhteyksissä, kuten:

• Sosiaalinen ja perhetuki.
• Rentoutumistekniikat, syvin ja pallean hengitys on eniten käytetty näissä tapauksissa.
• Strategiat ajatusten muuttamiseksi, syyttämiseen keskittyminen.
• Käyttäytymisen muutostrategiat, kuten häiriötekijä.
• Mahdollisuus kääntyä asiantuntijan puoleen tarkempaa hoitoa varten.

Surun hallinta

Yksi yleisimmistä ja tuskallisimmista uhrien toimenpiteistä on selviytyä rakkaansa menetyksestä (tai useita), kun hätätilanne aiheuttaa sen.

Tässä mielessä ja kun vaikutusvaihe on ohi, suruinterventiot ovat yleensä toistuvia, kun on tapahtunut kuolemia. Tämä toimenpide suoritetaan sekä kärsiville ihmisille että heidän perheilleen.

Voimme sanoa, että suru on normaali emotionaalinen reaktio rakkaan menetykseen. Tämä on prosessi, joka on tehtävä oikein tulevien ongelmien välttämiseksi. Tässä mielessä William Wordem (1997) kuvaa täydellisesti käytännön kirjassaan Surun hoito: psykologinen neuvonta ja hoito, tehtävät, jotka henkilön on suoritettava surun voittamiseksi ja asianmukaiseksi valmistelemiseksi. Nämä tehtävät ovat neljä ja niiden on noudatettava seuraavaa järjestystä, vaikka toisinaan tehtävät I ja II annetaan yhdessä:

• Tehtävä I. Hyväksy menetysten todellisuuseli henkilö olettaa tuskalla ja jopa tietyllä "epärealistisuuden" tunteella, että kuolema on tapahtunut, ei ole paluuta
• Tehtävä II. Ilmaise menetyksen tunteita ja kipua.
• Tehtävä III. Sopeudu ympäristöön, jossa kuollut henkilö on poissa.
• Tehtävä IV. Jatka elämistä.

Monimutkainen kaksintaistelu

Kaikki nämä tehtävät yleensä suoritetaan seuraavien kuukausien aikana kuoleman jälkeen, asteittain ja asteittain. Jopa normaalit jaksot ymmärretään kahden vuoden pituisiksi.

Toisaalta kaikkien näiden tehtävien suorittamatta jättäminen voi johtaa monimutkaiseen tai ratkaisemattomaan suruun. Näissä tapauksissa henkilö pysyy "ankkuroituna" yhdessä näistä vaiheista pitkään (jopa vuosia). Seuraavia odotettuja ilmenemismuotoja:

• Surullisuus.
• Suututtaa.
• Väsymys.
• Impotenssi.
• Shokki
• Kaipaan.
• Helpotus.
• Syyllisyys ja syyllinen.
• Ahdistus.
• **Yksinäisyys. **
• Herkkyys.
• Fyysiset tuntemukset, kuten: tyhjyys vatsassa, kireys rinnassa, kireys kurkussa jne. *

Normaalin ja patologisen surureaktion välinen ero määräytyy ajallisen tekijän perusteella. Siksi se, että ei voida ajatella kuolleesta muutaman päivän, viikon tai muutaman kuukauden kuluttua kuolemasta, on normaalia. Ei ole totta tuntea, että tämä tapahtuu kymmenen vuotta kuoleman jälkeen.

Jos haluat oppia lisää aiheesta, voit tutustua etäopiskeluun psykologisesta ensiaputoimenpiteestä Psykologinen koulutus järjestää verkkosivustoltasi.

Bibliografiset viitteet:

• Wordem, W. "Surun hoito: psykologinen neuvonta ja hoito." 1997. Toimitukselliset payós.